SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • Sposoby wykonywania ruchu na treningu siłowym.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2. URUCHAMIANIE WSZYSTKICH TYPÓW WLÓKIEN MIĘŚNIOWYCH. Podczas ćwiczenia musza być uruchomione wszystkie typy włókien mięśniowych, tzn. włókna szybko kurczące się białe i czerwone oraz włókna wolno kurczące się. Badania naukowe wykazują że o rodzaju stymulowanych włókien decyduje wielkość obciążenia. Nie ma natomiast znaczenia szybkość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2008-05-18 14:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerowna plama na ciele

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    2 dni temu miałem wypdaek na bmxie i wbiła mi kierownica do brzucha naszczenscie nie przebiła mi skóry i zostawiła czerwone kółko na wysokosci gumki od majtek spuchł mi cały obszar włosów łonowych i myślałem że to normalne ale za to dzisaj po 2 dniach pokazała mi sie duża czerwona plama na pensie co to może być ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2008-05-18 20:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwona plama na ciele

    Temat
    Inne dyscypliny

    2 dni temu miałem wypdaek na bmxie i wbiła mi kierownica do brzucha naszczenscie nie przebiła mi skóry i zostawiła czerwone kółko na wysokosci gumki od majtek spuchł mi cały obszar włosów łonowych i myślałem że to normalne ale za to dzisaj po 2 dniach pokazała mi sie duża czerwona plama na pensie co to może być ? dodam ze miałem problemy z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2008-05-18 20:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwone kropki na żołędziu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    zaobserwowałem dzisiaj na swoj penisie (dokładnie na żołędzi) czerwone kropki takie małe i na na ok siedmiu z nich są małe białe centki na górze (tak jakby ropa?). Na skórze po naciągnięciu (na napletku) skóra jest zaczerwieniona. Gdy naciągam jest nie przyjemny zapach (a bardzo dbam o higienę). A przy oddawaniu moczu, mocz jest tak jakby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9173 Data: 2008-05-19 20:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oko?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] robić taki uhm, bialy szron. No, zalozmy ze tak jak na nosie, czesto schodzi mi skróra czy cuśtam. Nos posmaruje - jest ok. Próbuje zetrzec to gowno pod okiem - nic. po 5 min dalej jest, jak nawilzam to 'znika' tylko na chwile. Mowili mi, ze to skaza bialkowa, ale z tego co widze w internecie, po skazie bialkowej są czerwone plamy. Wut is dis?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2008-05-23 01:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sycąca moc białek-tylko tu albo ban by makel

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na białka poprawiają sie także markery chorób serca oraz poziom insuliny i cukru we krwi. Rodzaje, czy inaczej żródła białek na których koncentrowano sie w badaniu to czerwone mięso (chude), drób, ryby, jaja, produkty nabiałowe, orzechy i soja. Ponadto środowisko kulturystyki i fitness pokazuje nam, ze suplementy białkowe, takie jak białko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2008-05-29 17:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium - fototyp, kremy itd

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zeby bylo bezpiecznie wzgledem moich znamion, a opalenizna szla w miare rowno i skutecznie a nie ze nogi bede miec znowu brazowe pozniej brzuch i plecy a rece i twarz nawet czerwone nie chca byc po 10 min szmarzenia na mocnych lampach :> Chcialbym cos zakupic ale totalnei nie znam sie na firmach dobrych kremow i jaki do mojej skory. Jakby ktos [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2008-06-01 01:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesnie i te sprawy. Mam 187cm i waze 90kg. Zaczne chodzic na silownie przez te wakacje, i mam pytanie. Czy mam stosowac jakąś diete? jesc wiecej co zawiera bialko czyli ryzy, kurcza, czerwone mieso, kotlety sojwe, jajak itd i czy mam odruzcic fast foody slodycze itd. I czy moge normalnie biegac, trenowac? Czy musze zrezygnowac z wysilku?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-06-04 21:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj problem od 3 miesiecy mam przebarwienia od kacika ust pionowo w dol na brodzie... raz brazowe raz czerwone...., na dole po bokach nosa zaczerwienione zawsze gdy oplukam twarz woda .. jak by tego bylo malo jak nie posamruje sie czyms to suchosc nie do zniesienia . jak by tego bylo malo opuchniety lewy policzek przy nosie i obok ust... do tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4905 Data: 2008-06-08 17:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] talerze : 2 sztuki po 20 kg- ogumowane niebieskie na gryf średnicy 50mm , stan 3+, cena 75zł za sztukę czyli 3.75 zł/kg 2 sztuki po 15 kg- nieogumowane szare (pod spodem czerwone) na gryf średnicy 55mm (stary typ),stan 3+, cena 50 zł za sztukę czyli 3.33 zł/kg stan 3+ oznacza że trochę obdarta guma i obtłuczona farba ale się nie rozpadają. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2008-06-10 15:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto dlaczego zdrowe jest piwo!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawarte w piwie mają wpływ na regenerację po treningu, odbudowują i wzmacniają mięśnie Najnowsze badania wykazały, że ciemne piwo ma tyle samo antyoksydantów co czerwone wino. Piwo to godzin po ćwiczeniach dostarczy odpowiedniej do odbudowy mięśni ilości przeciwutleniaczy. 3.Piwo działa na pobudzenie seksualne Czeskie Centrum [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2008-06-17 12:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb - do oceny, pytanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 -Schab -Brokuły -olej lniany -omega-3 1g Posiłek 3 - przed treningiem - kurczak - Ciemny ryż Posiłek 4 po treningu -Ziemniaki lub biały ryż - Kurczak lub jakieś czerwone mięso - co lepsze ?? - Kalafior. Posiłek 5 -Makrela / Karkówka / kurczak/ - Jakieś warzywa -Olej lniany, troche oliwy z oliwek Posiłek 6 -ser półtusty ( może być [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2008-06-24 22:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do rozkminy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2300 kcal wiec daje na początek 2400 kcal. I posiłek 9:00 (783 kcal) 2 Jaja kurze całe(120 g) Płatki owsiane(100 g) Kefir 2 % (180 g) Nasiona słonecznika (20 g) Porzeczki czerwone lub czarne,jabłko lub jakis inny owoc byle nie banan i winogrono(100g) Warzywa II posiłek 12:00 ( 488 kcal) Chleb żytni razowy(90 g) Serek wiejski(150g) - nie moge [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-07-02 17:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anadrol eap???

