czekolady

nie miałem tego szpecyfiku, ale możliwe że się zbryla trochę, jak sypiesz proch i zalewasz wodą to zrób na odwrót, uzywasz sitka w szejkerze. A nie ma w nim przypadkiem kawałków czekolady?

[...] do podbicia?? dziennie 2 takie to by mi bardzo pomogło przy nabijaniu masy, a ma również białka w miarę sporo ;) Jeszcze są rogale za 1,60zł które mają z 250g w tym 30-50g czekolady i bułki z jajkiem, 2 plastrami ogórka, szynką, sałatą i kropelką ketchupu to co byście polecali?? No i teraz bd na antybiotyku bo jakaś grypa się przyczepiła i [...]

Ja właśnie się zastanawiam co zrobić z tym mlekiem kokosowym. Myślałam o serniku http://zdrowa-kuchnia-sowy.blogspot.com/2013/09/sernik-czekoladowy-na-mleku-kokosowym.html Tylko zamiast czekolady kakao po prostu. Już dawno nie robiłam ciasta. Chyba najwyższy czas na następną porażkę %-).

Makowiec zniszczył system :D Sam aktualnie mam ten sam smak. Te czarne grudki to kawałki czekolady. IMO smak słaby - ciężko wchodzi i strasznie mulący. Dużo bardziej podchodziły mi owocowe z SFD Mass Activator.

są odżywki węglowodanowe o smaku np czekolady, albo banana? bo chce mieszać razem z białkiem, a nie bede przecież tego robił z jakąś odżywką o kwaśnym smaku typu carbo %-)

[...] Nic albo na szybko co wpadnie w ręce (kilka gryzów tego co jest w lodówce np. szynka czy tatar, czasem bułka z szynką, czasem zaleję sobie gorący kubek, zjem kilka kostek czekolady). Ale najczęściej jest to kawa z cukrem i mlekiem (lub energetyk) + papieros :/ Co lubisz jeść na obiad : Lubię wszystko. Pierogi, makaron, fastfoody, mięso, [...]

20.03.2014 Myślę, że z czystym sumieniem mogę dać już wypiskę miski z dzisiaj. Wstałem o 5:40, zrobiłem cardio i zjadłem śniadanie z bonusami w postaci czekolady czy kawy z miodem :-P. Reszta posiłków sie już nie zmieni - mam przygotowane je od wczoraj więc po prostu nie ma takiej możliwości, muszę to dziś zjeść a bilansu nie przekraczam :-D [...]

20.03.2014 Myślę, że z czystym sumieniem mogę dać już wypiskę miski z dzisiaj. Wstałem o 5:40, zrobiłem cardio i zjadłem śniadanie z bonusami w postaci czekolady czy kawy z miodem :-P. Reszta posiłków sie już nie zmieni - mam przygotowane je od wczoraj więc po prostu nie ma takiej możliwości, muszę to dziś zjeść a bilansu nie przekraczam :-D [...]

Ładny chooj. Do zamówienia na stronie HI TECA wybralem 2 czekolady, do ulubionych, skąd print screeny robiłem, jedną dodalo jak widać.. Sorry, ale robiłem to w nocy i przeoczyłem ten fakt. Jestem pewien jednak, że HI TEC ci dośle puchę,to klasowa firma ;-)

sprawdź twaróg+odrobina mleka+kakao+słodzik. Kozak jest z dżemem. Na słono też niezłe(sól+pieprz+pomidor). Zaj**isty jest z dodatkiem orzechów albo czekolady tak. Dałbym radę się zalać na twarogu %-)

gofry z czekolada,ptasie mleczko,delicje,mufinki,milka truskawkowa,kakao mmmm %-) Żelki, piwo, trochę czekolady %-)

gofry z czekolada,ptasie mleczko,delicje,mufinki,milka truskawkowa,kakao mmmm %-) Żelki, piwo, trochę czekolady %-) Pieguski to jest to, uwielbiam 8-)

[...] na śniadanie: owsianka z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : kasza/ryż z piersią z kurczaka i warzywami Co jako przekąskę : sałatka owocowa Co jako deser : kostka gorzkiej czekolady od czasu do czasu Stan zdrowia: dobry, regularne miesiączki, nie biorę tabletek hormonalnych, brak leków, nie rodziłam Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] jakoś 0.5cm zleciało DIETA 1.5 jajek + warzywa +15 delmy + 2 kawalki chleba ciemnego 2.80g makaronu razowego + 150g karkowki smazonej + warzywa 3.baton proteinowy + 6 kostek czekolady 4.Pizza (300g) + 40g whey 100 5. 2 bułki + 200g serka wiejskiego + poledwica sopocka TRENING 1.Podciąganie na drążku 3xmax(ostatni etap) 2.Przyciąganie drążka do [...]

raz na czas nie zaszkodzi, ale wiadome, ze zbyt czesto nie mozna. moja rada - pozwalaj sobie raz na tydzien na jakas slodycz, bo wkoncu dieta to ma byc przyjemnosc, a nie jakas kara. Wiec w nagrode za pilnowanie diety w tygodniu, podjedz sobie pare kostek czekolady.

dzieki :) teraz troche odpoczynku za 6 tygodni dalej redukcja dzisiaj znowu zjem 500g czekolady a pozniej bede mial wyrzuty :D

[...] ale byłam poza domem więc wciągnęłam gotowca) 16.00 - coś czego bardzo nie lubię, ale głód zajrzał w oczy (a byłam cały dzień poza domem na sesji), wciągnęłam kilka kostek czekolady 18.00 - grillowane kawałki z piersi kurczaka z mozarellą i pomidorami, z ziemniakami - 1,5 porcji bo wpadłam do domu już porządnie wygłodzona ;) 21.00 - sałatka [...]

Udalo mi sie wymienic ale na wanilie bo czekolady chyba wszystkie byly przeterminowane ;) Dzieki za pomoc ;)

Ja to takiego smaka mam zawsze jak gdzieś do sklepu wejdę że to masakra ;P Te Milki nowe czekolady wyglądają obłędnie ^^

[...] Kiedyś (znaczy 20 lat temu) na pewno jadłam więcej słodkiego niż teraz. Teraz jem od przypadku do przypadku, w życiu nie miałam takiej chcicy, żeby nie wiem, zjeść na raz tabliczkę czekolady, czy paczkę ciastek. Albo latać po sklepach żeby sobie coś kupić teraz-natychmiast, bo inaczej umrę, bo mam taką chcicę na słodkie. Tak nie miałam :)