czekolada

[...] w weeken odpuszczalem wpychanie jedzenia i jadlem po prostu tak jak wszyscy, wtedy nie liczylem, ale mysle, ze bylo okolo 2000 kcal. Gdy naszla mnie ochota to wpadla jakas czekolada czy kawalem ciasta, jakis lod (jak nie ma kto zrobic to trzeba kupic). nie zyje tylko dieta, nie licze kazdego ziarnka ryzu i nie mdleje na mysl o niezdrowym [...]

czekolada rewelacja!

[...] brukselka, szpinak, szczaw, zielony groszek, gfasolka szparagowa, soja, bób, soczewica, pomidory, papryka. -Ostre przyprawy: pieprz, musztarda. -Mocna herbata, kawa, kakao, czekolada. -Cukier oczyszczony, słodycze, napoje gazowane z dużą zawartoscią cukru. UWAGA: NIE ELIMINOWAĆ CAŁKOWICIE TYCH PRODUKTÓW BEZ KONTAKTU Z LEKARZEM. (może oprócz [...]

Skoro tak, to ja wstawiam swój cheat-day, którym się własnie teraz zajadam. Na początku: budyń waniliowy z 500ml mleka + 60g dżemu truskawkowego; Potem: sernik na zimno (papka), 500g twarogu, 60g wiorków kokosowych, 60g rodzynek; Następnie: szejk SFD Biała Czekolada; Na koniec: gorzka kawa i Coca-Cola Zero, aby oszukać organizm ;-) [...]

To jeszcze dorzuce pare groszy i idę po żelki do żabki. Pizza pszenna z nutellą, czekoladą, granatem, ananasem, banananem, mozzarellą i nie pamiętam z czym jeszcze. https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/1794596_650653298305016_1247732229_n.jpg

j/w lodami,ciastem czy czekolada bym nie pogardzil ale to nawet czitem bym nie nazwal tylko syf day autor chyba duzo lat nie ma sadzac po tym co nakupil w dodatku tak peka z dumy tym że az na K** zalozyl temat i dodał ta fotke masakra |-)

Kurek ,a ta czekolada Toblerone to warta zakupu ,jak smak ?

[...] lekko ponad 5 miechów to masówka a ostatnie 2,5miecha+ to redukcja i nawet bez białka po treningu:D takze gdy wczoraj zrobiłem sobie cheat 4h to nie chciało mi się nawet jeść słodkiego... zrobiłem własnej roboty hamburgery dietetyczne bo na takie coś miałem ochotę+inne potrawy ale no skoro cheat to wsunąłem trochę słodkiego np gorzka czekolada:D

cheat na wieczor , dzisiaj tylko jedna czekolada( tiramisu ) druga na następny raz :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d32456ccad684f52aaac112fe92076ac.jpg

Dzisiejszy Cheat Day to ruszamy od 5rana posiłek 1przedtreningowy 200g ryżu 1opakowamie budniu 0,5l mleka 3,2% banan no i sos czekoladowy /SFD/Images/2015/6/29/3e6e7b6c462f43a09ce14deaf454487d.jpg Następnie po treningu mój specjał czyli omleciki z bananem serkiem i czekoladą oraz 1litr koktajlu do popity z mrożonych truskawek i kefiru [...]

[...] w bekonie- poszedłem z radą IFBB PRO Roberta Piotrkowicza- tłuszcze nasycone ;-) ../Content/img/noimage.png 5. Baton od Galaxy- Ripple- taki nasz twix, tylko lepsza czekolada, 4 pałki w opakowaniu, dłuższe ;-) ../Content/img/noimage.png 6. Domowe Rafaello przygotowane przez ukochaną, bez pieczenia , lody Hagen Dazs o smaku pralin- to [...]

Ta czekolada jest w czerwonej torebce między innymi :D smakuje kozak w Auchan też ją widziałem :D Taki cheat to dla mnie 5 min roboty max :D Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-11-28 13:46:44

gdzie wyrwalas czekolade Peanut Butter? smaczna? Akurat kupiłam ją w Auchanie. W sumie, gdzie jeszcze można ją znaleźć nie mam pojęcia bo nigdzie jeszcze nie spotkałam. Czekolada prze kozacka, nie zostało nic na później. Zmieniony przez - LaAgnieszka w dniu 2015-11-28 14:06:59

Omlecior ( nie żaden fit :P) z czekoladą i kremem do karpatki /SFD/Images/2015/11/28/27c6eccb1ac94d4b87ccbc603598f952.jpg

Wczoraj wpadło tak: czekolada karmellove wedla, 2l lodów śmietankowo truskawkowych z biedry, pół blachy ciasta drożdżowego + do lodów i ciasta słoik nutelli (takiej podrabianej \-) nie fotografowałem bo bez sensu. Do tego takie cudeńko: są tu 3 rodzaje mięsiwa, ser, majonez, koncentrat pomidorowy, chleb pełnoziarnisty (zdrowo! \-) ) i jakieś [...]

Mój cheat z dzisiaj prezentuje się tak bo już zapomniałem jak czekolada smakuje :D /SFD/Images/2016/3/17/161cab37661f43b094377055f2047488.jpg /SFD/Images/2016/3/17/86144a1960cf48adb05842d90e48f925.jpg

dzis lody wpadły , hageny z belgijska czekolada wymiatają /SFD/Images/2016/9/10/3d792db3887d43cfa469a7e9cc6c4a18.jpg /SFD/Images/2016/9/10/9c0f080b0b434321b2cc52d7f866eeff.jpg

nutsnmore tofi wyj**ane w kosmos :D i karmel tez byl mega, nie wiem o bialej czekoladzie ale DR zacksa masla wlasnie biala czekolada miazdzy system %-)

nutsnmore tofi wyj**ane w kosmos :D i karmel tez byl mega, nie wiem o bialej czekoladzie ale DR zacksa masla wlasnie biala czekolada miazdzy system %-) Toffi przy białej czekoladzie się chowa! Ale to chyba przez to że kocham jedynie biała czekoladę :p

[...] mój wczorajszy miał wyglądać tak: /SFD/2017/1/8/632685d4fda74098a4e33b1369297717.jpg /SFD/2017/1/8/f7d119a613024cb4b287a9b1d7d553bf.jpg jednak skończyło się na tym, że zjadłem tylko te dwa jogurciki z tyłu co widać, że już opróżnione i parę tostów :( coś nie tak wzoraj było ze mną ze nawet czekolada mnie nie kusiła i na nic chęci nie miałem :(