czekolady

[...] – Ostatnio robiłem up/down po 8p. Dziś po 6 i wyszło zdecydowanie lepiej. Sama metoda poniewiera. Nie mogłem podnieść ręki. Micha Po wczorajszym dołożeniu sera i gorzkiej czekolady, dziś kompletny brak apetytu. Wyjdzie pewnie coś takiego B – 253; T – 170; W – 230; 3400kcal czyli mniej niż w planach, ale szczerze mówiąc zaczyna mi to wisieć i [...]

ja zjadłem pół gorzkiej czekolady

Czy zalanie gorzkiej czekolady wrzątkiem wpływa negatywnie na jej wartości odżywcze? Zabija jej teobrominy, polifenole, flawonoidy, magnez, potas, żelazo? Pół tabliczki zalane wrzątkiem to szybki i prosty przepis na smaczną gorącą czekoladę :)

Czy zalanie gorzkiej czekolady wrzątkiem wpływa negatywnie na jej wartości odżywcze? Zabija jej teobrominy, polifenole, flawonoidy, magnez, potas, żelazo? Pół tabliczki zalane wrzątkiem to szybki i prosty przepis na smaczną gorącą czekoladę :) jak to zrobie i bedzie dobre to chyba dam Ci soga.. :D sprawdzałes ten "przepis" ?

[...] do mnie facet i też nie miałam zbytnio czasu latać na siłownie. W sumie trafiły się 3 dni, w których poszalałam, bo wpadła pizza, cydr, jakaś bułka na wyjeździe i za dużo czekolady. Zostałam za to ukarana w postaci wywalonego bolącego brzucha, więc pokornie kontynuuję moją dietę bez glutenu. Nie uzupełniam dziennika za ten okres. Wrzucę w [...]

Że ja będę to nie jest pewnie, tutaj tylko podpowiadam, żeby brał ciasto zamiast czekolady. :-)

ja op******ilem to co mialem zjesc + 3 kawalki ciasta, czekolady troche i kilka winogron

[...] supli nie kupuje bo mowicie ze sa zbedne wiec nie bede tracil kasy ale teraz moje pytanie jest takie co powinienem jesc po porannej sesji kardio (bo przed rozumiem ze nic najlepiej) myslałem o owsiance z rodzynkami troche orzechów włoskich i ewentualnie 2 kostki czekolady gorzkiej co o tym myslicie przed szklanka wody z cytryna po cardio omleta.

[...] zrobi się z tego galaretka. To samo zrobić z rozrobionym białkiem z mlekiem. Ostygnięte białko przelać na galaretkę i odstawić do lodówki. Można zetrzeć na to jeszcze trochę czekolady. Z tego co pamiętam na 300ml płynu rozpuszczałem ok 10g żelatyny i 4 słodziki. Galaretki z napojów zazwyczaj robiłem sobie dzień wcześniej i zostawiałem na noc w [...]

:3 lepsze niz jedzenie czekolady na hustwce :D tyle radosci :D

Aaa,no to ciekawe jak Ci wyjdzie. Ja jadlam czysto oprocz orzeszkow solonych i ciemnej czekolady:D byl tez keczup w sosie do salatki:/ ale na bank kalorie przekroczylam

Nie kce czekolady :-D I nic się nie należy. No i nie wiem czy wyjdzie w ogóle %-)

[...] telefonem i pomyślę co dalej. Jedynym grzechem w święta był wieczór z alkoholem i pół-kawałkiem babki. Poza tym nawet ciasta miałam własne - fasolowe z odrobiną gorzkiej czekolady (ah, ten Wedel, to 90%!) oraz marchewkowo-owsiane. Nie liczę od paru dni, bo to grzech mając w domu dostęp do takiej ilości wiejskiego jedzenia. Na razie nie będę [...]

moi tez nie.. co najwyzej urlop w łebie z moja młodą... bo wczesniej to niegdzie nie jezdzili.. matka nie lubi, domatorka taka , że szok.. a wczesniej to do czech jeździli, bo lentylki i czekolady i piwa ;-D bo tanio ;-D

+ 1,5l - herbata, kawa x1 Nie doliczyłam jedzenia na mieście, dlatego tak skąpo, ogólnie czysto, chociaż zjadłam ciastko i czekolady trochę }:-( - zabijcie. /SFD/Images/2015/4/10/a7c40b5944af4bf6827125911957e45c.jpg Trening: 1h na rowerze lekko + 30 min cardio takie samo obciazenie we wioslowaniu, wyciskaniu lezac i wyciskaniu stojac jest co [...]

nie ma to jak marketowy snobizm. Zawsze mi wstyd, jak idę z faszystą, że mi pakuje do koszyka czekolady i browara...

A żeby już dopełnić obraz bycia przypominalską suką....... dzisiaj jest DZIEŃ CZEKOLADY 8-) 8-) 8-)

http://cukrzycapolska.pl/wiadomosci/czekolada-sprzyja-utracie-wagi-i-poprawia-samopoczucie-01042015/ dieta niskowęglowodanowa vs dieta niskowęglowodanowa z 40 g gorzkiej czekolady dziennie --> low carb wzbogacone o prawdziwą czekoladę daje lepsze wyniki zdrowotne i bardziej długotrwały spadek wag Jedz %-)

no ale krem czekoladowy bez czekolady ?ma sie zmiescic w miske

Delfi, no wbrew pozorom to ja w normlanych sklepach nie dostałam czekolady więcej niż 82%. Ale na szczęście jest sklep firmowy Wawel ;-) Kaszko jak nie znajde u siebie to się uśmiechnę o przesyłkę (mogę ;-D )?, chyba że jest jakaś sprzedaż online