czekolady

[...] 2. Tuńczyk, ryż, orzechy brazylijskie, pomidor, ogórek, dwa jabłka 3. Rosół, mięso z ud kurczaka, oliwa, ciecierzyca, marchew, pietruszka, por, burak, ogórek (+łyżka jogurtu, łyżka cherry in jelly, pół cząstki czekolady, 1 wafel kukurydziany, plaster mango) 4. Baton proteinowy, jabłko Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2020-10-05 22:47:47

[...] kalorii) i super smaczna sałatka z rukola, żurawiną, pomidorami w oleju, serem blue, itp. Jakby co to o dokładny przepis pytajcie Nikki :-) Sernik low carb %-) z polewa z czekolady 90% i kakao /SFD/2020/10/11/cabbf4d044b745be94f98b507bc46b2f.jpg /SFD/2020/10/11/43baf0c2db4b468e987ea1b209aabc04.jpg [...]

[...] , kurczakiem i warzywami Łosoś pieczony, frytki z dynii hokkaido i sałatka z rukola, żurawiną, pomidorami w oleju, serem blue, słonecznikiem. Sernik low carb z polewa z czekolady 90% i kakao /SFD/2020/10/11/43baf0c2db4b468e987ea1b209aabc04.jpg /SFD/2020/10/11/fe24c0d60fe848e0be89d8839b45d277.jpg [...]

ale bielutki ten omlet Ci wyszedł :-) a to czarne na górze to co to? Na tarce pol kostki czekolady 70ki starlem :)

ale bielutki ten omlet Ci wyszedł :-) a to czarne na górze to co to? Na tarce pol kostki czekolady 70ki starlem :) tylko pół kostki? na środku wygląda jakby z pół tabliczki było :-)

ja pierdziele, ale sernik - a ja przed śniadaniem jeszcze :-P Wg mnie sernik musi być jednak na tłustym serze, dodatek mascarpone też robi swoje, polewa z kakao lub gorzkiej czekolady, a zamiast cukru erytrol. Jako, że lecę jeszcze na bardzo nisko węglowodanowej to korzystam i taki sernik robię raz w tygodniu na 3 dni (trochę węgli jedynie z [...]

[...] 1 jajko, kilka plasterkow indyka, olej kokosowy, 2 owsiane ciastka fit - zmiksowana owsianka (60gram), banan, 100 gram Skyr - Tortilla, tuna, pomidory, 2 kwalatki czarnej czekolady( nie ma na fotce) - losos , ryz (70gram) Wyszlo: B 123.6 T32.2 W154 + owsiane ciastka Na fotce mam swoje ciezarki, mam rowniez sztange dluga prosta na ogrodzie, [...]

[...] droga do otyłości: trzymanie przez chwilę ostrej diety, a potem odpuszczanie i jojo. Jak będziesz jeść suchy ryż z łososiem albo samo jajko z kostką obrzydliwie gorzkiej czekolady (powyżej 70% to już sprasowane kakao :P) to pizza zawsze wygra. Znajdź dietę, którą jesteś w stanie utrzymać. Naucz się gotować rzeczy smaczne i niezbyt kaloryczne. [...]

[...] wygląda i długi czas bym tak nie pociągnęła. Jeżeli Ci smakuje to jak najbardziej ok... Ja uważam, że najgorsze to popadać w skrajności, na wszystko jest miejsce w diecie, spokojnie można wliczyć pizzę, czy kostkę czy dwie normalnej czekolady. Jest też dużo przepisów na jakieś fit wersję pizzy i innych rzeczy, to nie to samo ale zawsze podobne

Wy jesteście uzależnienie od węgli. Węgli, kawy, czekolady, boczku.. %-)

[...] z mrożonym bananem, twarogiem, AN Egg White Protein, AN Almond Cream. TRENING KOLARSKI 5. Chleb z serem żółtym, szynką i pomidorem. 6. Pół opakowania lodów B&J’s i pasek czekolady. https://i.ibb.co/0MC1H8z/IMG-5492.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym siłowym i kolarskim; AN Egg White Protein - według braków w [...]

[...] ma to sens? Z góry dzięki. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s1954.html#post-19484424 To nie jest zależne od jedzenia/niejedzenia czekolady tylko od deficytu. Jedz czekoladę, ale utnij z czegoś innego byle nie z białka, póki będziesz w deficycie smalec poleci, ale po czekoladzie będziesz głodny :D

[...] Owsiane z serkiem wiejskim, AN Almond Cream i bananem. TRENING KOLARSKI - bezpośrednio przed AN Raw Wow; intra izotonik. 2. Tortilla z ryżem, warzywami i wieprzowiną. Pasek czekolady. 3. Słoik + tarta z Chudego Ciacha. Rogal maślany z margarynę i serem żółtym. 4. Pierogi z serem i szpinakiem. 5. ??? https://i.ibb.co/pn5jP9k/IMG-5541.jpg [...]

[...] Gdy wróciłem do siebie, pierwsza noc w środku której atak ciśnienia, myślałem że mi wybuchną oczy i żyły w lewej ręce, i trwało to około 5h do momentu zjedzenia gorzkiej czekolady. - pomijając odpowiedzi typu "masz nadciśnienie" - tak, wiem że mam nadciśnienie. Przejdźmy do pytań: 1. W jaki sposób należy dobrać mg melatoniny? Czy dawka jest [...]

[...] komputerze. Również zacząłem podjadać po kryjomu niekiedy codziennie sporo niezdrowych rzeczy zawierających sporo węglowodanów, tłuszczów i soli np. orzeszki w skorupce, czekolady z dodatkami, fast-foody, pieczywo białe, batony, chipsy itd. Psychicznie miałem pragnienie zmiany na lepsze, ale nie udawało się przełamać. Często drażniłem swoje [...]

[...] 50%. Bez dodatku cukru, soli i utwardzaczy... Produkt nie zawiera dodatkowych cukrów, utwardzaczy czy soli. Peanut Powder to wyłącznie naturalne składniki. Entuzjastom czekolady do gustu powinien przypaść Peanut Powder Chocolate. To połączenie masła orzechowego z kakao, co po zmieszaniu z wodą daje czekoladowy-orzechowy krem o gładkiej [...]

Mąka migdałowa, sorki zapomniałem dopisać :-) No to łap Dodo :-D Warstwa czekoladowa: -puszka mleczka kokosowego - 300 g gorzkiej czekolady u mnie 85% Biała warstwa: -puszka mleczka kokosowego - pół szklanki nasion chia - łyżka żelatyny rozpuszczona w małej ilości wrzątku - słodziwo - 250 ml mleka (ja dałem migdałowe) Ja dodałem jeszcze [...]

Te czekolady u mnie szybko znikaja

Możesz jeść wszystko tylko, że łatwiej Ci będzie hamować głód jedząc 1kg brokuła niż 60g czekolady :)

[...] 2. Kurczak z makaronem i colesławem. 3. Kurczak z makaronem, rzepakowym i warzywami. 4. Tosty z serem i szynką. 5. Lays z pieca i szejk lodowy z SFD Whey Delicious i czekolady. https://i.ibb.co/b72Xwwm/Foto.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; Allnutriton [...]