czekolady

[...] smakuje zaskakująco dobrze, potem zaczyna być za słodki i trzeba zmniejszyć procje. Gainery - dobra jakosć, rozpuszczalnośc dobra choć miałem lepsze pod tym względem.Smak czekolady dobry, wanilia mi nie podeszła.Proporcje, składniki itp. najwyższa klasa i pozwalają mieć spokojne sumienie po spożyciu.Brak problemow żołądkowych etc. Białko [...]

uzupelnic glikogen (banan kawalek czekolady a najlepiej carbo)

[...] faceta i odstawic w nienaruszonym stanie w miejsce skąd się Go wzięło, po powrocie do domu napic się wody i isc spac. Na drugi dzień znaleźc faceta, który nie je lodów i czekolady. EDIT: Jak 3 lata temu byłem we władysławowie to widziałem latający spodek i nie byłem pijany i nie wydawało mi się . Heh ... poważnie, ufo. Zmieniony przez - [...]

ja wcinam rano massiva truskawkę z twarogiem, w końcu jakaś odmiana bo vanilii, czekolady w różnym wydaniu już nie mogę, best mass w smaku jest taki jak massive??

[...] genetycznymi, jak i wywołana niewłaściwym trybem życia i odżywiania. 47. Kakao obniża ciśnienie i chroni serce Kolejne badania potwierdzają korzystny wpływ ciemnej czekolady i kakao na układ krążenia - informuje pismo "Archives of Internal Medicine". Dobry wpływ kakao na układ sercowo-naczyniowy zaobserwowano już w XVIII [...]

Ja sądzę, że jak najbardziej ... Stoi w mojej szafce, smak czekolady może nie jest rewelacyjny w porównianu do matrixa od syntraxa , ale również niczego sobie, nie pieni się, żadnych grudek ... jak dla mnie bomba. Jutro do lekarza ... pora na dobranoc bo już księżyc świeci, dzieci lubią misie, misie lubią dzieci

Ja potrafię 3-4 czekolady połknąć za jednym dobrym posiedzeniem przy kompie, jak się dobra gierka trafi - dlatego unikam pokusy jak mogę

Ktoś już pisał mniej więcej coś takiego w temacie "Przed meczem": Słuchaj dużo motywującej Cię muzy, żeby dobrze nastawić się psychicznie. Jedz i pij dużo czekolady (n.p kakao, krem czekoladowy - dzieki nim będziesz miał dużo energii), oprócz tego już 2 dni przed meczem powinieneś nawadniać swój organizm pijąc dużo soku porzeczkowego.

[...] siłowe obwodowe oraz 2 treningi aero na czczo. Starałam się trzymać diety, ale niestety średnio mi to w tym tygodniu wyszło Muszę przyznać się do kilku kostek czarnej czekolady i 2 lodów (ale nie Magnum, o nie!)Na obiadek nie odmówiłam sobie wczoraj ziemniaczków i jutro pewnie też sobie nie odmówię A dzisiaj to w ogóle nie byłam na diecie [...]

[...] to cos z zalożenia zaklada "kontrolowanie" wlacza mi sie jakis agresor wtedy że "Co?!!! a jakże to? że JA nie moge zjejść jeszcze kilograma lodow/ciastek.czekolady?? Jak to tak? A kto mi zabroni? " itp.. świr taki włacza sie i nie wiem, jak to "obejść" jakos sprytnie żebym nie czula się kontrolowana i oszukiwala [...]

To ja Ci może jeszcze wytłumaczę mechanizm psychicznego uzależniania organizmu od czekolady. Otóż jest ona smaczna dla wielu osób (dla mnie np. - nie jest). Sam fakt że jesz coś co dla Ciebie jest tak smaczne i przyjemne wpływa na uwolnienie serotoniny w mózgu - co wpływa na zwiększenie apetytu(zgadnij na co), chwilowe uczucie szczęscia itd. [...]

[...] za cholere Was nie rozumiem. Tyka mi kiedys napisal, ze wszystko jest kwestia determinacji - i tak mi zostalo. Dokladnie tyle samo wysilku kosztuje zjesc ta cholerna kostke czekolady, co jej nie zjesc. Wszystko jest w glowie. Wystarczy myslec - na imprezach tez. Co z tego, ze stoja dwie miski z chipsami. Ja tego nie jem z zasady. Nie dlatego, [...]

eeee takimi odstępstwami to ty diety nie spsujesz znam takich co jedli 2 czekolady , lody , chipsy , hałwe..... na drugi dzień walili 2h aerobów i było okej

Dieta z dodatnim bilansem kcal skłądajaca sie z czekolady nasyconych tłuszczów. A przed spaniem ok 200g gainera 1 vitalmaxa

unikaj rzeczy smazonych, zoltego sera, swierzego pieczywa, tlustego miesa, cebuli, kapusty, papryki, ogorkow, niedojrzalych owocow, warzyw straczkowych, czekolady, orzechow... pozdr.

[...] i wszedzie jest ryż brązowy bo mi sie robić nie chciało 1) owsiana + rodzynki + miód + twaróg 2) ryż brązowy twaróg + warzywa 3) ryż brązowy kura + wafle ryżowe i kawałek czekolady 4) ryż brązowy + paraboliczny + twaró +wafle ryżowe 5) owsiane rodzyny miód 6) baton proteinowy + carbo 7) sp80 tak to wygląda a reszta jw za 30 minut mam [...]

u Szoha jest pod nazwa QSE/ESN - osobiscie nie polecam czekolady, zupelnei mi nie podchodzi, rozpuszczalnosc calkiem niezla, chociaz duzo lepiej rozpuszcza sie w cieplej wodzie/mleku w zimnej zostaja grudy - nie jest to gain fast

[...] w prowadzic jakieś zmiany i bardziej się do diet przyłozyć. tz mniej jeśc jakis gówien, jeszcze troszke ograniczyc tłuszcze zwierzece i dodac cosik białka , pewnie jednak z odżywki. A wracając konkretnie do czekolady czy naprawde to jest takie przewinienie duże, jak chapne cosik słodkiego ale tylko i wyłacznie bezpośrednio po ostrym treningiem

DIETA. potrzebuje powiekszyc troche swoja mase nie koniecznie od razu miesniowa. no to kup ze 3 kila czekolady i jedz na zdrowie Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-08-14 11:38:42

Ehh taka ochota mnie lapie od 2 dni ze nie wytrzymuje :// i zjadlem przez 2 dni 2 paski czekolady =(