czekolady

[...] na karku, olaboga widział kto takie cuda? Muszę sobie jakąś gąbeczkę ogarnąć do przysiadów ;-) Zauważam, że im więcej jem węgli tym bardziej mi się chce słodkiego (czyt.czekolady) ale się nie daję, może jakieś kakałko na wodzie sobie zrobię na dniach :-) Zauważyłam,że nie dodałam pomiarów tydzień temu, jutro uzupełnię i z tego tyg i z [...]

[...] więc chamski poniedziałek może nie mieć miejsca to zrobie chamski piątek > a WYSZEDŁ CHAMSKI PIĄTEK, SOBOTA I NIEDZIELA!!!!! PIĄTEK Przed wyjazdem zjadłem około 400g czekolady(duża milka toffi z czymś tam mega), princesse, snickersa, 3 łyżki lodów, jakieś owoce, parę cukierków, parę wafli z nutellą, jakiegoś batona jeszcze, potem w [...]

Bo apetyt rośnie w miarę jedzenia no i mam duży spust - hahahaha, to nie będzie chamski do porzygu, ale np tak jak dziś + kawałek ciasta, czekolady baton, albo zamiast kolacji pizza plus lody coś takiego bez dokładnego liczenia od tak

[...] 150g gruszki /SFD/Images/2015/8/31/eb48e9d063ba4954badec816b6bb73b4.jpg /SFD/Images/2015/8/31/fed48e40bf0c499e979a6eb34088be43.jpg Szarlotka domowa + 5 niewidzialnych kostek czekolady /SFD/Images/2015/8/31/b6e6e97482f34232948dee209e1170c4.jpg Wafle naturalne 60g + 60g wafli kukurydzianych „Tygryski” + tutti0% 140g + 20g kakao + 200g malin + 100g [...]

[...] Szarlotka od mamy – jedyne 460g /SFD/Images/2015/9/22/027add9cb4724db7ab12d3f64b5304c9.jpg Ciastka oreo – 66g + bułeczka maślana + 50g czekolady /SFD/Images/2015/9/22/92345c99c39f4069bd644ef70ff8dc19.jpg Kolacja: Pieczywo 100g + filet 50g + snickers + baton milka oreo + lody algida 450g + 3 bułeczki maślane [...]

[...] 1: 100g kaszy orkiszowej + 200g mięsa mielonego(indyk, schab) + kiszona + Owoc 200g 22.00 – Kolacja 2: Serek wiejski lekki 200g + Tutti0% + 20g włoskich orzechów + 25g czekolady 70% + 5ml tranu(180mg magnez + 1g Wit. C) BILANS: 3270kcal 220B 350W 110T OKNO 13.00-22.00 = 9h /SFD/Images/2015/12/5/ed270acb84a94efab7516f489c3deae2.jpg [...]

[...] schab) + kiszona + Owoc 200g /SFD/Images/2015/12/5/c59b8d8b72c649739dc69acec7d80e84.jpg 22.00 – Kolacja 2: Serek wiejski lekki 200g + Tutti0% + 20g włoskich orzechów + 25g czekolady 70% + 5ml tranu + 3 kapsy Omega-3(180mg magnez + 1g Wit. C) /SFD/Images/2015/12/5/bf54f9ba7382411c842c281dafdb2fde.jpg BILANS: 3270kcal 220B 350W 110T OKNO [...]

[...] - 40x5, 60x5, 80x5, 85x5, 85x5, 85x5, 85x5, 85x5 19.00- SHAKE 35g Wpc + 230ml mleka 2% 19.30 - 22.00 Na start 3 kanapki z gotowanym filetem Kawałek sernika od mamy 80g czekolady Toblerone Baton Questbar – S’mores Przygotowałem 3 paczki lodów – ale wcisnąłem może po pół z każdej, już nie chciałem, a miałem smak na coś normalnego, na kanapki [...]

[...] kaszy gryczanej + 180g shcabu + Owoc 200g /SFD/Images/2016/1/18/6ef094d31fbe4b319186d8e51c1e1268.jpg 22.00 – Kolacja 2: Wpc 30g + jogurt 150g + 25g włoskich orzechów + 25g czekolady 85% + 5ml tranu(180mg magnez + 1g Wit. C) /SFD/Images/2016/1/18/183bc2d5db3c4d63bab18bc2757096f3.jpg BILANS: 3300kcal 220B 350W 110T OKNO 13.00-22.00 = 9h [...]

