czestochowa

16.12. 20:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 2:1 14 kolejka 17.12. 18:00 Śląsk Wrocław - Warta Poznań 1:0 18.12. 18:00 Wisła Płock - Podbeskidzie B-B 1:1 20:30 Legia Warszawa - Stal Mielec 2:1 19.12. 15:00 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 1:1 17:30 Cracovia - Lechia Gdańsk 2:1 20:00 Lech Poznań - Wisła Kraków 1:1 20.12. 15:00 Piast Gliwice - Raków [...]

Tabela po 15 kolejce https://i.imgur.com/VK9jjFH.png Typerami kolejki zostali Anubis oraz Balboa,gratulacje! 16 kolejka 05.02. 18:00 Lechia Gdańsk - Warta Poznań 20:30 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 06.02. 15:00 Piast Gliwice - Śląsk Wrocław 17:30 Pogoń Szczecin - Cracovia 20:00 Legia Warszawa - Raków Częstochowa 07.02. 15:00 Podbeskidzie B-B - [...]

16 kolejka 05.02. 18:00 Lechia Gdańsk - Warta Poznań 2:1 20:30 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 2:0 06.02. 15:00 Piast Gliwice - Śląsk Wrocław 1:1 17:30 Pogoń Szczecin - Cracovia 2:0 20:00 Legia Warszawa - Raków Częstochowa 0:1 07.02. 15:00 Podbeskidzie B-B - Górnik Zabrze 1:2 17:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:2 08.02. 18:00 Stal Mielec - [...]

05.02. 18:00 Lechia Gdańsk - Warta Poznań 2:1 20:30 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 1:1 06.02. 15:00 Piast Gliwice - Śląsk Wrocław 1:1 17:30 Pogoń Szczecin - Cracovia 2:0 20:00 Legia Warszawa - Raków Częstochowa 2:1 07.02. 15:00 Podbeskidzie B-B - Górnik Zabrze 0:2 17:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 1:2 08.02. 18:00 Stal Mielec - Wisła Płock [...]

17 kolejka 12.02. 20:30 Śląsk Wrocław - Wisła Kraków 2:1 13.02. 15:00 Cracovia Podbeskidzie B-B 1:1 17:30 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 1:2 20:00 Raków Częstochowa - Lechia Gdańsk 2:0 14.02. 15:00 Wisła Płock - Lech Poznań 1:2 17:30 Jagiellonia Białystok - Legia Warszawa 2:2 15.02. 18:00 Warta Poznań - Zagłębie Lubin 1:0 20:30 Górnik Zabrze - [...]

Tabela po 17 kolejce https://i.imgur.com/4g4jtQy.png Typerem kolejki zostal Anubis,gratulacje! 18 kolejka 19.02. 18:00 Stal Mielec - Cracovia 20:30 Wisła Kraków - Pogoń Szczecin 20.02. 15:00 Legia Warszawa - Wisła Płock 17:30 Podbeskidzie B-B - Jagiellonia Białystok 20:00 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 21.02. 15:00 Zagłębie Lubin - Raków [...]

05.03. 20:30 Wisła Kraków - Górnik Zabrze 2:1 06.03. 15:00 Podbeskidzie B-B - Lechia Gdańsk 1:2 17:30 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 1:1 20:00 Raków Częstochowa - Cracovia 2:0 07.03. 12:30 Piast Gliwice - Stal Mielec 2:1 15:00 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 1:0 17:30 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 1:2 08.03. 18:00 Warta Poznań - Wisła Płock [...]

25 kolejka 16.04. 18:00 Podbeskidzie B-B - Pogoń Szczecin 0-2 20:30 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 1-2 17.04. 15:00 Lechia Gdańsk - Piast Gliwice 1-1 17:30 Raków Częstochowa - Lech Poznań 0-1 20:00 Wisła Kraków - Warta Poznań 1-2 18.04. 12:30 Stal Mielec - Zagłębie Lubin 1-2 15:00 Wisła Płock - Jagiellonia Białystok 0-1 17:30 Legia Warszawa - [...]

26 kolejka 20.04. 18:00 Pogoń Szczecin - Górnik Zabrze 2:0 18:00 Warta Poznań - Raków Częstochowa 2:1 20:30 Lech Poznań - Lechia Gdańsk 1:0 20:30 Śląsk Wrocław - Podbeskidzie B-B 1:1 21.04. 18:00 Jagiellonia Białystok - Stal Mielec 2:0 18:00 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 1:2 20:30 Cracovia - Wisła Płock 2:0 20:30 Piast Gliwice - Legia Warszawa 1:1

Dawid Murek i Krzysztof Gierczyński znaleźli się w 22-osobowej kadrze siatkarzy na turniej kontynentalny w Izmirze (7-13.1), który będzie kwalifikacją do igrzysk olimpijskich w Pekinie. Dawid Murek zrezygnował z występów w reprezentacji w 2006 roku ze względów zdrowotnych. Nie grał m.in. w mistrzostwach świata w 2006 roku, gdzie Polska zdobyła [...]

