[...] takiego dzika ze aż milo - cyc,kapturek, łapka,żyły ,fajnie i estetycznie. Dla spotęgowania efektu wrzuce troche smieciowych fotek ostatniego jedzenia :D Paluszki,draże,czekolada i winogronko to przystawka przed potreningowym dzisiaj :D /SFD/2018/8/25/70eff43a70c74b1f960ee86b2a738c40.jpg /SFD/2018/8/25/6eecc27bc5324e7da5eca2c35ffbb845.jpg [...]
[...] na maxa jakies laski robiły testy i własnie testowały ten sos czekoladowy z All Nutrion i miny i zaraz o fuuuu ze choywy i dały 3/5 ocene %-) musiałem sprawdzic pozostałe czekolada -lipa napewno nie kupie karmel taki od biedy raczej nie kupie Truskawka nawet spoko słodka bardzo - sie zastanowie tylko problem teraz jest taki ze w ciagu [...]
25/08/2018 Ciężary zostały zostawione z poprzedniego treningu jedynie tu i ówdzie podnieśliśmy ilość powtórzeń. Starałam się też ze wszystkich sił powalczyć w końcowych seriach o powtórzenia, nie w każdym ćwiczeniu mi się to udało, ale i tak jestem z siebie zadowolona :-) Może się uda ruszyć z nowym treningiem od poniedziałku.... Jeszcze wrzucę [...]
Sobotnie posiłki: 1. śniadanie - jajecznica z warzywami i mozzarellą 2. drugie śniadanie: mielone z szynki wieprzowej z serem żółtym, awokado i warzywami 3. deser z mascarpone, wpc, kakao, czekoladą gorzką, wiórkami kokosowymi 4. kolacja - jajecznica z camembertem, orzechami włoskimi i warzywami /SFD/2018/8/26/38ae92d636cd471b81d39a5732f200a2.jpg [...]
Nogi i plecy zdecydowanie najlepiej:-) Ja też nie umiem pozować bez lustra, zawsze krzywo, zawsze niedopięte%-) Te owoce z czekolada i cynamonem!<3 Tomek zobaczymy po mini cutcie ile dołożyłem. Zrobie porządne zdjęcia w dobrym świetle kilka ciekawych póz dorzucę. Bedzie także po evls Praga i mr.olimpii wiec może cos podłapie classic physique i [...]
Naukowcy już dawno wszystko opisali, zważyli i zmierzyli. Jednakże osoby trenujące regularnie i to niekoniecznie na siłowni, różnią się zdecydowanie od reszty populacji, a szczególnie od ludzi nieaktywnych fizycznie. Na trenujących, a szczególnie siłowo, czyha wiele pułapek. BMD, czyli masa kostna, też ma wpływ na masę ciała Kiedyś robiłem [...]
To z tych co napisałeś, to chyba tylko kukułka mnie zachęca. Chociaż też nie do końca :-P. No i czekolada-malina. Dzięki! Słone masło teraz mam i fakt fajne. Ananasa starczy mi z owoców :-P Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-08-29 09:57:33
[...] mnie wszystko co z b.czekoladą to smaczne , tylko z wiśnią mixa jeszcze nie próbowałem cottage cheese strawberry - taki twarożek z nutą truskawki bardzo przyjemny smaczek czekolada - pomarańcz z tych stosunkowo nowych też smaczny nie podeszła mi guma balonowa, ale wypiłem tylko raz , dam jeszcze szansę bo mam całą paczuchę na sklepie [...]
Ja miałem ten cottage cheese strawberry. Bardzo delikatny, tą truskawkę czuć tylko lekko, ale ogólnie polecam. Kuba - a próbowałeś już "sezam"? Pamiętam ten smak z treca(w połączeniu z czekoladą) i smakował jak wafle z mojego dzieciństwa :-D
[...] to skorzystałam. Nie jem ich codziennie. Poza tym te 100 gramowe jem na dwa razy mimo, że nie mają jakoś specjalnie dużo kcal bo 380 w 100 g także zdecydowanie mniej niż czekolada, ale jednak ;) jem je wtedy kirdy mam ochotę na coś słodkiego lub po treningu jak wiem, że nie zjem przez jakiś czas normalnego posiłku. Także zawsze w torebce [...]
[...] cydr, kwas chlebowy, podpiwek i lajtowe piwa typu Radler ;) Słodkich napoi nie piję w ogóle bo muszę i tak wodą zapić bo suszy mnie po nich, jak i po lodach czy jogurtach ;) Ripley taniej i smaczniej ;) jakoś za marcepanem to ja tak średnio. Snikers smaczniejszy ;) Chociaż białko czekolada z rumem wymiata i nie chce się slodkiego w ogóle :)
[...] :-) to fakt i taka konsystencję ma większość batonów proteinowych, a ja jednak wolę jak mi coś chrupie niż takie gumisiowate ;) a co do białka to jestem ciekawa bardzo nowego smaku który niedawno wyszedł : czekolada z masłem orzechowym. Kusi mnie bardzo bo coś w moje kubki smakowe :) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-29 15:14:13
[...] bo muszę i tak wodą zapić bo suszy mnie po nich, jak i po lodach czy jogurtach ;) Ripley taniej i smaczniej ;) jakoś za marcepanem to ja tak średnio. Snikers smaczniejszy ;) Chociaż białko czekolada z rumem wymiata i nie chce się slodkiego w ogóle :) Nigdy nie popijałem rumem czekolady! Ale lubię bombonierki z rumem :-) Żarty takie, bez urazy :-)
[...] może ze 2 snickersy w miesiącu. Reszta łakoci jest zdobyczna.. w gościach, czy jak my mamy gości. Przy małych dzieciach, to zawsze jest jakiś łakoć pod ręką - jak nie czekolada, to chrupek, czy herbatnik.. Gorzką czekoladę też czasem sobie kupię, to wciągam po pasku.. :-) Nie jestem jakimś smakoszem :-) Ritter Sport - dla sportowców!? Jak [...]
[...] wodą zapić bo suszy mnie po nich, jak i po lodach czy jogurtach ;) Ripley taniej i smaczniej ;) jakoś za marcepanem to ja tak średnio. Snikers smaczniejszy ;) Chociaż białko czekolada z rumem wymiata i nie chce się slodkiego w ogóle :) To ja pepsi szarpnę jak czasem wpada jakaś pizza czy inny syf, ale niezbyt często. Jak michę mam dopiętą to [...]