SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czekolady

  • [...] czarnej kawy (najlepiej parzonej, a nie rozpuszczalnej), a nie śmietankowych i cukrowych napojów kawowych. Postaw na czarną kawę! Gorzka czekolada Już 2 kostki gorzkiej czekolady mogą nie tylko zmniejszyć poziom stresu, ale także ograniczyć chęć na podjadanie słodyczy. Wysoki poziom stresu może prowadzić do wysokiego poziomu kortyzolu, przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6549 Data: 2018-10-06 13:51:23
  • [...] alpenliebe śmietankowo -truskawkowe. Baton rewelacyjny, słodki, ale nie mdły. Dodatkową zaletą jest delikatna konsystencja masy wewnątrz przypominająca mus i chrupkość czekolady, którą oblany jest batonik. Trafił w moje kubki smakowe. Szczerze polecam /SFD/2018/10/6/acca553a5bf84fbfa6df1723ced71309.jpg [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-06 15:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Testowany smak- Strawberry 2) Ocena smaku- 10 Jeden z lepszych batoników jakich próbowałem! Pierwsze wrażenie po otwarciu- czekoladowa polewa z estetycznym wzorkiem białej czekolady. To oznaczało jedno- będzie pysznie! Batonik wpadł jako posiłek potrenigowy, bo jego makro wygląda obiecująco - około 20g białka i 28g węgli. Super odskocznia od [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-06 18:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] walka o wymarzoną SYLWETKĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kalorie ażeby chociaż trochę zminimalizować nadwyżkę kaloryczną. Ale ten temat poruszę w przyszłości. /SFD/2018/10/6/847c7f19dc2346d093cdc39f3ef4b529.jpg Oczywiście do czekolady wjeżdża PEPSI ZERO no i jakiś film :) Za chwilę nadchodzi ten czas - od tygodnia na to czekałem 2. Dzisiejsze makro mocno podbitę przez czekoladę: kcal 3192/B:174.2 [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 11428 Data: 2018-10-06 21:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] śmietanką kokosową. 4. Pieczywo z serem i szynką. 5. Krem z brokuła z indykiem, masłem orzechowym i śmietanką kokosową. 6. Szejk lodowy z WPC ze śmietanką kokosową i kostką czekolady. https://farm2.staticflickr.com/1943/44459846094_7d6244f309_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 19:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę: Co jeść na masę?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Węglowodany są bronią obosieczną. W nadmiarze potrafią tuczyć, szczególnie jeśli towarzyszą dużej ilości tłuszczów. Dlatego właśnie najmniej polecane dla kulturystów są czekolady, lody, ciastka, ciasta, słodzone jogurty, frytki. A czy mogę stosować carbo, vitargo lub glukozę? Tak, nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania carbo lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 28604 Data: 2018-10-09 12:10:47
  • [...] wszystkie produkty. Zacznę od białka. Białko jak białko. Dużą jego zaletą była rozpuszczalność, w tym nie ma sobie równych. Smaki nie były jakieś powalające nie licząc czekolady która była 10/10 i bardzo mi przypadła do gustu. Osobiście jeśli miałbym kupic czy polecać to właśnie ten smak bo był wyśmienity. Batoniki proteinowe. One wypadły [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-10 21:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed wymieszaniem czuć intensywnie czekoladę(zapachem przypomina kakao dla dzieci) natomiast po wymieszaniu zawidołem się, ponieważ w moim odczuciu w ogólę nie przypomina czekolady, bardzo słabo wyczuwalny smak. Ocena: 0:10 Porównując do smaku Wanilii lub truskawki wypada bardzo słabo daję 3 Truskawka: Wielki fanem owocowych białek nie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 17:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogłem. Tydzień temu miałem trochę chaosu, ale wiadomo nowy plan trzeba się wdrożyć. Teraz tylko uspokoić sen i masować %-)%-) Micha standardowa, więc foty brak. Wczoraj wpadły 2 kostki czekolady, dzisiaj pół ciastka, ale wywaliłem oliwę z jednego posiłku, więc może makro się zgadzało %-) Zmieniony przez - spaiter w dniu 2018-10-11 19:27:12

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 19:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT rekompozycja eli

