czekolada

Kurczak, ogórek, marchewka + orzechy brazylijskie /SFD/2016/9/29/089da34399754693a5bfacfdb82931b7.jpg Żelki 8-) /SFD/2016/9/29/9d7722f27aaf44a9b5fc331194430f63.jpg Schab, ziemniaki, marchewka + płatki ryżowe na mleku z bananem, daktylami i gorzką czekoladą /SFD/2016/9/29/3e1e2612330f48d391719532c5295107.jpg Bułki z szynką, serem, pomidorem i [...]

[...] 1.400g całe jaja 2.220g pierś z kurczaka + 20g orzechy włoskie 3.250g karkówka 4.220g pierś z kurczaka + 15g olej kokosowy 5.45g C6 6.150g ryżu + 2 kostki gorzka czekolada + jabłko 7.100 ryż basmati + 50g masło orzechowe + syrop czeko zero /SFD/Images/2016/9/30/d08c447f39664efa8407bb50fb31518d.jpg

Ja od długiego czasu suple z myprot tylko kupuje, nie widzę sensu przepłacać gdzieindziej a właśnie jak ofertę robią to spoko czasami dużo można zyskać. Wszystko co kupuję to biorę unflavor i do tego słodziki, ulubiony to mocha potem czekolada, toffi, banan, wanilia i maple, tylko maliny nie polecam bo jest okropny bleee

Dzięki wszystkim @mayweatherfloyd racja lykałem sporo na trawienie ale przestałem bo rozleniwiłem jelita i mam niedokwasote żołądka i aktualnie go zakwaszam i z dnia na dzień jest poprawa. Czekolada wpada ale gorzką 80%+ chociaż nie mówię że inne słodkości omijam bo jednak jem dość czesto. @marsid zgadza się na głowie mam bardzo dużo i też [...]

[...] kręci {{:-(%-) Czemu? :-( Szybko je zjadłem, nawet nie poczuły %-) Menu z dziś Placuszki twarogowe z masłem orzechowym /SFD/2016/9/30/ad1e2291c660443fb080218f95636270.jpg Schab z ogórkiem + zupa krem ze wszystkiego %-) + orzechy i czekolada /SFD/2016/9/30/3ee8e970e2be4e2fb9e7a92897ff4928.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-09-30 17:29:51

Haha nażarłem się batonów i ciastków na targach i nie bardzo mam miejsce (właśnie poprawiłem czekoladą z ciasteczkami korzennymi i Gladitorem), ale przecież nie pozwolę jeść Krystkowi samemu %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-09-30 18:33:04

[...] /SFD/Images/2016/9/30/e36a96e5c8be453ebb2a09c7935c8d55.jpg 1.400g całe jaja 2.250g pierś z kurczaka 3.250g pierś z kurczaka 4.250g karkówka 5.100g ryżu + 1 kostka gorzka czekolada + 43g żurawina + 45g C6 + mufinka czekoladowa 6.100 wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/9/30/b1119b9249354b56a8130679c39f796e.jpg

[...] z warzyw pomagają unieszkodliwić trucizny z jedzenia. Witamina C i inne. Możesz zjeść na deser owoce - kiwi, cytrusy, porzeczki... Dobrze też jeść magnez (kakao, gorzka czekolada, kasza gryczana) - magnez "odtruwa" organizm. Oczywiście nie polecam ryby z czekoladą, ale po prostu uwzględniaj często takie produkty z antyoksydantami, magnezem - [...]

[...] 130g, jabłko 150g, bialka jaj 250g, białko 20g, masło orzechowe 20g pierwszy posiłek zrobiony z Patentem Wojtka, kokosowy z białek i do lodowki zrobila sie taka jakby czekolada z tego tylko ja nakrylem jeden nalesnik drugim i ta czekolada byla w srodku /SFD/Images/2016/10/3/ef4986f3e96a489da72bdd489cea190c.jpg [...]

