SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Euthyrox 62,5 oraz chwilowo: syrop Levopront,Groprinosin, Ibuprofen-Pabi, krople do nosa Xylorin Napoje: różne herbaty (+ cytryna),woda filtrowana, napar z imbiru, wino czerwone wytrawne do obiadu TRENING KLATKA I PLECY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/682ed7446eac4f23a502491344a5c1a0.png Takie małe kg, a walczyć musiałam ostro przy każdym kolejnym [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-04 15:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ROZSTĘPY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ogólnie rzecz biorąc to wszystkie "działanie" tych maści na rozstępy są bullshitem? Ostatnio mi się pojawiły pod pachami dosyć widoczne czerwone. Możliwe, że jest to od rozpiętek? Wage mam stałą, wzrost póki co też a pojawiły mi się one odkąd rozpiętki ćwiczę.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 15:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ROZSTĘPY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gpeoples polecam poki sa czerwone masc noscar (stosowac systematycznie), aby zapobiegac powstawaniu rozstepow nalezy "stopniowo" zwiekszac ciezar (np. z 10kg na 12kg, a nie z 10kg na 20kg) warto stosowac oliwke ktora odpowiednio nawilzy i natlusci skore.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 23:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] roboty) TRENING 3. Koktail (borówki, kombucha, whey do smaku), śledź, ogórki kiszone Suple: omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, woda filtrowana, wino czerwone wytrawne do obiadu, kombucha Wypiłam całe 3 litry kombuchy 8-O TRENING SIŁOWY NOGI-HEAVY WORKOUT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/797603d5b51049b0843a7983903c7a69.png Serie [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 20:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MISKA 1. Kasza jaglana, jajecznica (+ olej kokosowy, cebula, kiełbasa wędzona w domowej wędzarni, rzodkiewka), ogórki kiszone INTERWAŁY 2. Koktail borówkowy (+ odrobina wina czerwonego wytrawnego), filet z piersi kaczki, olej kokosowy, masło sezamowe 3. Ryż brązowy z mięsem mielonym (wieprzowina-schab + czosnek, cebula) i warzywami na patelnię [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 18:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskany z pomarańczy i cytryny, surówka z marchewki z jabłkiem * 5. Śledź, ogórki kiszone Suple: omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, woda filtrowana, wino czerwone wytrawne do obiadu * Mam swój mały sukces w przekonywaniu innych, żeby się do mnie dostosowali ze swoimi niezdrowymi nawykami żywieniowymi. Na prezentacji [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 16:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] surowym i wędzonym dzikim łososiem + drinkowanie %-) i wiele innych przyjemnych rzeczy 8-) Suple: omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, woda filtrowana, wino czerwone wytrawne do obiadu + walentynkowe drinkowanie Jak czit to musi być okazja. Ci co się strasznie dziwili, że w święta liczyłam miskę niech wiedzą, że dla mnie święta [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 13:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziwne. Z drugiej strony wyniki nie kłamią. Pobiegłeś szybciej niż zwykle + spacery. Może to dlatego. Alko to solidna porcja węgli. Za wcześnie sięgasz po trunki jak na wchodzenie w LC. Jeżeli już musisz to sięgaj po czerwone wytrawne wino. Moim zdaniem.

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 19:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Revex-16

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://desmond.imageshack.us/Himg692/scaled.php?server=692&filename=scitecadipokille.jpg&res=medium To są te kapsułki czerwone :) One normalnie się w organizmie rozpuszcza tak

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2014-02-19 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    widzim, ta pani jest ładna, nie tylko na głównej, bo o to czerwone po bokach chodzi? Zmieniony przez - RunForest w dniu 2014-02-25 23:15:50

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 23:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czerwone oko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przecież to powinna być sprawa okulisty, aby dowiedzieć się gdzie leży problem. U mnie czerwone oko to wynik długiego noszenia soczewek. A do wizyty u specjalisty to zrób sobie okłady ze świetlika to takie zioło.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2014-02-27 10:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] nachwytem zamkniętym => Zmasakrowało mnie, a moje przedramiona wołają o pomstę do nieba. Elbow dipsy => Piekło! PIEKŁO! jak już robiłem 8 powtórzeń (ostatnia seria) to mi czerwone łapy się robiły, ale dałem radę.. Wznosy prostych nóg na drążku => Nieźle. Odpoczynek samuraja => Skurcz dzisiaj powstrzymałem i trzymałem dłużej.. :) Co się nie [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 21:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Suple: Sylimarol Leki: Euthyrox 62,5 oraz chwilowo: probiotyk Lacti Napoje: różne herbaty: żółta, czarna z dodatkami,woda filtrowana,wino czerwone wytrawne do obiadu Warzywa: ogórki kiszone, cebula, rzodkiewka, kapusta kiszona, kalafior gotowany Fajne przyrosty. Tak już jest w moim przypadku: brak treningu + [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 16:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nie trzymalam 100% rezimu, ale tez z niczym nie poplynelam. Jadlam na 90% zgodnie z zalozeniami, na co dzien troche za duzo, ladowanei troche za male. Alko glownie wino czerwone polwytrawne w ilosciach rozsadnych. Caly czas pilam sporo wody i pokrzywy fasolka niestety z puszki, po tym jak skonczyly sie zapasy ugotowane Czwartek DNT spacer po [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 11:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • właśnie tylko czerwone mięso chcą :/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 13:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DZIEŃ 69 1. ODŻYWIANIE dostarczono: 2544,5 kcal b: 238,3 g (37,3%) ww: 117,6 g (18,4%) tł: 125,5 g (44,2%) + lampka czerwonego wytrawnego wina 2. TRENING Dzisiaj trening biegowy. Pierwsze interwały na świeżym powietrzu. Spodziewałem się, że będzie ciężko, ale dzisiaj nie dałem chyba rady. Zero powietrza do oddychania i mocne 1 minutowe [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 21:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • winko czerwone w szczególności dobrze działa na żyłki :) po redu też piłem winko to przedramiona miałem masakrycznie okablowane .

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 20:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mnie tylko cieszy ze nasza super reprezentacja nie gra na tych mistrzostwach,bo znów było by to podniecanie sie tym gównem.i wszystkie sklepy bialo czerwone

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-13 14:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] bieganie: - rozbieganie - 4,2 km - 2 x 2km w tempie 4:50 (przerwy 3 min) - rozbieganie - 4,2 km Łącznie wyszło 12,9 km. Na wykresie ten mały spadek po dwóch interwałach to czerwone światło ;-) I spadam do nauki, bo egzamin się zbliża coraz większymi krokami... ;-) Odżywianie BTW: 105/90/300. Suplementacja Magnez, potas, wapń, witaminy, flexit, [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 09:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x 7,5kg/ 6 x 6,5kg/12 x 4kg 12 x 7,5kg/ 10 x 6,5kg + Aero: 15 minut, skakanka w ogrodzie, freestyle Komentarz: W wyciskaniu sztangi zwiększę coś od następnego treningu. Przy uginaniu przedramion drżenie mięśni, na lewej ręce pieczenie, całe ramiona czerwone. W lustrze widziałam ruch mięśni. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-06-29 09:30:16

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 08:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)