[...] 22.00 – Kolacja 1: Sałatka ze śmietaną, kurczakiem, brokułem, fasolą, kukurydzą, czosnkiem, twaróg, kilka orzechów + 10g czekolady 85% Lindt(tran 5ml + 3 kapsy omega3 + magnez 180mg + wit. C 1g) /SFD/Images/2016/1/19/739754ec3b784acd8ec78feacbb49716.jpg BILANS: 3300kcal 220b 350w 110t OKNO: [...]

[...] sernika /SFD/Images/2016/2/9/6de7b670d4a34af4926163593beca437.jpg /SFD/Images/2016/2/9/2460d8461c9c4f42a061df1001f5e77a.jpg 22.00 – Udka pieczone 200g + 2 bułki + 25g czekolady + 2 plasterki sera /SFD/Images/2016/2/9/b80db521a04b4562af5ac0699db13cee.jpg BILANS: około 3300-3500kcal(210b, 350w, 120t) OKNO: 13.00 – 22.00 = 9h Zmieniony przez [...]

[...] i po smaku Peanutt Butter - zapach kosmos! Smak średni..... Wczorajsza wyzerka Domowy chleb na zakwasie Tortilla z piersią warzywami i serem 4 ciastka oreo, 4 kostki czekolady Kawałek ciasta domowego z malinami 100g lodów Carte dor carmel salty Baton musli Pizza 25cm 2 kubełki lodów z lidla Kcal???? - W chu....}:-( [...]

Cashew & Carmel dobre jak ktoś lubi smak czekolady Ja się na nie napalałem długo, a w końcu zjadlem zniesmakiem

ADRIANUS88 co do czekolady to spróbuj nowe Sp80...

[...] Przykład posiłku : kubek kefiru/śmietany garść malin garść borówek plaster ananasa pół nektaryny kilka sztuk orzechów kilkanaście sztuk pestek dyni 2 okienka gorzkiej czekolady 90% cynamon, stewia czy ksylitol dla smaku Inny: 2 średnie ziemniaki pojedynczy filet z indyka warzywa: szpinak, pomidorki koktajlowe,seler,kalarepa,papryka [...]

[...] cokolwiek oprocz wody po pracy, jak znam siebie czesto skonczy sie na slodyczach zamiast zdrowej kolacji. Ogromnie lubie slodycze, i nie potrafie zjesc malutkiego kawaleczka czekolady. Latiwej mi odstawic je zupelnie niz dawkowac. Wywalenie pokus z domu tez odpada, nie mieszkam sama. Tak wiec wolalabym zostac przy posilkach tylko w pracy - [...]

Zyrafka cała tabliczak czekolady!! jak to!! nie wolno!! nastepne słodycze dopiero w święta, pamiętaj wakacje już za chwile... Zyrafka- postaraj się

[...] tym zawsze oprócz kawy serwują tam mega dużo ciastek i ciasteczek, które na nieszczęście leżą zawsze ławkę przede mną, ale ostatnie zjazdy dałam radę-nie skusił mnie zapach czekolady to i teraz dam rade-jestem tego pewna na 100% Jestem jedyną osobą na zajęciach, która na przerwach wyciaga widelec i je z pojemników normalne posiłki, wzbudzam tym [...]

no no to jak nie ciagnie Cie do slodyczy to masz szczescie hehe bo znacznie latwiej mijaja dni bez nich . Ja na szczescie sie troche odzwyczailam bo jakis czas temu to bylam normalnie uzalezniona od czekolady .. eh :P

[...] kurcze ta odrzywka matrix 5.0 wcale nie jest dobra nie polecam mega slodka dla mnie za slodka, z mlekiem lepiej nie pic... dieta dzisaij trzymana prawie byl maly kawalek czekolady i wylizalam troszke miske po ciescie a wzasadzie babce orzechowej ktora wlasnie siedzi w moim piekarniku trening byl 30 min na orbi i 20 na takim innym orbi nie [...]