czekolady

[...] w szynkę parmeńską. Reszta oczywista ;-) No i ten chips z szynki parmeńskiej, też był fajny ;-) /SFD/2018/1/1/d31ce93a39714e9fa568d9539d15e611.jpg Krem z marakuji i białej czekolady, suszony jarmuż, topinambur. Dość ciekawy deser, tylko ten suszony jarmuż był słaby ;-) I nie wiem co to było to coś z liśćmi %-) [...]

W porównaniu do czekolady to orgazm w ustach. Jedyne co to rozpuszczalność bym poprawił. /SFD/2017/11/28/1fc52e5eab8c428782c9522839bd1e7b.jpg

Powiem tak, na pewno nie będziemy przesadzać właśnie z fontannami czekolady itd bo uważam że to nie jest potrzebne ;-)

[...] nogach ;-) Miska: 1) 4 jajka, 40g polędwicy wieprzowej, 45g sera Królewskiego Light + warzywa mrożone /SFD/2017/4/24/8984d38127684ca7a0c6b0fed7e1ee33.jpg 2) 230g kury, 50g czekolady gorzkiej Wedel bez cukru /SFD/2017/4/24/2ec55862f8c04f1ca9179ec822deb572.jpg 3) 220g kury, 50g czekolady gorzkiej Wedel bez cukru 4) 250g mięsa mielonego [...]

[...] płatków jaglanych, 150g truskawek, 18g masła orzechowego https://zapodaj.net/images/6f5c664881b0a.jpg Pierwsze truskawki w tym roku, ten omlet to niebo w gębie, połączenie czekolady, masła orzechowego i truskawek :-> Fizycznie się najadam, ale w głowie po każdym posiłku (no oprócz pierwszego) mam ochotę dowalić w siebie a to raz na słodko a to [...]

[...] tym: /SFD/2017/4/17/fe5bdfeae0ec4d5896246e10a16ecb0d.jpg Ale kuhwa ten kawałek był 3x większy jak go widziałem ostatnio w lodówce %-) Więc musiałem sobie to zrekompensować: /SFD/2017/4/17/8e3a311d9cc94aa6b9f82e2a31ce56e6.jpg + jakieś 60g czekolady :-PP Na lepsze trawienie poszła setka śliwowicy własnorobionej ;-D Zaraz spać, pobudka przed 5 ;-)

[...] + micha zupy ogórkowej (z ziemniakami, policzyłem jako 20w) https://zapodaj.net/images/e27ea6efd9aa9.jpg 5) Serek wiejski light z grahamkami + piernik i kawałek gorzkiej czekolady https://zapodaj.net/images/8fa9496f40d5d.jpg Zrobiłem sobie fotki po siłowni dziś w domu, mimo tych kilogramów i centymetrów dalej czuję się jak kupa, poza tym na [...]

[...] pospać - wróciłem o 2 i obudziłem się koło 8, trener nie da możliwości @-) Wczoraj zjadłem dopiero w domu jak wróciłem, weszło: serek wiejski, dwa tosty z dżemem, kawałek czekolady, łyżka masła, żelki :-D Przez noc zleciało ze mnie 3,2kg, bo chyba pierwszy raz od dawien dawna spałem bez żadnego przebudzenia się. Dzisiaj z aktywności wleciał [...]

[...] tj.: - miska płatków - serek wiejski z odrobiną dżemu - kanapki z szynką, serkami, nutellą + owoc Na drogę robiłem tradycyjnie kanapki, brałem owoce, jakieś batony, trochę czekolady, izotoniki itp. + w schroniskach coś na ciepło do picia. Po zejściu obiadki to: 1) w knajpie barszczyk + pierś i placek po zbójnicku 2) domowe spaghetti 3) pizza 4) [...]

[...] aż ostygnie co by jęzora nie poparzyć i klei jak Kropelka %-) Zamiast gumy/błonnika możesz też dodać WPC, tylko tutaj musisz miksować cały czas i dosypywać małymi porcjami, żeby Ci się grudki nie zrobiły ze względu na gorącą wodę ;-) Aaa no i ja na 800ml wody (80g kleiku) wrzucam tak ~50tab słodzika, połączone z kakao daje efekt czekolady %-)

