[...] czarnej kawy (najlepiej parzonej, a nie rozpuszczalnej), a nie śmietankowych i cukrowych napojów kawowych. Postaw na czarną kawę! Gorzka czekolada Już 2 kostki gorzkiej czekolady mogą nie tylko zmniejszyć poziom stresu, ale także ograniczyć chęć na podjadanie słodyczy. Wysoki poziom stresu może prowadzić do wysokiego poziomu kortyzolu, przez [...]
[...] alpenliebe śmietankowo -truskawkowe. Baton rewelacyjny, słodki, ale nie mdły. Dodatkową zaletą jest delikatna konsystencja masy wewnątrz przypominająca mus i chrupkość czekolady, którą oblany jest batonik. Trafił w moje kubki smakowe. Szczerze polecam /SFD/2018/10/6/acca553a5bf84fbfa6df1723ced71309.jpg [...]
[...] Testowany smak- Strawberry 2) Ocena smaku- 10 Jeden z lepszych batoników jakich próbowałem! Pierwsze wrażenie po otwarciu- czekoladowa polewa z estetycznym wzorkiem białej czekolady. To oznaczało jedno- będzie pysznie! Batonik wpadł jako posiłek potrenigowy, bo jego makro wygląda obiecująco - około 20g białka i 28g węgli. Super odskocznia od [...]
[...] kalorie ażeby chociaż trochę zminimalizować nadwyżkę kaloryczną. Ale ten temat poruszę w przyszłości. /SFD/2018/10/6/847c7f19dc2346d093cdc39f3ef4b529.jpg Oczywiście do czekolady wjeżdża PEPSI ZERO no i jakiś film :) Za chwilę nadchodzi ten czas - od tygodnia na to czekałem 2. Dzisiejsze makro mocno podbitę przez czekoladę: kcal 3192/B:174.2 [...]
[...] śmietanką kokosową. 4. Pieczywo z serem i szynką. 5. Krem z brokuła z indykiem, masłem orzechowym i śmietanką kokosową. 6. Szejk lodowy z WPC ze śmietanką kokosową i kostką czekolady. https://farm2.staticflickr.com/1943/44459846094_7d6244f309_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed [...]
[...] Węglowodany są bronią obosieczną. W nadmiarze potrafią tuczyć, szczególnie jeśli towarzyszą dużej ilości tłuszczów. Dlatego właśnie najmniej polecane dla kulturystów są czekolady, lody, ciastka, ciasta, słodzone jogurty, frytki. A czy mogę stosować carbo, vitargo lub glukozę? Tak, nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania carbo lub [...]
[...] wszystkie produkty. Zacznę od białka. Białko jak białko. Dużą jego zaletą była rozpuszczalność, w tym nie ma sobie równych. Smaki nie były jakieś powalające nie licząc czekolady która była 10/10 i bardzo mi przypadła do gustu. Osobiście jeśli miałbym kupic czy polecać to właśnie ten smak bo był wyśmienity. Batoniki proteinowe. One wypadły [...]
[...] przed wymieszaniem czuć intensywnie czekoladę(zapachem przypomina kakao dla dzieci) natomiast po wymieszaniu zawidołem się, ponieważ w moim odczuciu w ogólę nie przypomina czekolady, bardzo słabo wyczuwalny smak. Ocena: 0:10 Porównując do smaku Wanilii lub truskawki wypada bardzo słabo daję 3 Truskawka: Wielki fanem owocowych białek nie [...]
[...] mogłem. Tydzień temu miałem trochę chaosu, ale wiadomo nowy plan trzeba się wdrożyć. Teraz tylko uspokoić sen i masować %-)%-) Micha standardowa, więc foty brak. Wczoraj wpadły 2 kostki czekolady, dzisiaj pół ciastka, ale wywaliłem oliwę z jednego posiłku, więc może makro się zgadzało %-) Zmieniony przez - spaiter w dniu 2018-10-11 19:27:12
[...] mam ochotę na "zielone zło" lub coś czego nie lubi to gotujemy osobno. Przez ostatnie kilka dni mam coraz większą zachciewajkę na czekoladę... @ się zbliża. Poza 2 kostkami czekolady gorzkiej 70%, które wpadły wczoraj to miska ok. Jutro miała być przejażdżka rowerowa z siostrą (chłop wyjechał na weekend) ale gardło ją boli więc ostatecznie [...]