A z Odincowa go zwolnili po wpadce z Częstochową, czy dostał drugą szansę?

Do wyników dodaje jeszcze kategorie +90kg Seniorów i w kilku nazwiskach są literówki więc wysyłam poprawione KOBIETY 1. Dikow Monika – AZS Katowice 2. Ogrodnik Joanna - - Łamator Racibórz 3. Kobiela Agnieszka - Bastion JUNIORZY -60kg 1. Bara Krzysztof - Łamator Racibórz 2. Bróg Kamil – AZS Katowice 3. Skowronek Marcin [...]

Co do treningu na scianie to mam pewnośc ze ma tak wyglądać .Pytałem się ludzi czytałem artykuły , książki itd. . Kiedyś tak ćwiczyłem że jeden dzień treningu drugi rest itak cały czas .Póżniej dowiedziałem sie że musi być drugi a nawet trezci dzień pod rząd treningi tak mówią wszystkie źródła do których mam dostęp . Ja to czasami cwiczyłem tak 2 [...]

pomyślimy nz tymi plakatami a, że treningi są ciężki... nikt nie mówił, że będzie lekko żeby osiągać sukcesy trza mocno trenować nie ma innej opcji mobilizacja i jeszcze raz mobilizacja! Częstochowa to duże miasto na pewno jest u Was dużo fajterów niech tylko wyjdą z domów i zaczną trenować...

Treningi odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 18:00 zajęcia prowadzi Aleksander Kruk Częstochowa ul. Krakowska 80 f jest to chyba szkoła im Rejmonta jak byś jechał emką to przystanek na Małej W ten czwartek prawdopodobnie nie będzie a prawdopodobnie od wtorku na czas matur przeniesiemy się na jakiś czas na sale do gryfu przy ul [...]

Zgadzam sie z Kolor7 .Polecam sekcję u Krzyśka Kułaka (Adrenalina Fight Częstochowa) tylko tam jest MMA.Sam chcę wrócić bo miałem przerwę a tego Taja na Ogrodowej mialem traktować jako uzupełnienie stójki w wolne dni od treningow.Zawsze lepiej tam gdzie jest wiecej osób i profesjonalny trener i rózni sparingpartnerzy.Co to jest Wydra Gym i co tam [...]

1 kolejka 21.07. 18:00 Warta Poznań - Pogoń Szczecin 0-1 20:30 Legia Warszawa - ŁKS Łódź 2-0 22.07. 15:00 Stal Mielec - Cracovia 2-1 17:30 Raków Częstochowa - Jagiellonia Białystok 1-1 20:00 Piast Gliwice - Lech Poznań 1-2 23.07. 15:00 Górnik Zabrze - Radomiak Radom 2-0 17:30 Zagłębie Lubin - Ruch Chorzów 1-2 20:00 Widzew Łódź - Puszcza [...]

Tabela po 3 kolejce https://i.imgur.com/YFfpyns.png Typerem kolejki został Cris Thug 4 kolejka 11.08. 18:00 Cracovia - Zagłębie Lubin 20:30 Piast Gliwice - Raków Częstochowa 12.08. 15:00 Stal Mielec - Śląsk Wrocław 17:30 Korona Kielce - Górnik Zabrze 20:00 Widzew Łódź - ŁKS Łódź 13.08. 15:00 Pogoń Szczecin - Radomiak Radom 17:30 Puszcza [...]

5 kolejka 18.08. 18:00 Zagłębie Lubin - Puszcza Niepołomice 2-0 20:30 Górnik Zabrze - Widzew Łódź 1-1 19.08. 15:00 Radomiak Radom - Warta Poznań 2-1 17:30 Raków Częstochowa - Stal Mielec 1-0 20:00 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 0-1 20.08. 15:00 ŁKS Łódź - Pogoń Szczecin 1-2 17:30 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 0-2 20:00 Legia Warszawa - Korona [...]

5 kolejka 18.08. 18:00 Zagłębie Lubin - Puszcza Niepołomice 2-0 20:30 Górnik Zabrze - Widzew Łódź 2-1 19.08. 15:00 Radomiak Radom - Warta Poznań 2-1 17:30 Raków Częstochowa - Stal Mielec 2-0 20:00 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 1-1 20.08. 15:00 ŁKS Łódź - Pogoń Szczecin 1-2 17:30 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1-2 20:00 Legia Warszawa - Korona [...]