[...] 10x sprint pod dwustumetrową górkę żeby się dogrzać. https://i.imgur.com/RI4xert.jpg https://i.imgur.com/vifdo2B.jpg Dostaliśmy z kumplem od ojca jednego chłopca-podopiecznego prezenty świąteczne - załączone na obrazku poniżej :-D Chyba wolę to niż flaszki albo czekolady %-) https://i.imgur.com/BLraCP7.jpg https://i.imgur.com/VtBZywi.jpg

Jak ten hershey, masz porównianie do sosów z sfd? Jest gęsty czy płynny? Ten sos jest mega gęsty i ma smak takiej prawdziwej czekolady ;-D Warto przetestować! 19.11.2019 Wtorek (9 tydzień okresu masowego) Mimo, że po nocce w robocie to wstałem zregenerowany i wyspany totalnie ;-D Do tego dotarły zapasy suplementów + abana, także od dziś włączam do [...]

[...] mnie to mega prostota, podam ci na przykładzie zwykłego dnia treningowego, bo i tak różnią się tylko ilości węgli. 1. (przedtreningowy) 125g owsianych, 60g wpi, 10g gorzkiej czekolady, 100g jabłka, 50g banana 2. (potreningowy) 150g owsianych, 75g wpi, 100g jabłka, 50g banana 3. 75g spaghetti, 250 kurczak, 150g warzyw 4. 50g ryz, 250 kurczak, 150g [...]

[...] 200g białek jaj, 15g WPC 400g serek wiejski, 15g WPC, 40g masło orzechowe, 5ml olej lniany No i na koniec jeszcze się pochwalę, bo dotarło do mnie takie cudo i śmiało mogę stwierdzić, że to najlepszy sos 0kcal ever! Mega gęsty i rewelacyjny smak czekolady, bez posmaku chemii, no petarda! ;-D /SFD/2019/7/28/1885d15c46e247c79dae271b20246d0b.jpg

[...] tylko sporo jest, np ten posilek z ryzem pokazalam jeden, a takie zjadlam 2 tego dnia. Tych nalesnikow tez sporo wyszlo, chyba z 8-9. A czekolada dobre zrodlo tluszczu, 10g czekolady=5 g tluszczu, podobno ‚zdrowo’ miec troche w diecie gorzkiej czekolady. Mysle ze tyly poprawilam, teraz nie widac przez fat ale poslad jest wyraznie lepszy, i plecy [...]

Fajnie jeść tyle kcal, ale ja podobnie jak Paatik bez czekolady i przy tak małej ilości tłuszczu to nie dałabym rady tyle ;-) wogóle jak mam mniej niż 80g tłuszczu to jestem ciągle głodna. Ja akurat jestem niejadek z natury i lubie stan kiedy czuje sie glodna, chociaz jeszcze nigdy nie robilam ekstremalnej redukcji, wiec moze jeszcze nie wiem co [...]

Coś słodkiego czasami przemycasz - czy czysto jesz? Jakos tak sie zlozylo, ze nie mam w ogole parcia na slodkie, nigdy nie jadalam zbyt duzo slodyczy, a np czekolady to w ogole nie lubie :-) jem czysto raczej, troche dzemu czasem dodam, potreningowo jakies platki od czasu do czasu, placki na slodko z izolatem, nie jest tego duzo. Generalnie mam [...]

[...] tak mniej więcej na 1800-2000. Zeszło 2kg - ale nie wiem czego:) Zainspirowana Tobą próbuję jeść 2200-2500, ale idzie ciężko jak nie mogę tego co chcę:) 3500 nie w formie czekolady i innych wynalazków - nie wyobrażam sobie! Czekam na foty jak większość działu:) Stanie na przedramionach nie da się nauczyć bez kilku widowiskowych przewrotów w [...]

Ok, dzieki, cos ala omlet, tak, zrobie sobie rzeczywiscie cos takiego z jablkiem, moze byc fajne, tylko na bialkach samych i gotowa mąke owsiana dam (akurat mam), izolat mam o smaku masla orzechowego, chyba by pasowal, no i ja bez czekolady czy kakao bo nie lubie i cale danie by mi to popsulo :-)

[...] dlatego że chciałam tylko dlatego że musiałam. Kwestia podejścia. Ja lubię jeść :-D Poza tym każdy ma inaczej, dla mnie całkowita eliminacja niektórych rzeczy, jak choćby czekolady sprawia że ciągle ta czekolada za mną chodzi i kusi. A jak wiem że mogę w każdej chwili sobie zjeść jak mam ochotę to albo nie jem wcale albo wystarczy jedna kostka [...]