czekolady

to ja mam brzucha troche mniejszego od bic44!! robi mi sie oponka ponizej pempka i własnie ja bede redukował!! a kiedys miałem brzuch ogromny!! jak za małolata jadłem tabliczke czekolady dzien w dzien przed snem, ogladajac telewizje!! nie licza innego zarcia słodyczy w ciagu dnia

[...] http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Brzuch / A odnośnie twojego apetetu ,poprostu czasami trzeba się zaprzeć i sobie odmówić ,pomyśleć sobie że jedząc ten kawałek czekolady powiększasz sadełko ;> PODSTAWA - SILNA WOLA Zmieniony przez - Spaaw w dniu 2008-05-17 22:42:58

ja zdecydowanie od jutra mam za duzo rzeczy w lodowce i beda kusic dzis przychodzi kolezanaka to troszke jej wepchne hihi i skoncze jesc slatke grecka ktora sobie zrobilam i od jutra dietka. wzrok ogladajacych mezczyzn jest przyjemniejszy niz tabliczka czekolady

Sadze ze spożywanie czekolady i innych produktów kakao-podobnych powinno spowolnić metabolizm, a raczej sprawić ze będziesz rzadziej chodzić do wc... czerwone mięso , gryka - spowalnia tempo metabolizmu, pszenica - spowalnia tempo metabolizmu. ogólnie takie produkty które nie wyglądają jak to co później wydalasz

[...] Jak już to chętnie pozbyłabym się sadełka, które zalega tu i ówdzie i które jest mi zupełnie niepotrzebne. Niestety u mnie dość ciężko to idzie, bo trudno mi odmówić sobie czekolady, chrupka czy loda, ale walczę już drugi tydzień i coś tam na wadze drgnęło o kreskę... No i trudno nie pisać mądrze jak 10 lat temu było się chodzącą kuleczką, [...]

[...] PRODUKTY... chodzi mi o produkty... Na przykład: płatki kukurydziane, serek homogenizowany truskawkowy, banany, chleb, mleko, maślanka, margaryna, kupne wędliny... To nie są dobre pomysły na redukcji... I dlatego Ci napisałam, że równie dobrze możesz ułożyć dietę z czekolady i bitej śmietany, a jak się postarasz to i proporcje się zgodzą

Witam Często pije kawe, około godziny 16:00. Czy jeżeli zjem przy tym np batona albo kilka kostek czekolady to coś zaszkodzi na odchudzanie?? Trening mam około godziny 19

[...] się z maszynami. Taki trening ogólnorozwojowy jak najbardziej wskazany . Basen regularnie - jeden raz w tygodniu 1-2h. Jeżeli chodzi o jedzenie to RAZ na kiedyś i kawałek czekolady (najlepiej gorzkiej) nie zaszkodzi . Zapomnij o chipsach, chrupkach, batonach, kolorowych napojach i innych "śmieciach"; unikaj słodyczy i ogólnie cukrów.

[...] wygląd, tylo o moje samopoczucie i przede wszystkim chyba poczucie własnej wartości i wiara w siebie.Wira w to że jestem silniejsza od gałki lodów,kuszących reklam i kostki czekolady. Bleblee łatwiej jest przetrwać spożywając posiłki w dolnej granicy godzinowej, na głód pomaga woda zcytryną, która b pozytywnie wpływa na dietę.Cały czas mam przy [...]

Kebab - przedewszystkim słaba jakość mięsa. Często mielonego. To jest fast food, także odpowiedź sobie sam co w nim może być złego Co do czekolady i batonów, to chyba żartujesz w tym momencie ? oczywiście z umiarem ok, czasem można pozwolić sobie na batona czy tort na urodzinach babci, ale przecież nie będą chyba stanowić jakiegoś elementarnego [...]

[...] z nieodpowiedniego dla siebie odzywiania sie. Pomijam fakt, ze ktos moze miec tradzik bo sie nie myje. Glownie, bo wiecej jak polowa ludzi z tradzikiem wdupia ogromne ilosci czekolady, badz jedli tak kiedys, teraz wystarczy kosteczka i juz jest plama na ryju. Jesli je sie ostre rzeczy, przyprawy ostre, keczupy itp ale jest to mocno powiazane z [...]

No przeciez ze krasnoludki sa na swiecie:) a i tak grubym sie jest po babci albo ojcu, wcale nie od czekolady i fast foodow

[...] ) jak sumując to wszystko nabrać czystaej masy mieśniowej Po treningu ogólnie jestem bardzo zmęczony gdzieś przeczytałem e najlepiej wtedy zjeść coś słodkiego czy pół czekolady wystarczy..?? czy może lepszy miód…. mój wiek 23 waga 72kg wzrost 180 Plan na masę Poniedziałek Klatka Wyciskanie sztangi na ławce prostej 1x6;1x5;1x3;1x2 [...]

dziękuję... tort był PYSZNY - Sacher z 3 chyba tabliczek czekolady (2 w cieście, jedna w polewie) o dziwo, pomacałem się dzisiaj po boczkach i nie jest źle

ok kolejne sprostowanie chyba nie myślisz że ja nic poza tym nie będę jadł ? oczywiste jest że cały czas pochłaniam węglowodany z różnych źródeł to z czekolady to z Carbo a co do witamin warzywa traktuje raczej jako przystawkę sałatki do obiadu bądź same przed posiłkami no i jeszcze wapń i multiwitamina :P

niech pije duzo naturalnych sokow to mu pomoze nie ma co panikowac jeszcze kilka dni go poboli i przejdzie to dla jego organizmu cos nowego. i niech je duzo slodkosci zwlaszcza czekolady.Amfetamina bardzo wyczyszcza cukier

dzis dzien off :) praktycznie caly dzioenk obijania, dieta 3300kcal i wszamalem 50g czekolady z okazji dnia mamy , jutro praktyki z "gownarzeria" ;D i zaczynam cyklik, jeszcze nie wiem czy robic test na forum czy nie ale to sie jutro wyjasni , teraz lece oblukac film i regeneracja ;] ps wliczacie kcal z slodyczy czy nie ?

wiecej czekolady

trzesace dlonie dyskwalifikuja z bycia dyrygentem, chirurgiem, policjantem kierujacym ruchem itp itd... a tak powaznie - objaw hipoglikemii, czyli zbyt niskiego poziomu cukru po wysilku - wypij szklanke slodkiego soku, zjedz banana albo troche czekolady i przejdzie.

[...] dzisiejszy obiad - ryż z warzywami i wołowiną, do tego sałatka grecka (gdzieś powyżej już jest). Kiedy ja zjem normalny posiłek? Straszne to Twoje życie - bez czekolady, bez owoców... Ryż, nawet pełnoziarnisty, mnie nie przekonuje a makaron uwielbiam, ale... no cóż, może orkiszowy. Ja naprawdę puchnę od węglowodanów . Ten gainer [...]