[...] się szanować przeciwnika i grać uczciwie. Drużyna jest jedną z najmniej karanych w lidze. Real jest na drugim biegunie - podopieczni Jose Mourinho dostali 16 żółtych i dwie czerwone kartki, podczas gdy zawodnicy Barcy zostali ukarani 10 żółtymi i żadną czerwoną. 10 - Charyzma Iniesty Postać Andresa Iniesty pomogła międzynarodowemu wizerunkowi [...]
Witam. Czytałem bardzo wiele na forach i innych stronkach. Mam problem od 2 lat. Pojawia się to na jesień. Przez wakacje wszystko było dobrze. Mam czerwone kropki na twarzy i ciele. Skóra na nich jest biała jak by sucha. Po podrapaniu pod skórą jest jak by płyn...;(. Na głowie też mam takie rzeczy i też wczesniej nie miałem. Biorę Euthyrox, gdyż [...]
[...] warzywa świeże lub konserwowe. Mogę dodać np. musztardę (używam Dijon, bo jest bez cukru). OBIAD: 100g chudego mięsa (zazwyczaj pierś z kurczaka lub indyka, niekiedy mięso czerwone, wątróbka)/100g ryby + 150g ziemniaków/35g ryżu pełnoziarnistego/ makaronu z pełnego ziarna + warzywa świeże z dodatkiem 2 łyżek oleju lnianego/warzywa konserwowe. Z [...]
[...] doublecheesburger z Mcdonalda , ale to naprawde zadka sprawa moje glowne zrodlo bialka to: kurczak/indyk, serwatka w prochu, wolowina, twarog chudy i bilka z jajek. wegle: czerwone ziemniaki, brazowy ryz, platki owsiane, maltodextryna po treningu, czasem owoce tluszcze: olej lniany, oliva z oliwek, omega 3 z ryb, migdaly do tego do kazdego [...]
mialem cos podobnego na rece jak zahaczylem przedramieniem o blache, praktycznie nei widac, dopiero jak sie dobrze przyjrze. Pewnie beda lekko czerwone slady, ktore potem sie zmienia w takie "perłowate"(tak jak rozstepy), opalisz sie w lato to nie bedzie widac. Musisz czekac, ale pociesze cie ze nei masz czym sie martwic, poczekaj troche [...]
[...] dla pracujących mięśni i ułatwiają szybką resyntezę glikogenu mięśniowego w fazie nadkompensacji potreningowej. Zwiększa adaptację do wysiłku, chroni białka i krwinki czerwone przed uszkodzeniami CARBO PLUS, obok maltodekstryn, zawiera silne substancje ergogeniczne, które potęgują adaptację organizmu do zwiększonego wysiłku fizycznego i [...]
[...] kalorie z alko. No i 10g sera zamiast 100 to 250 kcal mniej (i BTW inne) -> popraw rozpiskę i wrzuć na nowo, bo ta jest bezużyteczna. A co do alko - najlepiej widziane czerwone wytrawne wino. Słodkie i piwo to zło. Myślę, że białe półwytrawne ujdzie, ale nie wiem jaka jest skala. Ogólnie miska tragiczna nie jest, oczywiście jest też trochę [...]
[...] po goleniu jest u mnie podrazniona(przede wszystkim pod pepkiem,bo chodzi mi o tors) i nie nadaje sie do "poprawek". po dwoch dniach pojawiaja sie w dodatku jakby malenkie,czerwone krostki. generalnie chyba tylko ja mam z tym problem,bo u innych czegos takiego nie zauwazylem,a tak musze sie "ukrywac" ;) poradzi ktos jakis lepszy sposob? [...]
6 października - dzień 37 MISKA -> Warzywa: pomidory, szczypiorek, cukinia, dwie papryki czerwone, brokuły -> Napoje: 2,5l wody, 1 x melisa i rumianek, 1 x rumianek i dziurawiec -> Suplementy: Chela-Mag, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C -> Poza programem: brak TRENING "LESZCZ" - Bieżnia - 5 minut [...]
[...] się robią rozstępy to co będzie na siłce xD. Dietę rozpiszę jak poćwiczę z miesiąc już na siłowni, póki co staram się jeść te 3 duże posiłki. Wolałbym już wolniej rosnąć i nie mieć rozstępów. Może rozłożyć jakoś kolację, czy coś? No, bo już wolałbym zrezygnować z diety niż dostać zaraz rozstępów do połowy uda, bo czerwone już powoli wychodzą.
