czekolady

coli i czekolady - miodzio Jest jakas odzywka dostepna w Polsce o tym smaku ?? Chodzi mi o jakies male opakowanie i wmiare tanie - tylko poto zeby sprobowac NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

[...] i spalasz dużo kalorii, ale wątpie że masz taki metabolizm żeby wykorzystać wszystkie węgle. Odrzuć przedewszystkim slodycze, bo to puste kalorie, jeśli chcesz magnes z czekolady to możesz uzupełnić go poprzez tabletki musujące itp. Napewno jakieś warzywo czy owoc ma go w sobie dużo. Macciel nie wiem co ty chcesz rzeźbić jak wago nie masz [...]

[...] na poziomie WPC Treca bezsmakowego. Dla niektórych bardzo ważny jest smak, często jest tak że ktoś chce np. odżywkę czekoladową a ja mam 3-4 inne smaki a akurat czekolady nie ma i ten ktoś rezygnuje z zakupu. Ja osobiści zdecydowanie wolałbym te 8% białka więcej niż smak. Ale biorąc pod uwagę że w WPC Treca [...]

moze troche pomoglo mozna tez innych jagod sprobowac i czekolady a i jest troche ziolowych preparatow wspomagajacych trawienie i ukl pokarmowy ! np z firmy ortis XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Witajcie mam pare pytan wszyscy pisza zeby nie jesc slodycze ale dlaczego? przeciez czekolady posiadaja FULL kalori bialka i węgla, tak samo dlaczego mam spalac tluszcz? czy tuszcz gryzie sie z dieta na mase? cwiecze jakies 2 miechy w domu hantelkami 5kg drążek posiadam podciągam się 10x na jakieś 3-4 serie, robie pompki gdzie nogi mam na [...]

Czyli czekolady tez musze jesc i inne slodkosci? a co lepiej zjesc ho toda czy inne takie danie czy lepiej sobie kupic jakigos batonika teraz mówie o szkolnym sklepiku bo nie zawsze mam czas zrobic sobie jedzonko do szkoly, a co ma najwiecej weglowodanow? < Chce byc coraz wiekszy i wiekszy pomóżcie >

Moze ktos inny cos doradzi. Wiem ze podstawa to uzupelniac płyny ale co z jedzeniem, moze byc jako taka prowizorka pol tabliczki czekolady gorzkiej po koszu? Wakacyjny podpis: Jest gorąco. Jestem naga. Weź mnie.

[...] wszystkim z białka + owoce obiad ok. 17 mięsko jakieś + zielone warzywa liściaste Kolacja koło 18:30 jakiś owowcek Przed jakąś wazniejsza klasówką pozwole sobie na kawałek czekolady (bardzo mały) aby mi sie lepiej myślało:] Mam zamiar także kontynuowac ćwiczenia i ćwiczyc rano w domku aby sie obudzić:] Jogger, chciałabym poznac twoją opinie na [...]

[...] z serkiem tez fitness + jablko godz 11:00 : tak jak wyzej godz 13:00 : jablko godz 16:00 : ryba + surowka/ piers z kurczaka + surowka godz 17:30 : 3 kostki ciemnej czekolady/ ciasteczko LU godz 19:00 : serek wiejski/ tunczyk w pomidorach (nie lubie w sosie wlasnym) + sorowka z pomidorkow/ sorowka z kapusty pekinskiej co myslicie? tak [...]

[...] tak jak wyzej //// tu tez 175 kcal godz 13:00 : jablko /// 50 kcal godz 16:00 : ryba + surowka/ piers z kurczaka + surowka ////tu ok 250 kcal godz 17:30 : 3 kostki ciemnej czekolady/ ciasteczko LU ///// tu ok 100 kcal godz 19:00 : serek wiejski/ tunczyk w pomidorach (nie lubie w sosie wlasnym) + sorowka z pomidorkow/ sorowka z kapusty [...]

