[...] 44/6 44/6 - ZACZYNA MI SIĘ SZTANGA WYŚLIZGIWAĆ 2. 16kg/12p 18/10 18/10 3. 12p/3s 4. 12p 12p 12p - MOCNO CZUJĘ RĘCE OD TEGO ĆWICZENIA Jedzenie: do tego pewnie wino wytrawne czerwone - CZY NALEŻY JE WLICZAĆ DO BILANSU? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ba5ee5016004efc97d12dca49626f4d.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-05-02 14:16:15 Zmieniony przez [...]
Dyrektor sportowy Borussii Dortmund Michael Zorc potwierdził, że Shinji Kagawa opuści Signal Iduna Park: - Japończyk odrzucił propozycję przedłużenia kontraktu i przenosi się do angielskiej Premier League - powiedział. Niemieckie media donoszą, że nowym klubem pomocnika będzie Manchester United. Czerwone Diabły zaoferowały Kagawie 3-letni [...]
podaj maila, podeślę zdjęcia moich. mam dresy nike, rozmiar L, kolor czarne i po bokach mają czerwone wstawki. kupione w uk za 50 funtów, ale jakoś to nie mój styl i leżą, a trochę grosza się przyda ;) wypiorę i mogę wysłać... stan idealny, założone z 10 razy, ale to tylko tak po domu pośmigać. co do ceny dogadamy się + wystawię na allegro.
Zielone - progres, a czerwone - trzymam się na tym poziomie. Z tego co czytałem w moim planie jest tak że jeśli jest 12-15 powtórzeń zostaję na tym obciążeniu, a jeśli 15x dokładam, mniej niż 12x zabieram. Trochę nieczytelnie z tym czerwonym:p. Następnym razem zostawię czarny kolor. Zmieniony przez - pollitra w dniu 2012-05-08 20:48:17
I browary :D Heheh. Ale teraz nie piję w ogóle. Nic a nic. Ani wódy, ani piwa. Może jutro jakieś winko czerwone wytrawne kupię ale na pewno nic więcej. Ale pewnie gdyby nie te piwka i wódka nie byłoby takiej siły jaka jest :-) Plan był siłowy, nie przejmowałem się zbytnio tym zalaniem. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-11 10:04:07
Najlepiej gotowane bądź robione na parze bo najzdrowsze, ale smażenie raz na jakiś czas czemu nie Ryby wędzone max 2x na tydzien Jajka w dowolnej postaci :) MIęso czerwone polecam duszone
[...] insulinowej tkanek obwodowych stanowi fizjologiczny wymóg zapewniający odpowiedni dostęp odpowiedniej ilości glukozy dla układu nerwowego. O ile układ nerwowy, krwinki czerwone "preferują" glukozę, to inne narządy niekoniecznie. I tak preferowanym źródłem energii dla ludzkiego organizmu są -ATP,związki fosforowe ;następnie -ketony -WKT, a [...]
Jak już decydujesz się pić to pij co lubisz, ogólnie można powiedzieć że im więcej alkoholu (jako %) tym gorzej dla formy. Jeżeli pytasz co najlepiej pod kątem zdrowia to czerwone wino.
Lord, nie działa i już. Zawsze było z pewnych źródeł, i zawsze efekt taki sam- zjarane, czerwone gały, swędzą ale nic poza tym. Oczywiście wszyscy inni zjarani na maksa. A mnie tylko gały swędziały i w gardle suchota jak u starego dziada. Jak dla mnie same efekty uboczne:) Gastrofaza nie wiem czy była, bo mi się zawsze chcę jeść, humor nie wiem [...]
[...] Miały być interwały ale nie będzie. Jutro mamy z małżem wolne, wyjątkowo jednocześnie, więc będziemy oglądać film i pić wino.:-D Suple: ocet, tran, wit C, magnez, ostropest, O3 Wiesia i wit E dokupię po weekendzie. Micha 1400kcal 100-120g B reszta T 50g WW + wino czerwone wytrawne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc62c934dc434688898cbf304ff7c1d7.GIF
Udinese Calcio odrzuciło ofertę Manchesteru United, który był gotowy zapłacić 12 milionów euro za Kwadwo Asamoaha - poinformowała w sobotę La Gazzetta dello Sport. Według włoskiej prasy, kwota proponowana przez Czerwone Diabły była zbyt niska. Jednocześnie agent piłkarza powiedział, że zainteresowanie reprezentantem Ghany wyraziły trzy duże [...]
[...] przez tyle godzin. Wyskakuje z tramwaju i biegnę sprintem w baletkach zakładając, że zdążę złapać autobus nim wykręci petlę}:-( Zapitalam, widzę, wjeżdża na środkowy pas-czerwone światło, dobiegam macham kierowcy, czy może otworzyć, pokiwał, że :-{ Kolejna myśl, a może dobiegnę skrótem przez Manu nim dojedzie na przystanek, sprint..niestety [...]
[...] waniliowy, twarożek) - indyk, melon, banan, pomarańcze, truskawki - bakłażan faszerowany (bakłażan, mielone z indyka, jajko, pomidory, plasterek sera salami) - camembert + czerwone wino TRENIO Spinning 1:55:57 - Hr max 192 - Hr śr 159 Miało być spokojnie, ale popsuła się płyta i skończyło się jak zwykle masą podjazdów;-)8-)8-)8-)muzę typowo [...]
łatwo jest nie pić, ja wczoraj zamówiłam sobie czerwone wino w barze na finale uefa i było tak kuryewsko niedobre, że nie dość że je wodą rozcieńczyłam to jeszcze kolejnym litrem wody zapiłam i stykło mi na cały mecz - a długi był %-)