czekolady

Dziś totalny luz. Dieta na bok, nażarłem się dzisiaj pizzy, zapiłem litrem koli i wciągnąłem tabliczkę czekolady a do tego takie słodkie kartofelki orzechowo-marcepanowe (mój tata takie dobre robi, to sobie nie mogłem odmówić) Hehe ja tak będę miał przez święta pzdr

Ostatnio głośno było o moich plecach po dodaniu zdjęcia na jedną z grup FB. Dla Jasności to że mam takie plecy to stare ślady po mega mocnym trądziku. Miałem załamanie psychiczne w wieku 20 lat i przez dwa miechy dziennie jadłem po 3 wielkie czekolady z milki + lody + ciastka + batony.. Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-27 14:15:57

47 dzień masy Waga 91.8kg 30 minutek stepperka na czczo cykniętę . Z rana wpadĺa kasza manna vaniliowa z jabłkiem, wpc o smaku białej czekolady i kokosu, skyr i jabłko. Wszystko zrobione w jednym garze. Przepychota :-) Pizza wczorajsza z patelni + standardowo raz dziennie naleśniory! Rozpisany kolejny tydzień marca :-) Działamy :-) ! [...]

[...] kolor a wyżej przepis z białym sernikiem na zimno jest po prostu o smaku sernika na zimno %-) Zauważyłem że do jagód, borówek bardzo ale to bardzo pasują smaki kawy/latte/czekolady/kakao. Serdecznie polecam wszystkich wyjadaczy takich smakołyków :-) Ten deser zrobiłem dokładnie z aromatem Delecta Czekolada z kawą naturalny aromat Premium 30 [...]

[...] czy to z batonów czy z mąki, ryżu, makaronu. Tylko ile tego zjesz Teraz druga strona medalu. Jeśli 70% podaży węglowodanów w Twojej diecie będzie tylko z batonów, czekolady i tym podobnych. Czyli ULTRA przetworzonych produktów to ŹLE i to bardzo ŹLE! Cukry zawarte w tak przetworzonej żywności to zazwyczaj cukry rafinowane które serio [...]

[...] plastry 1.5cm wrzucamy do elektrycznego grilla na 16-20 minut. Ot to cały master chef! Posypałem zieleniną koperkiem i szczypiorkiem. Posypałem leciutko dodatkowo mozarella i wrzuciłem do mikrofali na 2 minuty. Pyszne jak smakołyki z książki Charlie i fabryka czekolady na dodatek mega mało kcal ma ten biały łeb i skroiłem 700gr na raz %-)

teraz redukuje na t3, ostatnio obudziłem się w nocy I z ograniczoną świadomością oyebałem 3 czekolady

[...] nie, ale czemu mi tak ta waga leci, chciałem 77-79 pas ale nie kosztem 70kg bo to już troszkę przesada by była. W tamtym tygodniu micha trzymana i dodatkowo masa podjadania, czekolady, żalki itp, dzień w dzień chyba (ciotka tego nazwoziła a powstrzymać się nie mogłem) :-) a waga nadal -1 leci. Już jestem wieszakiem ale zredukuję ten pas i będę [...]

Ja też jem często owoce na noc :) bo niby czemu nie a u Nobody to pewnie tabliczka czekolady na noc nie zaszkodzi :)

TODAY - 14.09.2011r. dzisiaj się obżeram,tosty czekolady az mnie mdli lecz od jutra dajemy do końca. do suchej nitki. MUSIC OF TODAY. http://www.youtube.com/watch?v=fLexgOxsZu0&ob=av2e

Dokładnie, wanilia jest po prostu ohyyydnaaaa! Truskawka - banan cudowne, z mlekiem miód w gębie. Nie próbowałem jeszcze czekolady, czeka w szafie... Aha! Pełna miarka ma ok. 35 gramów!!! Do tej linii na wysokości uchwytu ok. 25 gr. Tak więc na etykiecie ściemam chyba po to, żeby szybciej kupować nową puchę

truskawka-banan to tragedia.. i się kurde muszę męczyć z tym syfem, bo nie było czekolady w ogóle smak ani bananów ani truskawek nie jest wyczuwalny to taka owocowa landrynka, która na dodatek jest niedobra na + : rozpuszczalność i brak jakichkolwiek problemów żołądkowych

do smalca pasuje peudonim. A u Domisatora sutki jak u murzynek Ale jest konkretnie jak juz pisalem. A ty smalec nie jedz przed snem czekolady.

a te 20g czekolady to posiłek ? %-)

Dzięki :-) Dwa kafelki czekolady sobie przekąsiłem poza posiłkami to wpisałem :-P

[...] po pracy znów włączył mi się odkurzacz.. i nie do końca panowałam nad tym, co wciągam. Generalnie trochę wszystkiego.. z naciskiem na słodkie. Monte, łyżka dżemu, 2 kostki czekolady gorzkiej i jogurt truskawkowy. A do tego dwa pulpety z obiadu}:-( I znów porównując z fitatu MFP pokazuje więcej tłuszczu i ckal.. i któremu wierzyć? [...]

[...] bo nie majstrowałam przy składzie raczej. Nie powiedziałabym, że zaczynam od zera i od razu się poddaję. Schudłam 20 kg, od ponad 8 lat nie miałam w ustach słodycza w tym czekolady, którą uwielbiam. Chudłam bardzo wolno, bo 1,5-2 kg miesięcznie. Byłam w stanie narzucić sobie rytm ćwiczenia w domu 5 razy tygodniowo przez okrągły rok, więc nie [...]

[...] nie wiem czy gumy nie mam za mocnej 3. Plank - 3 x ile dasz radę 40s/35s/30s dieta ok 1. owsianka, orzechy, białko, ciniminis 2. Pulpety z marchewką, ryż, sos pomidorowy 3. pierogi z serem i jagodami 4. pancakes, truskawki, białko + baton z lidla 99kcal, 2 kostki czekolady, 2 wafle ryżowe 2000kcal https://www.youtube.com/watch?v=wLjaPek3hSU

[...] Naleśniki z domowymi powidłami 2. spaghetti, makaron kukurdziany 3. to samo co 1 4. Pizza gryczano-ryżowo-orkiszowa, chorizo, mozarella light, warzywa + trochę wina, kostka czekolady o 22:30 poszłam spać i położyłam się jeszcze na matę z kolcami.. zasnęłam i obudziłam sie po 1 Sb Trening B 1a. Wyciskanie sztangielek leżąc na piłce 9/9/9 6,25 kg [...]

[...] chorizo, mozarella light, warzywa Wczoraj miał być trening, ale byłam tak zmęczona że odpuściłam. Dziś się musi udać... pogoda masakra..... nie wiem, czy na chwilę się uda chociaż wyjść echhh 1. Owsianka, orzechy, ciniminis,borówki 2. Spaghetti 3. Jogurt pilos pure, płatki 3. Tortile z warzywami i kurczakiem +2 kostki czekolady, małe piwo zero