[...] /TU PASOWALABY TA 3 KANAPKA godz 16:00 : ryba + surowka/ piers z kurczaka + surowka ////tu ok 250 kcal /OK, DODALBYM 2-3 LYZKI KASZY GRYCZANEJ godz 17:30 : 3 kostki ciemnej czekolady/ ciasteczko LU ///// tu ok 100 kcal / LASUCH godz 19:00 : serek wiejski/ tunczyk w pomidorach (nie lubie w sosie wlasnym) + sorowka z pomidorkow/ sorowka z kapusty [...]

[...] tu tez 175 kcal godz 13:00 : kanapka z serkiem /// to ok 125 kcal godz 16:00 : ryba + surowka/ piers z kurczaka + surowka ////tu ok 250 kcal godz 17:30 : 3 kostki ciemnej czekolady/ ciasteczko LU ///// tu ok 100 kcal godz 19:00 : serek wiejski/ tunczyk w pomidorach (nie lubie w sosie wlasnym) + sorowka z pomidorkow/ sorowka z kapusty [...]

...wszystko jest dla ludzi ale z umiarem...mozna weglowodany jesc wieczorem,wyjatek stanowi ostatni posilek - bialkowy,chyba ze nie masz w ogole sklonnosci do tycia moze on zawierac ww...po treningu nie poleca sie czekolady,poniewaz zawiera on tluszcz,ktory spowalnia wchlanianie ww i aminokwasow... xl

[...] i jest lajcik. 6. 30-60 minut przed spaniem - 150g serka poltlustego Dziennie od 1.5 do 3 litrow wody Pozatym po treningu zawsze 50g glukozy W niedziele z pol tabliczki czekolady zeby przezyc do nastepnej niedzieli :) Jezeli po przyjsciu ze szkoly czeka jakis objadek to zmniejszam troche porcje makaronu i sera i dodaje z 3 ziemniaczki [...]

sory ze tak ciagle pytam, ale jeszcze jedno! obiad jem o 16, 3 kawalki czekolady jem ok 17.30, kolacje o 19.00, o 20 skakanka i potem jeszcze mam jesc? i w ogole chcialam sie spytac czy miedzy kolacja a skakaniem nie jest za mala przerwa? bo po jakis 15 minutach czuje co jadlam godzine temu , ale juz nie mam pomyslu jak to pozamieniac!no a przede [...]

[...] Dziennie od 1.5 do 3 litrow wody /TROCHE MALO, POSTARAJ SIE ZWIEKSZYC DO 3-4L Pozatym po treningu zawsze 50g glukozy /ZA DUZO, 20-30G WYSTARCZY W niedziele z pol tabliczki czekolady zeby przezyc do nastepnej niedzieli :) / OGOLNE ZALOZENIA DO PRZYJECIA. JAKIE GODZINY POSILKOW PO POLUDNIU? DODAJ 'DOBRYCH TLUSZCZY' Z OLIWY Z OLIWEK, NASION, [...]

Próbowaliście już nowej czekolady firmy Wawel-ma 90%kakao,kosztuje mniej wiecej tyle co normalne czekolady i jest pychaa;)

[...] sie czułaś po ostatnim treningu, wmów sobie że po bieganiu będziesz jak nowonarodziona. Na początku przygody z bieganiem - trudno zacząć, później - trudno skończyć :P Co do czekolady i innych słodyczy - oczywiście nie musisz rezygnować z nich. Pare kostek czekolady na pewno nie zaszkodzi - ale najlepiej gdy będziesz je jadła jak najwcześniej - [...]

[...] nie sa dla mnie obowiazkiem lecz przyjemnoscia :) Jedyne zastrzezenia mam do diety - bo tutaj mam czeste ataki na lodowke (wieczorne) i gdyby nie moja milosc do slodyczy to juz dawno bylabym szczupla szprta a tak to mam tylek jak szafa. Ale coz... musze wybierac pomiedzy miloscia do siebie a miloscia do czekolady :P Z gory dziekuje za rady

[...] ogole nie sa traktowane jako tluszcze.. Prawie codziennie , z braku czasu , jem makaron z roznego typu dodatkami , ale staram sie jesc go al dente.. Troche sie boje ze ten makaron to tak niekoniecznie zgodny z montim , jezeli jem go tak czesto.. W ogole to mozecie byc ze mnie dumni , bo jestem z stolicy gofrow i czekolady i sobie odmawiam!!!!!!