czekolady

Moja już w lodówce się mrozi ale u mnie całość wyszło 1600 kalorii. 154 węgli 75 fatu i 35 białka Użyłem czekolady 70 %,odtłuszczonego kakao z biedry i mleczka kokosowego tajskiego tao tao.Który z produktów zrobił taką różnicę? Miałem też większą tortownicę 22 cm więc jak wyjdzie to będzie pewnie dość cienka. Jutro wstawię foto. Edit: Niestety [...]

[...] - zależy - dobrą gorzką czekoladę można jeść, ale też z umiarem - bo kostkę czy dwie jako deser do posiłku, można traktować jako żródło magnezu, natomiast pół tabliczki czekolady kiepskiej jakości, czy ciastka z utwardzonym tłuszczem - trudno znaleźć dla nich uzasadnienie - oprócz łakomstwa i braku świadomości negatywnych skutków takiego [...]

[...] na torcie która nie była planowana i trochę wkurvviam się teraz, ze zjadłem, bo jednak miałem skończyć na lodach - 4 ciastka reeses z masłem orzechowym i polewa z białej czekolady - w chuuuy słodkie, ale i w chuy dobre %-) ilość kabli po załadowaniu tylu ww była wprost proporcjonalna do samopoczucia :-D myśle, ze najważniejsze, ze nie [...]

Moja już w lodówce się mrozi ale u mnie całość wyszło 1600 kalorii. 154 węgli 75 fatu i 35 białka Użyłem czekolady 70 %,odtłuszczonego kakao z biedry i mleczka kokosowego tajskiego tao tao.Który z produktów zrobił taką różnicę? Miałem też większą tortownicę 22 cm więc jak wyjdzie to będzie pewnie dość cienka. Jutro wstawię foto. Edit: Niestety [...]

[...] to bułką z kurczakiem, sałatką, sosem z automatu. Następnie obiad warzywa na patelnie , dwie torebki ryżu i kurczak z przyprawami. W między jeździe zjem tabliczkę czekolady, krakersy, ogólnie rzecz biorąc śmieciówka. Byłem u dietetyczki. Wskazała mi 4500-5000 kcal. Byłem w prawdziwym miejscu, nie na spotted czy google world. Pragnę [...]

na sprzedaż opakowanie izolatu o smaku czekolady z bananem (ważność do lipca 2018), gratis 2 próbki i 2 szejkery cena: 50 zł + 11 zł wysyłka /SFD/2018/2/4/9963e312cb8149a9b9b35aad8ca899c4.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-02-04 20:32:51

[...] chętnie wypróbuję nowe smaki i napiszę opinię :) Także zgłaszam się :) Uzależniona od smaku odżywki białkowej :) nowe smaki zapowiadają się ciekawie :)TOFFEE COFFEE i duuużo czekolady :) uwielbiam :) Co o mnie prawie 3 lata crossfit plus siłownia. Treningi 4-5 razy w tygodniu dosyć mocne bo uwielbiam poczucie zmęczenia po nich :) Zmieniony przez [...]

[...] wody Wszystkie produkty wkładamy do szejkera i blendujemy, wypijamy w formie szejka. 4. Posiłek 200 g pomidorów 50 g cebuli 200 g halibuta świeżego 70 g kaszy gryczanej 75 g czekolady Milka Alpine Milk Halibuta przyprawiamy i zapiekamy w piekarniku na 180° Celsjusza przez około 30 min, kaszę gotujemy według przepisu na opakowaniu, pomidora i [...]

Np.: z awokado+ksylitol/erytrytol+pół banana+kakao blendujesz, robisz super "Nutellę" na omleta, kanapki, czy placki, cokolwiek. Możesz dodać np.: startej gorzkiej czekolady do owsianki, czy jaglanki, wiele ciekawych rzeczy można robić. A pamiętaj, że orzechy również można zetrzeć na tarce o małych, czy też dużych oczkach ;-) I np. z dodatkiem [...]