    Post
    Ladies SFD

    [...] mam ochotę na "zielone zło" lub coś czego nie lubi to gotujemy osobno. Przez ostatnie kilka dni mam coraz większą zachciewajkę na czekoladę... @ się zbliża. Poza 2 kostkami czekolady gorzkiej 70%, które wpadły wczoraj to miska ok. Jutro miała być przejażdżka rowerowa z siostrą (chłop wyjechał na weekend) ale gardło ją boli więc ostatecznie [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 20:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smak: Czekolada Próbkę rozpuszczono w: ok 200ml wody Ocena smaku: 6- Dla mnie smak najsłabszy niestety. Bardziej kakaowy niż czekoladowy. Oczekiwałem słodkiej, 'głębokiej' czekolady, a dostałem w moim odczuciu kakao i to niestety mało słodkie. Ocena rozpuszczalności: 10- Rozpuszczalność rewelacyjna, kilka ruchów shakerem i szejk gotowy. Ilości [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-13 16:39:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] https://i.imgur.com/plAJ8Obh.jpg https://i.imgur.com/HjjVlWMh.jpg Nie spodziewałem się, że tak mało proszku na jeden większy łyk da mi uczucie zjedzenia dobrej porcji czekolady;-D Stężenie aromatu wydaje się duże, przez co serio robi się takie wrażenie i co najważniejsze, smak nie jest sztuczny i płytki. Ani też zbyt słodki, bo zwykle w [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-13 20:11:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 8/10 3) Smak: czekolada, wymieszane z 150g jogurtu, rozpuszczalność 10/10. Jak wyżej, kilka ruchów łyżką i całość wymieszana. Smak bardziej podobny do kakaa aniżeli do czekolady. 7/10 3. Whipped Bites Bar - bardzo dobry pomysł z podzieleniem na dwa mniejsze kawałki :) 1) Smak: truskawka, konsystencja: idealna, rozpływająca się w ustach :). [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 10:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] jeść więcej zdrowego, wczoraj wcale nie zjadłam kolacji bo czułam się taka najedzona. Nie świruję jakoś bardzo, dziś miałam ochotę więc zjadłam pół pączka, wieczorem kostka czekolady a jakoś nie umiem nawet dobić do 2000kcal Nie mam żadnych zachcianek, nie budzi mnie głód w nocy. Polecam makaron żytni z biedronki, pyszny jest. Podają kalorykę [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-16 22:07:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Superforma w 4 miesiące

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] dieta z dzisiaj: Śniadanie - bułka z szynką, woda Shake proteinowy Obiad - Pierś z kurczaka, makaron, sos, sałatka z ogórka, pomidora i serka wiejskiego, cola zero, 30g czekolady :D Shake proteinowy (po treningu) Kolacja - jajecznica 2 jajka, bułka, pomidor, cola zero. Mam wagę elektroniczną, która twierdzi że mam 22% body fatu. To [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2018-10-17 18:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiedzieć. Dzisiaj był off od treningu i urlop o którym wspominałem. Cały dzień na polu, 60 płytek poprzenoszonych i poukładanych, masakra %-) Plecy nie są raczej zadowolone, zobaczymy jak jutro pójdzie trening. Micha trochę ucierpiała, bo nie było czasu. 1. Omlet 2. Ryż + kura 3. Kasza + kura 4. Pizza + trochę gorzkiej czekolady 5. Odżywka.

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-17 20:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie staje się powoli głównym celem wielu ludzi, a dla niektórych stało się obsesją. Niektórzy nawet przez kilkanaście lat nie odnoszą sukcesów na tym polu. W artykule przedstawię kluczowe kwestie istotne dla adeptów kulturystyki i wyjaśnię, czy podejście istniejące w sporcie różni się czymś od tego występującego w dietach dla „zwykłych” [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 30640 Data: 2018-10-18 10:53:46
  • Oczywiscie,że przetestowane. W paczce było 5 i jeden nawet fotki nie doczekał ;-D Dla mnie bardzo dobre, ale ja generalnie lubię batoniki, wolę je niz wszelkie czekolady. Kiedys jeszcze pojawiały się Marsy z migdałami, ale juz nie mogę na nie trafić. Uwielbiam wszystko co piernikowe, korzenne itp. Muszę zmienić Żabę w takim razie,bo w tej mojej [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 11:25:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] płatki miodowe, banan, FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 4. Indyk z makaronem, olejem lnianym i warzywami. 5. Twaróg z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i kostką czekolady https://farm2.staticflickr.com/1945/30494163967_f2d0fc20e5_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 22:24:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] była taka stara sekretarka (straszna jędza swoją drogą)- z 65 lat miała. I któregoś dnia płakała w pracy bo jej Mama zmarła. Miałam wtedy 28 lat. I pomyślałam sobie - jakbym chciała aby moi rodzice umarli jak ja będę miała tyle lat co Barb. I mój Tata umarł dwa lata później. Wracaj powoli do nas. Moze trochę więcej czekolady, a mniej Xanaxu?:)

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-20 22:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)