[...] kuraka,warzywa,oliwa obiad przedtreningowy kasza jeczmienna,tuna w sosie wlasnym,warzywa,oliwa potreningowy makaron zwykly,piers z kuraka kolacja twarog,warzywa,oliwa co do gramatury BTW sam musisz dobrac oczywsicie to tylko przyklad nalezy zmaieniac produkty,wlaczyc czasmi czerwone mieso,ryby,maslo,inne kasze,makrony,ziemniaki,orzechy itp.
[...] posilek starczy,w srodku dnia tez zbedne,jadaj tylko wegle o niskim IG,unikaj prostych owoc ew.do sniadania/po treningu w dzien bez treningu mozesz wlaczyc tlustszemiecho czerwone:schab,karkowke,czasem udko,makrele wedzona,zamieniaj produkty czasem zamiast jaj daj WPC do sniadania,kombinuj by uniknac monotoni Zmieniony przez - koles08 w dniu [...]
[...] przewagę włókien wolnokurczliwych i często "lubi" treningi podchodzące pod wytrzymałość mięśniową i gigantserie etc. nie mniej jednak inne partie już tak czerwone nie są, dlatego sceptycznie podchodzę do Twojego pomysłu. wrzuć przykładową rozpiskę i zobaczymy, jak to widzisz. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2009-01-06 [...]
[...] jednego z bicami, na które moge sie patrzeć <cwaniak> w przepisach sportowych na stronie PZMT jest art. 4 pkt 1: Bokser musi nosić tradycyjne szorty do MuayThai (czerwone lub niebieskie w zależności od narożnika ringu). Musi włożyć koszulkę bez rękawków o kolorze odpowiadającym szortom. chociaż w sumie jeśli chodzi o kolorystyke to na [...]
[...] w nim na stale). Jajko jest idealem i tego chyba tlumaczyc nie trzeba. Wolowina ma wszelakie czynniki wzrostu takie jak witaminy z grupy B, zelazo, kreatyne itd. Poza tym czerwone wlókna beda o wiele lepszym rozwiazaniem niz bialy kurczaczek. Kurczak jest najtanszym rozwiazaniem jesli chodzi o mieso dlatego jest bardzo popularny. Ale warto [...]
[...] roku zdobywając wicemistrza świata nie trąbiliście że nie można o tym mówić,wszyscy się cieszyliśmy.Przykładajmy do wszystkich jedną miarę.Teraz nasz zaryzykował i przegrał.Trzeba po męsku przyjąć porażkę.Jak zagrasz w ruletkę i postawisz milion na białe a wypadnie czerwone przegrywasz a nie mówisz że nic się nie stało i masz dalej milion.
to blok raczej nie jest garaż :) siłka ładna :) rękawice te czerwone z tymi napisami mam takie same :) jakie masz o nich zdanie ?? bo dla mnie chvjówka sog
[...] jestem zapas 2-3 powt w ostatniej serii zalozyłem pas, podczas robienia uwierał mi po zrobieniu serii zauwazyłem po prawej stronie brzucha naczynka popękały takie czerwone plamki i troche brzuch potarty Pas moze jakos niechlujnie załozyłem i moze za ciasno? 2.Wspiecia jak zwykle progress ;] 3.MC juz byłem ostro wymeczony złapały mnie [...]
witam !!!! eraz to mam juz delikatny mentlik z tym clenburaxinem bo kupilam wlasnie czerwone kapsulki czyli co wychodzi na to ze one nadal sa szkodliwe ?? wogole sie zastanawiam czy to jest rzeczywiście taki wspanialy srodek duzo czytalam ze nie wszyscy sie dobrze po nim czuja ?? biore go od kilku dni narazie nie mam zadnych problemow . napiszcie [...]
[...] . Jem 4-5 posilkow dziennie i jem zdrowo ale wszystko na "oko". Tunczyk w oleju i zwykly, dorsz, losos, duzo drobiu (cyc z kury i indyka), 1-2 razy w tydogniu czerwone mieso, jaja, musli,platki owsiane, kasza gryczana, ryz brazowy, makaron, duzo warzyw: ogorek, salata, pomidor, papryka, brukselki, cebula itd. Z tego dobieram sobie [...]
Uważam, że biała koszulka powinna również się pojawić. Napis fight24.pl na czarno, prócz cyfr 24, które powinny pozostać czerwone. Jak znajdzie się w ofercie, chcę być pierwszy który ją zakupi
co ostatnio wyczytałem http://www.handsomemen.pl/przepisy,szampony,szampon_do_wlosow_ciemnych.html]wyczytałam - Dla brunetek, które zachować chcą połyskliwą śniadość swoich włosów, dobrym będzie: Rum lub czerwone wino - 1 kieliszek do wina Żółtko jednego jaja
[...] zamien na owsiane,do 2posilku dodaj warzyw i oliwy,3posilek zmien np.daj kasze jeczmienna,jajka,warzyw po treningu mozesz dac zwykly ryz/makaron ze wzgledu na wyzsze IG by szybciej sie wchlonelo,do sniadania zamiast rodzynek mozesz na zmiane dac swiezy owoc,wlacz do menu takze ryby,czerwone mieso i urozmaicaj sobie by sie nie znudzilo pozdro
czy te czerwone opakowania z napisem D-anabol to Dietanabol ? po obniżce koszt tego zestawu to jedyne ~1500zł mieszać można wino bym wrzucił od 2-4 tyg Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-16 21:46:42 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-16 21:47:31 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-16 21:47:59
raz w zyciu mialem na nogach takie cos a'la rajstopo-kalesony mama dala mi w podstawowce do szkoly takie cos a akurat wf wtedy mialem jak wrocilem to je pocialem nozyczkami a matce powiedzialem ze sie podarly Byly czerwone a nie rozowe