kostki gorzkiej czekolady wrzucasz do miseczki, umieszczasz to na garnku z parującą wodą i dolewasz trochę mleka. Mieszasz, mieszasz, jeśli jest za gęste to dolewasz jeszcze troszkę mleka (powoli!), czekolada ma być lekko lejąca, ale taka, żeby było widać, że później się zetnie - trzeba to zrobić na wyczucie.
Z jedzeniem ok jesli chodzi o kalorie, ale jak mam napad glodu to jem czekolady pol np%-). Dawki T3 25mcg przez 2 tygodnie, od tego tygodnia od pon 37,5 przez 2 dni, od wczoraj 50mcg tak ze skromnie bylo z T3;-). Ogolnie tluszcz zlecial, falda zmniejszyla sie sporo. Ale na te 1,5tyg przynajmniej trzeba na te 200gr wegli wejsc, ciekawe jak to [...]
[...] posmak. Ale jak ktoś woli mniej słodkie białko i szuka smaku owocowego to to będzie dobry wybór. Ja np. nie lubię generalnie smaków owocowych, ale już wanilie, kokosy, czekolady, capuchina trochę mi się przejadły więc postanowiłem zaryzykowac i ku mojemu zaskoczeniu jest nieźle. Tak mała odskocznia od tych nie-owocowych. Rozpuszczalność ok, [...]
[...] więc zaczne od tego że pierwsze wrażenie nie było zbyt dobre :D kiedy po otworzeniu buchnął mi ten okropny zapach, no ale przejdźmy do smaku. Troche w tej czekoladzie mało czekolady ale jest całkiem całkiem. Konsystencja troche glutowata, ale nie muszę się zatykać żeby to pić więc jest dobrze daje ( piłem z mlekiem 1,5%) Zmieniony przez - [...]
[...] 126 / 2013-02-04 poniedziałek regeneracja - dzień 2 waga - 103,4kg po niedzielnej pizzy waga delikatnie do góry dieta wg wytycznych z cyklu 3 z małymi odstępstwami (trochę czekolady, jakiś jogurt) czuję po spodniach że moja redukcja jest efektywna, jeszcze z miesiąc, dwa i pasek będzie musiał pójść w ruch, jest coraz lepiej jest to trzeci dzień [...]
Jadłem to białko dosyć długo i generalnie jestem zadowolony. Zawsze brałem smak waniliowy i jak mi się znudził (piłem z mlekiem - słodki ale ja takie lubię) to dodawałem płaską łyżeczkę stołową kawy rozpuszczalnej, czekolady w proszku, kakao albo odrobiny i miodu i smakowało super. Cena też jest całkiem przystepna.
mnie ostatnio ciągnie na jakieś drożdzówki z dżemem, czekolady no i przede wszystkim pizza własnej roboty, która na pewno pójdzie po skończeniu tego cyklu taką bardzo ostrą dietę zrobiłem w cyklu 4, gdzie podporządkowałem się w 100% rozpisce, efekty były super, dlatego teraz to kontynuje od początku miałem zaplanowane, że w przerwie przed [...]
[...] zrobię sobie małe rozluźnienie w diecie (w sumie wyszło nie takie małe), w związku z powyższym wywaliłem z diety węgle, a do menu wleciało jakieś ciasto upieczone przez małżonkę, lody, pizza trochę paluszków i czekolady - bilansu nie liczę bo nie ma sensu (na pizze ciągnęło mnie już wczoraj) no dobra koniec dobrego od jutra lecimy dalej na całego
[...] nie będzie to zrobię sobie małe rozluźnienie w diecie (w sumie wyszło nie takie małe) do menu wleciało jakieś ciasto upieczone przez małżonkę, lody, pizza trochę paluszków i czekolady - bilansu nie liczę bo nie ma sensu (na pizze ciągnęło mnie już wczoraj) Kojarzysz te słowa z autorem? Kuba. Grubas to bestia silna i podstępna. Dopóki nie zabijesz [...]
No jest to dosyć gęste, ale łamie się w rękach. Ten spód z czekolady w zasadzie utrzymuje całość. Jak pokroisz na mniejsze kawałki lub uformujesz krótkie batoniki, to ramię siły grawitacji na końcach batona będzie na tyle małe, że nie powinien się złamać ;)
[...] (Whey C6) dziś jadłem w placku porannym - super pasuje jako urozmaicenie smaku, narazie kończę przedkonkursowy stary zapas Whey C6 o smaku orzechowym, dużą puchę mam o smaku czekolady, także powinno być smaczniej Micelar Casein piję rozrobionego z wodą, smak wanilia, czuć delikatny chemiczny posmak, dość dobrze wchodzi, bardzo mocne się [...]
Cookies and Cream to największy syf jaki piłem, te niby ciasteczka to kawałki czekolady twardej jak skała. W smaku jest dobry ale ta czekolada to porażka. Potem białem banan z truskawką i to był najlepszy smak jaki miałem, świetny z mlekiem. Niedawno kupiłem Vanilia Ice Cream i powiem szczerze że żaden specjał, żałuję że kupiłem ale następnym [...]
Wczoraj dopiero na siłownię wróciłem, zrobiłem przerwę bo osatnio za dużo orałem po 5x w tygodniu. Był zupełny off bez trzymania diety, tabliczki czekolady pękały;-) i było mało;-)
Obecnie używam białej czekolady, i muszę szczerze przyznać że smak znakomity, z mlekiem daje 9/10, z wodą 7/10 (niestety z wodą się pieni i to dość sporo), a w życiu jadałem już białka z dużo wyższej półki, tak więc jest naprawde ok :)
[...] Solaros te kwestie moim zdaniem wymagały rozwinięcia;) Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-12-02 22:43:57 Pominając fakt o tym, że ze spożyciem np. chipsów, batonów, czekolady nie dostarczamy żadnych pożywnych substancji dla naszego organizmu to tylko na utrudnia redukcję tkanki tłuszczowej Jeśli tego typu jedzenie jest pochłaniane po [...]
[...] 3 213 Bilans -274 DIETA / SUPLE dziś miska czyściutka jak należy od dziś zmieniam białko na noc na Dymatize Elite XT o smaku czekolady, w porównaniu do smaku białka czekoladowego HiTec'a to blado wypada ta Elit'ka - taki trochę sztuczny smak, HiTec'a czekolada smakuję jak czekolada MAKRO [...]
[...] 2 816 Bilans -302 DIETA / SUPLE dziś miska trzymana na 100%, nawet nie ciągnęło mnie do podjadania (a czekają na mnie jeszcze 2 czekolady) od dziś wskakuje do menu potreningowo 5g glutaminy oraz codziennie na noc ZMB6 (nagroda za konkurs men's of...) MAKRO Kcal Białko Węgle [...]