    Temat
    Doping

    Czy anadrol z eapu ma zielone tabsy bo znajomy zamierza kupić typuś powiedział mu też że ma czerwone i mam pytanie które ma wybrać??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2008-07-03 19:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] the nigt tak zdecydowanie tak można to nazwać Koscheck obija z góry sędzia podnosi ich do stójki. Lytle cały zakrwawiony na głowie barku i łapie. Włosy Koschecka zróbiły sie czerwone a były białe . Atak Koschecka kilka uderzen są cali w krwi. Klincz 40 sek do końca walki plecy Koscecka w krwi zresztą jak całe jego ciało. znowu rozdzielenie przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2008-07-06 04:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczegolowy opis diety redukcyjnej.Prosze o opinie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] parze lub z grilla tunczyk w sosie wlasnym 7.Przekaski: Nasiona slonecznika,dyni Orzechy:laskowe,nerkowca, Migdaly 8.Napoje herbaty:ziolowe-mieta,koper wloski,czerwone,zielone,na spalanie,oczyszczajace woda-nie gazowana kakao-nisktluszczowe z chudym mlekiem kawa Inka Nie uzywam praktycznie soli tylko odrobine do miesa i ryby,z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2008-07-07 00:27:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i serach topionych. • Niewskazane są sery pleśniowe. • Jedz ryby - przynajmniej raz - dwa razy w tygodniu. • Drób jest znakomitym źródłem protein. • Jeśli mięso czerwone - to bez tłuszczu. • Białko roślinne powinnaś włączyć do jadłospisu przynajmniej raz w tygodniu. • Najlepiej przyrządzaj produkty proteinowe piekąc, gotując lub [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7597 Data: 2008-07-11 13:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy na łydkach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiem, że tematów o rozstępach było już sporo, ale mój jest trochę nietypowy... Kilka miesięcy temu na moich łydkach pojawiły się czerwone krótkie, bardzo brzydkie rozstępy. Najprawdopodobniej pojawiły się wskutek zbyt intensywnego wysiłku fizycznego. Stosowałam regularnie krem Fissan, oliwkę oraz witaminy... Niestety, nie dość, że w/w środki nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8667 Data: 2008-07-13 01:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazo art.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] znajduje się od czterech do pięciu gramów żelaza. Około 70% tej ilości jest związane w krwi, głównie w postaci hemoglobiny. W mięśniach żelazo wchodzi w skład mioglobiny, czerwonego barwnika mięśni pełniącego funkcję przenoszenia tlenu wewnątrz komórki. Jest również składnikiem niektórych związków enzymatycznych biorących udział w procesach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2008-07-14 01:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerowne plamki na skorze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i bialko kaizena, pozniej matrixa) Plamki te sa lekko wypukle, na niektrych widac naskorek, nie swedza ani nie pieka. Rano sa jasniejsze ale dzis po trenigu zrobily sie czerwone. Naprawde nie wiem czy to jakas wysypka, alergia czy jakas choroba (luszzcyca). Jako ze mieszkam w uk a na urlop jade opiero za 3 tygodnie, dermatologa odwiedze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5652 Data: 2008-07-14 21:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)