dzieeeennn dooobryyy! wrocilem z rybek , niestety tylko 2 okonki na spining . mialem na haku sporego szczupaka ale pod brzegiem zszedl. szkoda . diety jak zwykle nie bylo . 7days , czekolada , pempuchy z cukrem pudem , kanapki z kielbasa , sliwki nie do konca dojrzale , no i kotlet mielony z ziemniakami . redukcja dobrze idzie
[...] tunczyk z wody 18.30 ryz biały tunczyk z wody surówka oliwa 21.00 dopiero pójdzie twaróg warzywa olej lniany suple doszły takie o jaki smak whey polecacie na poczatek??czekolada,kokos,wanilia razem białko 97g zwierzece(136g z roslinnym) tłuszzcz 77g węglowodany 336g razem 2421kcal z białkiem roslinnym 2593kcal TRENING standardowo FBW [...]
Rozpuszczalność b. dobra (nawet nie trzeba shakera) Dużo gorzej ze smakiem Czekolada (dziwnie smakuje) w porównaniu do Elite Whey to b. kiepsko jednak mam nadzieje że skład pewny
1. Ultimate Protein Trec - czekolada 2. CarbBX 3. nie wiem 4. nie wiem 5. nie wiem 6. kawa 7. CarbBX 8. Venom najmocniejszy ( czujesz od 1 kapsa ) 9. Vita-Min Plus Olimp Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-08-12 11:55:30
Witam! Dzisiaj dostałem odpowiedź od pracownika Olimpu , że batony wracają do sprzedaży po 18 sierpnia - to dobra wiadomość :) i napisał również , że bez zmiany jeśli chodzi o smaki :( czyli pozostają czekolada , wanilia i kokos ... troszkę szkoda , że nie będzie nowych smaków ale dobrze , że w ogóle będą :) POzdrawiam
I Jako pierwsze ma zamiar kupic aminowkasy . Jest ich naprawde multum: 1. Arginina 2. Tauryna 3. Leucyna 4. Aminkowasy serwatkowe 5. Aminokwasy proste 6. Aminokwasy rozgalezione (BCAA) Tak sie zastanawialem jakiego typu aminokwasy mam wziasc i wybor padl na BCAA Olimpu-->30 kaps(po 1100mg) za 8.49zł. Dobry wybor? Jo, ale imo 30g to za [...]
[...] no ok i nie ma co ukrywac uwielbiam slodycze i choc staram sie jak moge zawsze mnie cos skusi na cos takiego(z tym ze przewaznie staram sie na jakies batony z musli a nie czekolada) no i tak sobie sama ta diete wymyslilam, pytanie czy dobra?? jakies zastrzezenia do niej?rady? prosze o opinie :) co sadzicie o aerobicznej szostce weidera ? [...]
mi czekolada smakuje ciasteczka juz mnie mula wiec sa gusta i gusciki prolo szamalem waniliowe w smaku ok, ale takie "sztuczne" sie wydawalo matrix smakuje inaczej, mozna go sobie potraktowac jako slodych umilajac czesto monotonna diete a co do szejkera po prolo nie zwrocilem nigdy uwagi nastepnym razem jak bede mial okazje sie przyjze
jw smakowo bylbym w sumie za Matrixem (ciacha i czekolada) ale Optmium to jakosc i tyle probowalem Rocky Road jakis taki dziwny dla mnie , teraz mam czekolade z mieta i jest za***ista ja z tych dwoch wybralem Optmiuma Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-08-20 12:28:33
[...] do bardziej naturalnego żywienia i JEM MIESKO !!! werecz sie zajadam tym mieskiem!! dawniej nigdy nie lubilam miesa, najlepiej smakowaly mi owoce + produkty mleczne + czekolada+ orzechy + moze cos jeszcze samopoczucie bylo rózne, ale teraz jak jem mieso; jestem silniejsza, wiecej mi sie chce, cialo sie zmienia, co do zdrowia to pod [...]
pas wygląda bardzo normalnie, estetycznie. 14 cm w udzie robi wrażenie. king nie rozśmieszaj, strugasz znawcę i namawiasz do trzymania diety wyliczoną co do grama. Ja jakbym robił taki progres to mógłbym jesć frytki przed i po treningu, a pić samą colę . Zresztą, pas jest na 'normalnym' poziomie - sportowa, zdrowa sylwetka, czego chcieć więcej? [...]
Chociażby czekolada, której foto mi wkleiłaś do bloga. Marketing ma zdecydowanie słabszy niż Kraft (Milka) czy Nestle. Którą czekoladę kupujesz? Pozdrawiam.
Ano slabszy, chociaz nie jest nieznana. Milka by mi nie przeszla przez gardlo, nestle, sorry ale ta firma specjalizuje sie w masowce. Czarne czekolady od malych producentow lub niszowe wydania specjalne. kakaa z roznych stron swiata roznia sie smakiem. Czekolada min 60% kakao z dodatkiem papryki lub, czesciej, bez dodatkow, ta co ci wkleilam ma [...]
ja mam tak, ze jak np. zjem cos slodkiego (czekolada, baton) to nie ma sily zeby mnie powstrzymac przed zjedzeniem kolejnych... tez tak mam. dlatego ograniczam. jak juz jem slodkie to na sen (by zjesc mniej) teoretycznie -raz w tygodniu sobie pozwalam w praktycznie wychodzi roznie edit nie doczytalem drugiej str Wniosek taki, ze im wiekszy [...]