3 czekolady, bananowo truskawkowy i carmel, mialem juz banana maline wanili wiec postawilem na czekolady ze beda w miare wchodzic

[...] siemię iniane, olej rzepakowy) z kiełkami, posmarowane małym serkiem wiejskim bez laktozy, warzywa Śniadanie 2: 2 kawałki ciasta (płatki owsiane, domowej roboty budyń z czekolady 98%, masło orzechowe, mleko kokosowe) Obiad: 2 porcje makaronu razowego świderek, warzywa i pierś z kurczaka. Podwieczorek: 250ml armatusanki i 250ml owoców [...]

[...] ale jak 30/30 to tak (taki żarcik od dietetyka). Wiem też, że 2000kcal to dobra ilość kcal od której się nie przytyje jak wszystko wróci do normy. Wiem też, że kostka czekolady nie zrobi ze mnie grubasa. Dużo wiem, ale no. Będę zwiększała o te 250kcal ( jak będę widziała w tym tygodniu, że waga spada to zwiększe jeszcze raz o 250). Jak [...]

[...] z masłem, serem zółtym, szynką wendzoną + twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem 12:40 1/2 porcji barszcz ukraiński z ziemniakami 13:30 1/2 ananasa w cieście 15:00 kostka czekolady 15:30 baton RAW Energy 50g - 203 / 9g / 30,5g / 2,5g / 5g 16:15 rosół z makaronem, kotlet schabowy, ziemniaki, buraczki, 3 kawałki ciasta (echhh te babcie :) ) [...]

[...] były sprawcami otyłości, a także utrudniały redukowanie tkanki tłuszczowej. Przykładowy jadłospis podczas stosowania diety ketogennej 1. Posiłek 3 jaja 50 g gorzkiej czekolady 40 g masła orzechowe 5 g oleju kokosowego nierafinowanego Z jaj formujemy omlet i smażymy go na patelni na oleju kokosowym. Na wierzch kładziemy masło orzechowe [...]

Wpadły 2 pączusie, 6 kostek czekolady i ciastko czekoladowe. Miałem nie jeść, ale Panna powiedziała "to tradycja, podobno jak się nie zje to rok będzie nieszczęśliwy" - nie wierzę w takie głupoty, ale pączki są zawsze fajne :)

[...] u mnie powoduja mega pragnienie i zatrzymanie wody. normalnie po czitowaniu calo dniowym nawet 5 kg w gore zero sikania i picie co chwile tak ze w nocy potrafilem wypic 2-3 litry wody. ale lecialy ciastka czekolady czipsy pizze itp wiec od ch... cukru sodu i transow. nie masz podobnych obserwacji? chyba te paczki nie takie zle na czita:-D

[...] z indyka, ryż, mieszanka chińska, oliwa z oliwek 3. pierś z indyka, ryż, mieszanka chińska, oliwa z oliwek trening 4. ryż, whey, rodzynki 5. kiełbasa z piersi kurczaka, chleb żytni, pasztet drobiowy, wafle ryżowe, surówka z kapusty kiszonej, marchewki, cebuli, ksylitolu i oleju lnianego, dwie kostki gorzkiej czekolady 70% SUMA: 2350kcal :-P

Super :) Kiedyś próbowałem z gorzkiej czekolady, awokado i orzechów laskowych ale wyszło średnie. Jestem ciekaw Twoich przepisów :)

Super :) Kiedyś próbowałem z gorzkiej czekolady, awokado i orzechów laskowych ale wyszło średnie. Jestem ciekaw Twoich przepisów :) Szczerze to nie przepadam za dodawaniem awokado do słodkości - jakoś mi nie pasuje.... wypatruj - przepis już w drodze:)

Czego potrzebujesz: 100 g stałej części mleczka kokosowego 30 g izolatu białka serwatkowego - najlepiej o smaku orzech/nugat/czekolada 50 g czekolady min 74% kakao 50 g masła migdałowego 5 g kakao 45 g migdałów ( 12 sztuk w całości, resztę drobno posiekać )   Jak wykonać: Stałą część mleczka, pokruszoną czekoladę i masło migdałowego włożyć do [...]