no wlasnie w diecie uwzglednilem mieso czerwone, ryby, warzywa (brukselka, brokuly) i duzo vitC zeby uzupelniac braki zelaza dzieki za sugestie i pozdro
Czy mogły by jakieś osoby zdać jakieś opinie swoje czy znajomych na temat DHEA i Fosfatydyloseryny,sam jestem dzisiaj 5-ty dzień na DHEA dawkuje po 50mg i chyba zauważam że rozstępy które mam od kortyzolu zaczynają się powoli robić bielsze bo przedtem były mocno czerwone.
Evan Centopani je ryby codziennie i jest to jego glowne zrodlo bialka: http://youtu.be/EnxdvMephxk Wg mnie ryby i czerwone mieso to najlepsze zrodlo bialka. Chyba, ze mamy dostep do ekologicznych kurczakow, ale niestety wiekszosc drobiu, ktore kupujemy to smieci... Zmieniony przez - Iska w dniu 2012-02-16 16:08:37
Proponuje dwa razy w tygodniu wykonać następujący trening. Weź talię kart przetasuj ją a następnie wyciągaj karty. Czerwone to będą przysiady hinduskie lub przysiady hinduskie wyskoczne w zależności od znaczka Czarne to pompki hinduskie lub nurkującey bombowiec Numer karty to ilość powtórzeń. Walet, królowa, król, as = 10 powtórzeń. Joker to 20. [...]
jasno czerwone to one sa tylko farba z nich schodzi i opakowanie jest jak powinno byc tylko hologram inny i nie wiem czy to fake czy ok piszcie co wiecie dzieki
jest 170kg czarne to będą 25 a czerwone 20 reszta 10 ale to zaden wynik chyba że gościu ma 16 lat Zmieniony przez - pawelcarb w dniu 2011-11-30 19:55:44
w Teta chyba można kupic te z zeszłego roku , czerwone. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Decadubol to było moje pierwsze porządne zderzenie z koxem. Dzialal za***iscie, aczkolwiek jak jest na teraz nie wiem. Sustetard - hehehehhehehe - wiem o czym mowisz Gregor - stan zapalny na tydzien, jak w***alem w noge nie moglem jej zgiac, na okolo miejsca iniekcji az czerwone, cale szczescie to byl inny cykl
na razie zadne suple nie sa Ci potrzebne, priorytetem w tym sporcie jest odpowiednie odzywianie,trening regeneracja tutaj znajdziesz sporo przydatnych dla siebie informacji, czytaj tez tematy podwieszone (te czerwone na samej gorze) http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html
jak zalezy Ci na smaku to ja od siebie poleciłbym C6 Hi Tec'a, ze Scitec'a (zarówno te zielone jak i czerwone %-) ) wszystkie smaki smakuja z zimną woda jak szejki i wchodzą elegancko i w ogole sie nie nudzą, trec whey 100, próbowałem tylko wanili, z małą ilością wody zimnej jest pyszny
Bez paniki.. Rostepy na poczatku sa czerwone.. ale z czasem barwe jasnieje i ich praiwe nie widac.. SLoneczko wyskoczy i sie opalisz.. Masci to gowno.. a Prawdziwy paker sie rozstepami nie przejmuje :)
podaj maila, podeślę zdjęcia moich. mam dresy nike, rozmiar L, kolor czarne i po bokach mają czerwone wstawki. kupione w uk za 50 funtów, ale jakoś to nie mój styl i leżą, a trochę grosza się przyda ;) wypiorę i mogę wysłać... stan idealny, założone z 10 razy, ale to tylko tak po domu pośmigać. co do ceny dogadamy się + wystawię na allegro.
Chain odpada, jak kolega wyżej napisał po miarce ciało czerwone jak indianin i do tego nie ma gery a to kluczowy składnik jak dla mnie. Ciekawie to prezentuje się ten Virus, może poleci po Fury. Szamal ktoś?
[...] jezeli juz masz jej w organizmie w nadmiarze to troche wiecej nic by tu nie dało, tak samo jest z zma tylko zawartosc zma jest poczesci w diecie, w sumie kreatyna tez (mieso czerwone). Jednak by skok siły był zauważalny i żeby wpływało to bezposrednio na wzrost miesni a nie posrednio- to wlasnie kreatyna (chociaz tu tez wiadomo ze nie wpływa ona [...]