[...] 1.400g całe jaja + 30g boczek wędzony 2.220g pierś z kurczaka + 20g orzechy włoskie 3.250g karkówka 4.220g pierś z indyka + 15g olej kokosowy 5.45g C6 6.150g ryżu + 1 kostka gorzka czekolada + 100g banan 7.130g ryz brązowy + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/10/3/165c8f6479314b7599467bdeb9748aaf.jpg

na czymś smażyć trzeba %-) Dobrze... Po poniedziałku był wtorek z dnt, środa i czwartek z dt. W piątek też miał być dt... ale nie było i tak przez kolejne 2 dni, aż do dziś. %-) Dopadła mnie @. Książkowa, było wszystko : humory, retencja wody, syfy na twarzy, brzuch jak balon, brak siły, apetyt na wszystko co słodkie. Aż dziw, że jakoś to [...]

Czekolada jest dobra :-)

Dobra dieta jest ważna; produkty takie jak tłuste morskie ryby, orzechy włoskie (i inne), kakao (lub gorzka czekolada), kasza gryczana (i inne pełne ziarna), świeże warzywa i owoce i ogólnie - zdrowa, bogata dieta - są ważne dla dobrego odżywienia mózgu. Kwasy omega3 znajdziesz w tłustych rybach, oleju lnianym wysoko linolenowym, orzechach [...]

[...] dnt b170 t 150 w 50 dt b170 t75 w 325 badania były robione po dniu nie treningowym czy miało to wpływ? przykładowy jadłospis w dzień nie treningowy posiłek 1 wpc 30g czekolada gorzka 90% 15g wiórki kokosowe 30g twaróg półtłusty 200g posiłek 2 mięso mielone sam mielę łopatka70% wołowina 30% 200g ser gołda 20g orzechy włoskie 35g warzywa [...]

[...] Malate - 6g przed treningiem Hyper Fusion - 6 kap po treningu C6 - po treningu Blade - przed treningiem Dzis kurier przyniósł wsparcie a w tym nowy smak C6 biała czekolada , bede testować /SFD/Images/2016/10/4/b03ac84da3ad4a5bbdcf0f71b8d6cb02.jpg /SFD/Images/2016/10/4/5a10ee54d1164f58b38728667deeacf0.jpg 1.400g całe jaja + 30g [...]

/SFD/Images/2016/10/5/418acff2aa02429b94c2a93d32e41b59.jpg Kakao to produkt, który nas urzeka swoim aromatem i głębokim, ciemnym kolorem. W smaku gorzkie, a jednak po przyrządzeniu nadaje potrawie niezwykłego charakteru. Ma wiele walorów zdrowotnych. Wspomniany gorzki smak zawdzięcza związkom roślinnym z grupy flawonoidów – epikatechinom. Są to [...]

[...] 4. wieprzowina, ryz, fasola zolta, papryka czerwona, cukinia, pomidory, ciecierzyca, koncentrat na deser brzoskwinia i migdaly 5. Kasza jaglana, odzywka, brzoskwinia, czekolada W tym tygoniu z powodu wyjazdu na FIWE robie tylko 5 treningow z Wojtkiem uzgodnilismy, ze rezygnuje w tym tygodniu z metabolika :-) Jeszcze 3 dni, nie moge sie [...]

Pogoda nie rozpieszcza i moje ciągłe przemęczenie i osłabienie odwdzięczyło się w postaci choroby {{:-( Tylko słodkie mi się chcę %-) na ratunek omlecik marchewkowo jabłkowy z masłem orzechowym i roztopioną gorzką czekoladą :->8-) /SFD/2016/10/5/f2f21a4f3dc64f5e837ffee194fd8fb5.jpg

biała czekolada z kuskus wymiata , mega pyszny smak /SFD/Images/2016/10/5/d23af4927b6141ed8d112c181f745bb7.jpg

[...] nie jem . Ale mam wysoką podaż białka ustalil mi trener iz mam niedoczynnosc tarczycy leczona i . Ogólem jem 2,3 kg bialka na kg masy ciala ,1 g tluszczy,reszta wegle. Nie podbijam kcal =kcal w sensie nie dobijam czekolada. jem te 100g ryzu kurczaczek orzechy czy tam olej koko lub makarony,ryze,kasze itd . Ok czyli bardziej patrze na obwody ?