[...] nie trzymam diety, ale jem troche więcej. No i dostaje rozstępów na udach i dupie. Są już białe, ale mam wrażenie jakby się tworzyły już białe, pojawiają się też małe czerwone. Nie wiem czy zacząć jeść mniej, czy co, no bo kto widział rozstępy na dupie u faceta. Panowie ratujcie Ćwicze w wt, czw, sob, 3 obiegi. Nie jakoś strasznie [...]
potrzebuje jakiś kosmetyków do twarzy ponieważ mam trądzik i zostają mi takie czerwone plamki których nie chce czy są jakieś zele do mycia albo toniki cokolwiek byle by mi pomogło ;) z góry dziękuje ;)
[...] ze poprostu mdleje jak to widze. Bardzo duzo pracuje a zalezy mi na kazdej godzinie teraz. Chce sie postarac to sam zaczac leczyc, pomocy !!! Dzisiaj zauwazylem na udach dwa czerwone miejsca, jeden ropny bez powodzenia probowalem wycisnac, tylko strasznie bolalo ;( dobrze ze nie mam kobiety bo spalil bym sie teraz ze wstydu, podejrzewam ze moglem [...]
[...] kolejna sprawa: 'Ustrój doroslego czlowieka potrzebuje okolo 180 g glukozy na dobe (w prawidlowych warunkach mózgowie doroslego czlowieka zuzywa okolo 140 g glukozy/dobe, a czerwone krwinki okolo 40 g glukozy/dobe). Stad w dziennej racji pokarmowej powinno znajdowac sie minimum 50 g glukozy , bo na skutek glukoneogenezy (tj. syntezy glukozy ze [...]
[...] zorganizowac ta cala grupe bo jest duza ilosc mlodych chlopakow zabieram ich czasem na treningi na silownie ale i tez troche na krav mage ale chcialbym w miescie stworzyc klub taki z prawdziwego zdarzenia bo nie wiem ale najblizszy jest chyba w łódzi teraz prosze o konkretne podpowiedzi jak to mozna wszystko zorganizowac pozdro czerwone Opoczno
Gdzieś zasłyszałem taką tezę, że jeżeli robią Ci się takie właśnie czerwone "paski" na brzuchu, to masz fat na brzuchu. I na bank to nie jest skóra. Zajrzyj do mojego tematu "Blokada Psychiczna" w dziale zdrowie, tam ujżysz skórę, która wisi. pozdro.
[...] obszarze ma mniejszą wiedzę. Może mieć jednak szerszą wizję Wracając do tematu. KAKAŁO !!! To jeden z tych, moim zdaniem nie docenianych "pokarmów"... Tak, jak czerwone, wytrawne wino, wrzucane do worka z innymi alkoholami, mające jednak ewidentne działanie prozdrowotne (wspomnę tylko o dużej zawartości resweratrolu)... nawet na [...]
Końcówa bagietki pełnoziarnistej ( skończyłem je***ą! ) z białym serem, kiełkami i pomidorem + oliwki z jalapeno + sałata lodowa i ogórek kiszony. Czerwone wino dawno nie pobierane i mięta . @Regenat dwa pytania: 1) Czemu niby byś nie mógł?? Uzależniasz to od naszej decyzji? . Jedz jak masz ochotę! 2) Dlaczego tak się bronisz przed polewaniem [...]
[...] białka, którego źródłem jest WPC (białko serwatkowe, nie serwatka) poprawia wrażliwość insulinową, co nie jest widoczne w przypadku zwiększenia gęstości diety przez mięso czerwone. Niestety brak wyjaśnienia biochemicznego owych różnic. Jednakże, bez wątpienia dieta w której znajduje się mięso czerwone będzie również poprawiało wrażliwość [...]
Mnie czasem takie dużo mniejsze czerwone łuszczące się plamki wyskakują z boku nosa z obu stron, albo z jednej. Czasem za uchem... wrrr. Aplikuje na to Flucinar (tak moja Babcia kiedyś wymyśliła z 10 lat temu) i dziadostwo znika. "Ktoś mi kiedyś coś" mówił, że to może być jakaś skaza białkowa? Ale nie wydaje mi się.