[...] smak: Czekolada Próbkę rozpuszczono w: ok 200ml wody Ocena smaku: 6- Dla mnie smak najsłabszy niestety. Bardziej kakaowy niż czekoladowy. Oczekiwałem słodkiej, 'głębokiej' czekolady, a dostałem w moim odczuciu kakao i to niestety mało słodkie. Ocena rozpuszczalności: 10- Rozpuszczalność rewelacyjna, kilka ruchów shakerem i szejk gotowy. Ilości [...]
[...] https://i.imgur.com/plAJ8Obh.jpg https://i.imgur.com/HjjVlWMh.jpg Nie spodziewałem się, że tak mało proszku na jeden większy łyk da mi uczucie zjedzenia dobrej porcji czekolady;-D Stężenie aromatu wydaje się duże, przez co serio robi się takie wrażenie i co najważniejsze, smak nie jest sztuczny i płytki. Ani też zbyt słodki, bo zwykle w [...]
[...] 8/10 3) Smak: czekolada, wymieszane z 150g jogurtu, rozpuszczalność 10/10. Jak wyżej, kilka ruchów łyżką i całość wymieszana. Smak bardziej podobny do kakaa aniżeli do czekolady. 7/10 3. Whipped Bites Bar - bardzo dobry pomysł z podzieleniem na dwa mniejsze kawałki :) 1) Smak: truskawka, konsystencja: idealna, rozpływająca się w ustach :). [...]
[...] jeść więcej zdrowego, wczoraj wcale nie zjadłam kolacji bo czułam się taka najedzona. Nie świruję jakoś bardzo, dziś miałam ochotę więc zjadłam pół pączka, wieczorem kostka czekolady a jakoś nie umiem nawet dobić do 2000kcal Nie mam żadnych zachcianek, nie budzi mnie głód w nocy. Polecam makaron żytni z biedronki, pyszny jest. Podają kalorykę [...]
[...] dieta z dzisiaj: Śniadanie - bułka z szynką, woda Shake proteinowy Obiad - Pierś z kurczaka, makaron, sos, sałatka z ogórka, pomidora i serka wiejskiego, cola zero, 30g czekolady :D Shake proteinowy (po treningu) Kolacja - jajecznica 2 jajka, bułka, pomidor, cola zero. Mam wagę elektroniczną, która twierdzi że mam 22% body fatu. To [...]
[...] nie wiedzieć. Dzisiaj był off od treningu i urlop o którym wspominałem. Cały dzień na polu, 60 płytek poprzenoszonych i poukładanych, masakra %-) Plecy nie są raczej zadowolone, zobaczymy jak jutro pójdzie trening. Micha trochę ucierpiała, bo nie było czasu. 1. Omlet 2. Ryż + kura 3. Kasza + kura 4. Pizza + trochę gorzkiej czekolady 5. Odżywka.
Odchudzanie staje się powoli głównym celem wielu ludzi, a dla niektórych stało się obsesją. Niektórzy nawet przez kilkanaście lat nie odnoszą sukcesów na tym polu. W artykule przedstawię kluczowe kwestie istotne dla adeptów kulturystyki i wyjaśnię, czy podejście istniejące w sporcie różni się czymś od tego występującego w dietach dla „zwykłych” [...]
Oczywiscie,że przetestowane. W paczce było 5 i jeden nawet fotki nie doczekał ;-D Dla mnie bardzo dobre, ale ja generalnie lubię batoniki, wolę je niz wszelkie czekolady. Kiedys jeszcze pojawiały się Marsy z migdałami, ale juz nie mogę na nie trafić. Uwielbiam wszystko co piernikowe, korzenne itp. Muszę zmienić Żabę w takim razie,bo w tej mojej [...]
[...] była taka stara sekretarka (straszna jędza swoją drogą)- z 65 lat miała. I któregoś dnia płakała w pracy bo jej Mama zmarła. Miałam wtedy 28 lat. I pomyślałam sobie - jakbym chciała aby moi rodzice umarli jak ja będę miała tyle lat co Barb. I mój Tata umarł dwa lata później. Wracaj powoli do nas. Moze trochę więcej czekolady, a mniej Xanaxu?:)