Justyna ja mam takie fazy. Nie ruszałam czekolady ze dwa miesiące a dzisiaj nagła potrzeba. Mam jeszcze z oddawania krwi rok remu :P Pogoda do bani to prawda ale zbliżają się upały. Nie wiem co lepsze :P
zachcianki na słodkie moga mieć wiele podłoży. mi na szczęście owoc albo kawałek gorzkiej czekolady starcza. Kurcze fajna ta konferencja aż bym na studia poszła :D
żarty żartami, a tak serio, wciagnęłycie kiedys cały sloiczek masła?:-P ja nie :P nawet połowy, a ni 1/4 naraz nigdy nie zjadłam ;-) czekolady też nigdy w życiu całej nie zjadłam naraz, porzygałabym się chyba
[...] , jak najbardziej :-D Podobnie jak samych orzeszków. Kiedyś potrafiłam zjeść słoik kremu czekoladowo-orzechowego - nie pisze ,że Nutelli, bo w tych czasach była jeszcze niedostepna. Były za to kremy w słoiczkach 350 g , takie z wiewiórka jak Chp i Dale. Zjem tez ... hmmm dosyć dużo chałwy %-),żelków, ale już całej czekolady nie, nawet małej.
Ale ja też nie miałam nic złego na myśli! Chodziło mi o to, że w końcu wszystkie pojedziemy... %-) nawet nic innego przez głowę mi nie przeszło! Ratunku. Mam zły humor i jedyną szansę pocieszenia widzę w tonie czekolady. Powstrzymajcie mnie... %-) Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2017-12-14 15:40:50
[...] na myśli! Chodziło mi o to, że w końcu wszystkie pojedziemy... %-) nawet nic innego przez głowę mi nie przeszło! Ratunku. Mam zły humor i jedyną szansę pocieszenia widzę w tonie czekolady. Powstrzymajcie mnie... %-) Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2017-12-14 15:40:50 Zależy jaka czekolada %-) A co do treningu - to można kiedyś jakiś zlot zrobić.
Ja ostatnio jem sporo czekolady. Zresztą ogólnie bardzo dużo jem a i tak mnie ciągnie do słodkiego, bieganie tak na mnie działa @@-) Dzis niby wybiegałam ponad 800kcal, ale jakos w te cyferki nie wierzę ;-)
Night mnie natchnął dziś i postanowiłam zrobić lody domowe ze śmietany 30%, ubiłam i postanowiłam na koniec dać odżywkę o smaku białej czekolady i bakalie... i w tym momencie zrobiło się masło }:-( tego chyba się już nie idkręci?
Dlatego do suplementacji magnezu najlepsza jest czekolada, nie da rady nadmiaru Mg sobie zafundować. Waga szybciej pokaże nadmiar kalorii:) że też na to nie wpadłam wcześniej, zamiast magnezu tabliczka czekolady na lepszy sen %-)
Dlatego do suplementacji magnezu najlepsza jest czekolada, nie da rady nadmiaru Mg sobie zafundować. Waga szybciej pokaże nadmiar kalorii:) że też na to nie wpadłam wcześniej, zamiast magnezu tabliczka czekolady na lepszy sen %-) Tak, a później post i się wyrówna %-)
2 śliwki suszone i 2 morele też suszone -wszystko pocięte na wąskie paseczki, żeby się wydawało "dużo" plus 2 kostki czekolady Lindt 85% każda rozcięta nożem na 3 paski i włożona w środek ;-)
[...] a nie sam słodzik. Kupowałam WPC 80 STANDARD Activlab o smaku milk chocolate I bylo mega do czasu, aż coś pozmieniali w składzie, chyba ilość kakao, bo w ogóle już nie czuć czekolady i sama musiałam dosypywać do tego jeszcze kakao i wtedy było git, no ale nie o to przecież chodzi. Teraz kupiłam sfd delicious chocolate I jest tak strasznie [...]
Activlab czekolady miał chyba najlepsze na rynku. Ale nie wiedziałem że coś zmieniali w recepturach. Z takich smacznych czekolad to Sci-tec miał dobre kiedyś - ale też nie wiem jak jest teraz.
[...] się cheat i rzeczywiście tak było. Zjadłem dzisiaj: Po powrocie ze szkoły: ~200g filetu z mintaja, 200-250g ziemniaków Przed bieganiem: 2 placki naleśnikowe, pół tabliczki czekolady gorzkiej Wedel Po bieganiu: 220g mleka, 30g WP95, ~100g chleba żytniego, ~20g czekolady, ~50g żółtego sera A później, od 20 do północy: pączek 2 piwa pół pizzy XL [...]
Dzisiaj refeed/cheat, w sumie nie wiem czy będę mieć dzisiaj czas posiedzieć przed kompem, więc napiszę co i jak. Zrobiłem dzisiaj trening na czczo, później wleciało: -50g czekolady 70% -Pasek blachy ciasta -Jeżyk, kotlet z jajka -Sernik z patelni (pół kostki twarogu, 2 jajka, 10g wpc, smalec na patelnię, trochę rodzynek i wiórek kokosowych, 30g [...]