Posmak gorzki zawsze był, przez Leucyne. Rozpuszczalność Czekolady bardzo dobra , wanilia i truskawka minimalnie słabsza. Także nie wiem co jest z waszymi białkami, być może zostały użye surowce od innych dystrybutorów. Tego już nie wiem, może kamilhitec coś napisze więcej. Pozdrawiam
[...] 0,5g /kg to jakas przesada,w taki sposob o kilogram przytyjesz za dwa miesiace.Ja w zasadzie nie mam w ogole tluszczu a wcinam procz normalnej diety tabliczke czekolady dziennie.Zabojcze sa platki sojowe.100 g zawera 40 g bialka,minusem dla Ciebie bedzie pewnie 10g tluszczu,ale jak juz wspomnialem wyluzuj troche.Wazysz 56 czy tam [...]
[...] jaja, twaróg (na noc), whey.) TŁUSZCZ (orzechy włoskie, laskowe, migdały, brazylijskie, oliwa, lniany, czasem masło). Co kilka dni sprawdzam się w dzienniku posiłków korygując swoje żarłoczne zapędy Średnio raz w tygodniu pozwalam sobie od niedawna na jakiś cheat – oczywiście przeważnie wpadają słodycze na bazie czekolady, ale walczę z tym…
Juz zaczelam sie ograniczac-jem tylko pol czekolady dziennie,poza sniadaniem i kolacja...hehe i nie wiem jak dlugo tak wytrzymam :D A mam pytanko czy np.jak bym cwiczyla tak codziennie przez dajmy na to 2 miesiace i w tym czasie bym przytyla ze 3kg. a potem schudla 5 kg. Czy przez ten czas 2 miesiecy cwiczen moje miesnie brzucha by nie urosly [...]
probowales sfd czy all nutrition np.bialej czekolady? na prawde smak super , do tego cena, i bialka masz ok 80% , nie trzeba sie martwic ile mniej moze go tam byc,
[...] i podjada coś innego (choćby tę kapustę), to może w efekcie zjeść więcej kalorii, niż gdyby zjadł jedną porcję tej kapusty (żeby wypełnić żołądek) i na deser kilka kostek czekolady. Nawet najmniej kaloryczne jedzenie zaczyna być groźne, kiedy zwyczajnie zjada się duże ilości, co dobrze widzą osoby z cukrzycą, bo kontrolują się na bieżąco - [...]
[...] zniweczyć to co wcześniej spalili. Tak, natomiast ja nie musze tego świadomie kontrolować. Chodzę najedzony - zaspokojony słodkim i niesłodkim i dobrawszy się do lodów albo czekolady albo sernika nie zjadam od razu całego opakowania (tylko np. 1/4 ;-) ), bo zwyczajnie nie mam ochoty po zaspokojeniu się kilkoma kęsami. Jednak to niewymuszone [...]
[...] z mojego punktu widzenia wyglada to tak: peak czekolada- konsystencja sypka, blyszczaca leucyna widoczna golyk okiem, lekko goryczkowaty smak, gdzieniegdzie male kawalki czekolady, pelna rozpuszczalnosc truskawka hi tec- konsystencja lepka, brak blyszczenia, smak mocno slodki (smaczny) brak blyszczacej leucyny widoczne golym okiem, zadnej [...]
[...] jakby odnosil sie do wszystkich modeli zywieniowych z uwzglednieniem cheat day. mnie wystarczy przykladowo ladowanie weglami, nie mam potrzeby jedzenia pizzy, lodow czy czekolady. bardziej chodzilo mi o kwestie o ktorych wspomnial Kon, ze czasem mozna tak skomponowac tygodniowe menu, ze po prostu nie ma potrzeby sie "najesc", biorac nawet [...]
Tez sie przejechałem na Vitalmaxie ... 4,5 KG Czekolady ... Teraz mam gain bolic 6000 piłem i wanilie i czekolade i jest pyszne ;) Spróbuj dać 500 ml mleka
Cięzo mi teraz policzyc , ale chudy twarog to nie bomba kaloryczna + kcal z wheya , no i moze ze 3kostki gorzkiej czekolady , strzelam ze taki maly pucharek moze miec 200-300kcal oczywiscie jako dodatek jest super prosze oto wartosci Przepis 400g chudego twarogu 3 kostki gorzkiej czkolady (15g) 2miarki Whey creamy coctail o smaku czekoladowym 1 [...]
[...] mam spadek jak sie waze w poniedzialek w nocy a nabijam kalorie raczej rozsadnie ryz miecho eazywa banany oliwa z oliwek no i oczywiscie kawalek ciasta dobra latte z cukrem na sniadanie i cos po obiedzie typu pizza albo lazania kawalek gorzkiej czekolady w zeszla niedziele dobilem do 5000 kalorii a od poniedzialku do dzisiaj spadlo prawie 1,5 kg
[...] stosuje WPC+dextro i czuje wielką różnice w "nasyceniu" od porównaniu do kilku gainerów jakie używałem. Np po WPC+ Carbo(SFD Carbo+)czuje ssanie na coś słodkiego. Nawet jak zjem wielki posiłek potreningowy to nadal mam te "ssanie". Ale po WPC + dextro (po vitargo też) już tego nie mam. Mogę się trzymać z dala od czekolady;)