czekolady

lepiej wyeliminować jest z diety, nic mają nic wartościowego , niepotrzebne tłuszcze węgle itd , jak zjesz te pół czekolady dziennie to napewno od tego nie umrzesz , i napewno to nieprzeszkodzi w masowaniu się nie bierz tego tak do serca , ale po co jeść te pół czkolady dziennie ?jak mozna wcale nie jeść polecam gorzką czekoladę , jest naprawdę [...]

Na poważnie . Czyli mam rozumieć że jeśli ktoś chodzi na silownie i ma diete to nie może zjeść batona , czy czekolady ? Ja nie mam tkanki tłuszczowej . Nie chcę spalić kilku kilogramów , chce wyrobić mieśnie brzucha , rąk , klatki piersiowej i ramion . Chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu . Nie rozumie was trochę co macie na myśli , dlatego że [...]

[...] ktore mam ci daje na drozdzowke a za ktore ty kupujesz batona przeznacz na lemoniade dla kolezanki Kasi :P 10) w kilka minut po treningu dobrze by bylo zebys zjadl troche czekolady, bo i to zdrowe i bedziesz mial sowja upragina slodycz w koncu. Mam nadzieje ze choc troche moich 10 rad ci pomoze. Trzymaj sie :D. (przekaz szyfrowany: WIECEJ [...]

Meta była w kapsułkach i proszek pachniał jak odżywka o smaku czekolady ;)

Czyli mam jeść zdrowo pełno wartościowo i różnorodnie.A mogę sobie czasem pozwolić na jakiś deser w postaci czekolady albo ciasta jakiegoś?I ile mogę takiego deseru zjeść?A co z suplementami brać BCAA Carbo i Witaminy.Bo czytałem że BCAA powinno się brać dla lepszej regeneracji i antykatabolicznie.

1) bezsmakowy mix węglowodanów bazujący na waxy maize, glukozie i polimerach o różnej kinetyce. 2) kazeinka micelarna bez wpc, żeby była gęściocha 3) reaktywacja smaku orzechowego 4) żeby odzywki o smaku "chocolate dream" miały ns prawdę smak czekolady a nie KAKAO

[...] 1,3-dimethylamylamine, B methylphenyletylaminie, i ich pochodnych) . jest dokładnie tak jak to opisuje ten Kolega. ( widocznie nie pije kawy, napoi typu cola, burn, je malo czekolady, pije slabą herbate lub wcale ... wdety ma bardzo czuły uklad nerwowy i jego reakcja jest wzorcowa na tego typu stymulanty jakim jest nawet leciutki no xplode) [...]

Omiak - juz Ty si o moje porownanie nie boj, przez dlugi czas bylam uzalezniona od czekolady przeszlo mi, jak mi leczyli kanalowo zeba i sie okzalo, ze jestem uczulona na substancje wypelniajaca jakos od tamtego czasu mine nie ciagnie, chociaz milka m-joy mniam

ok sporzylem 2 kratki gorzkiej czekolady i lece pobiegac (20min) jak wroce to zdam relacje ;)

Witam, zakupiłem białko więc wyrażę opinię: smak czekolady jest naprawdę dobry, jedno z najsmaczniejszych białek jaki miałem ostatnio okazję pić, średnio słodkie, dość gęste, świetna rozpuszczalność i brak piany, zdecydowanie polecam. Pozdrawiam Anterio

[...] owoc np banan. Co jako deser : Ogólnie ostatnio w ogóle nie jem deserów mam jakąś ostatnio niechęć do słodyczy, ale jak już coś mnie najdzie to mogę zjeść całą tabliczkę czekolady z pełnymi orzechami laskowymi. Ew jakieś orzechy. Ograniczenia żywieniowe : Raczej nie ma takich. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz [...]

[...] na brzuchu to juz sa moje filmy bo mnie sie podoba wlasnie taki wyglad i juz , a jak wiadomo nie mozna porownywacv endomorfika z ekto... ktos jest endo to zje kostke czekolady i go zaleje, jak ktos jest ekto i zapierdziela tak jak ja, to raczej wgl nie powinienem sie bawic w diete ,mimo to to jest juz moj styl zycia takie jedzenie i [...]

[...] tym ze potrafilam zemdleć i miec zawroty głowy i zjedzenie czegos slodkiego bylo jedynym lekarstwem.W nocy potrafilam sie budzić i prawie śpiąc na stojąco zjeśc tabliczke czekolady.Ale do rzeczy: od kilku dni stosowania diety o dziwo nie mialam ochoty na slodkie,jednak dzis nie wytrzymałam bo bylo mi naprawde źle i zjadłam sztukę ptasiego [...]

hej!mam dobrą wiadomość,nie musisz całkowicie rezygnować z czekolady.he,he!ale coś za coś,napisałeś że jesz wiele węglowodanów,lepiej ogranicz!wiem że w takim sporcie potrzeba energi,ale te węglowodany w nadmiernej ilości to nic dobrego dla redukcji masy. w diecie sportowej bardzo ważne jest odpowiednie zbilansowanie składników [...]

po normalnym śniadaniu, drugim śniadaniu oraz obiedzie dobiłam sie kaszka manna z cala tabliczka gorzkiej czekolady i kokosem oraz wielka miska płatków owsianych z dżemem rodzynkami i kakao... ehhh

Bo 6 herbatników to np nie 3 czekolady które wcinasz trzęsącymi sie rekami albo po które biegniesz w środku nocy do sklepu.....to o czym mówisz to coś w stylu "malych grzeszkow" które każdemu sie zdarzają i jest to wg mnie zupełnie inna kwestia.

To co ty codziennie wcinasz słodkie facet %-) 1 w tygodniu jak coś słodkiego ogarniesz to wystarczy w zupełności . Owoce chęć na słodkie zastąp jabłkiem , pomarańczą z czasem zobaczysz , że o wiele lepiej owoce ci podchodzą niż te wszystkie ciastka , czekolady itd ...

Jeśli jesz czeko prawie co dzień, to od tego bym zaczęła, plus ograniczenie tego błonnika i surowych warzyw. Po kilku dniach możesz wrócić do czekolady i będziesz widział czy jest różnica. Ale to już jak uważasz... Pozdrawiam i powodzenia.

[...] istniały,ale jak na razie, bynajmniej w moim przypadku musiałem je odstawić na bok,aby nie wyglądać później jak tucznik.Miałem kiedyś okres w swoim życiu,kiedy jadłem trzy czekolady dziennie,aby nabić sobie licznik kalorii,gdyż uważałem,że im więcej kalorii to będę większy,no i w rezultacie stałem się większy,ale w pasie. Ted,nie brałem nigdy [...]

dieta kepska gainera daj po treningu zamiast czekolady btw uluz sobie normalna diete w dziale odrzywianie.....