czekolady

[...] 2. 1/4 lecza + chleb żytni razowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f6bcc4bd832845a18cc52b93cdf899aa.jpg 3. 1/4 lecza + kostka czekolady wawel + banan + ciastko zrobione przez żonke :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e13ddf4937c74d9ebcd40b6807f67439.JPG Węgle z szamych warzyw w tym leczu wychodzi [...]

[...] Czekolada Po otwarciu było czuć mocno czekolade. W smaku bardzo mocno czekoladowe czyli tak jak lubię :-P Brak piany czy grudek. Dodatkowo kawałki czekolady-megaaa dobre białko 88-O Truskawka Przyjemny zapach oraz smak truskawki,Nie czuć żadnej chemii a to się chwali :-) Kokos Jeden z moich ulubionych smaków i tu Mr.Big [...]

[...] Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 1979kcal Białko: 187g Tłuszcz: 80g Węglowodany: 150g 1. Omlet z musem bananowo- truskawkowym + wiórki z czekolady 2. Sałatka typu greckiego + + smoothie owocowe 3. Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/673/C8ZJXd.png [...]

Ja dzisiaj 515kcal z czekolady xd

a vlcd to nie jest przypadkiem głodówka :)? iizziikk jem dziennie 550g twarogu, 500g piersi z kurczaka , 100g ryzu , 30g orzechow ,120g wpc , 15g wafli ryzowych i 15g czekolady gorzkiej styknie ? Pracuje również cieżko fizycznie i raczej padł bym z wycieńczenie na diecie 800kcal...

[...] A takie sobie dzisiaj zrobiłam dietetyczne placuszki :D Dzisiaj mam 5 dzien bez slodyczy w zamian za tony batonikow i czekolady postanowilam zrobic takie oto cudo : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/12464b786a764bd081b83250d25e9b87.gif Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2015-01-01 17:38:44

Kotlet, może namaluj jadącego na dziku kotleta ciachającego mieczem kostki czekolady, czaisz, że w obronie czystej miski kotlet, czyli ty, bo taki masz nick, jedziesz na dziku, bo jesteś dzikiem, czaisz

[...] ") nie jadłem nic oprócz tego co najmniej przetworzone ,od jutra chodź by dla samego lepszego poczucia psychicznego będę dorzucać jakies niewielkie ilości ,przykładowo : czekolady gorzkiej ... Tyle odemnie ,Pozdro ! B:120-130 T: 70 WW:290 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7baf88fbea7c49949332e27a9fca292b.jpg [...]

[...] białkowo/tluszczowego %-) same jajka (5) + 30-40odzywki truskawkowej i troche cynamonu, wszystko mixuje i w porównaniu z białkiem np.: C6 cookies, banan i Protein 80 czekolady z tą truskawka Protein 80 smakuje mi placek najlepiej, czuc truskawke i wlasnie placek wychodzi taki bardziej puszysty w srodku.. bo jezeli chodzi o szejki to [...]

[...] activlab i whey olimpu w promocji, do tego vita-min oraz kofeina i vit c 1000 z treca. Problemów z trzymaniem michy nie mam o dziwo, czasem jesczcze na smaka zjem 2 kostki czekolady albo frytke od dziewczyny ale trzymam się swojego planu. Przedwczoraj jadłem kurczaka z ryżem na bulwarach a wczoraj lososia z kasza w kinie ;d Zmieniony przez - [...]

A właśnie nie specjalnie, mały kawałek jakiegoś ciasta z kremem, parę kostek czekolady, kawałek pieczeni z jajkiem, w niedzielę schabowy z ziemniakami. :)) Dzisiaj zrobiłem plecy, zakwasy na kapturach i tricepsach okropne, a jutro walczę z klatką. %-) Trening: -Wiosłowanie sztangą leżąc 4s -Przyciąganie wyciągu dolnego jednorącz 3s -Wiosłowanie [...]

k***a żadnej czekolady nie zjadłem 8-)

[...] co kilka dni do miski (na legalu wliczone do bilansu) małe co nieco, to cię po prostu nie będzie ciągnęło do syfu, a nie wpłynie to szczególnie na twoją sylwetkę w twoim przypadku chyba lepiej by było nawet 2-3x w tygodniu zjeść sobie kawałek czekolady czy cukierka, niż trzymać michę kilka tygodni, a potem się nawp*****lać jakby nie było jutra%-)

Coś czuję, że za kawałkiem czekolady poszłaby całą tabliczka, a za tabliczką ... %-)

[...] 3. 5jaj 4. 3jajka, 1/2 serka wiejskiego, wpc Napary i dodatkowa suplementacja. Rano: kawa mielona, paseczek gorzkiej czekolady >70% W trakcie dnie: pokrzywa, mięta Na noc: melica, wit C, GABA 19.05.2015- Wtorek Trening 30' szybkiego marszu na bieżni podniesionej maksymalnie w gorę. Dieta [...]

[...] 2' przerwy miedzy nimi. Dieta 1. WPC, maslo orzechowe BCAA 100% TRENING 2. 5jaj 3. sernik LC 4. jw. Napary i dodatkowa suplementacja. Rano: kawa mielona, paseczek gorzkiej czekolady >70% W trakcie dnie: pokrzywa, mięta Na noc: melica, wit C, GABA Troszke podjadłem, poszło dwa kawałki ryby ze szpinakiem. Metabolizm ładnie się podkręcił. [...]

[...] 0 wszystkiego8-) /SFD/Images/2015/5/25/2e5fc4569d444f958306030032882c40.jpg 4. 200g piersi Napary i dodatkowa suplementacja. Rano: kawa mielona, paseczek gorzkiej czekolady >70% W trakcie dnie: pokrzywa, mięta Na noc: melisa, wit C, GABA Na treningu była moc, plecy czuje świetnie, w końcu trafiam tam gdzie chciałem. WL też ładnie [...]

[...] Trening 40' cardio na rowerku Dieta 1. WPC, maslo orzechowe TRENING 2. 250g śledzi 3- 4. 250g schabu Napary i dodatkowa suplementacja. Rano: kawa mielona, paseczek gorzkiej czekolady >70% W trakcie dnie: pokrzywa, mięta Na noc: melisa, wit C, GABA W międzyczasie mały chill przy grach i Master Drinku/-)_ [...]

[...] http://iv.pl/images/48362489264818084572.png DNT http://iv.pl/images/56030256243758072204.png I. 310g bialek jaj 110g masla orzechowego 15g czekolady 85% 10g kakao II. 50g masla orzechowego 280g piersi III. 50g masla orzechowego 280g piersi IV. 280g piersi 50g mozarella rano naczczo 2g witaminy c 5000 IU witaminy [...]

[...] w miare czysta, po weselu za bardzo popłynąłem. Duży sylwetkowy krok do tyłu, chociaż węglami bardzo ładnie nabiło- klatka i uda pełne ;-) Napary i dodatkowa suplementacja. Rano: kawa mielona, paseczek gorzkiej czekolady >70% W trakcie dnie: pokrzywa, mięta Na noc: melica, wit C, GABA Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2015-05-30 21:35:39