czekolada

[...] RYŻEM 200 g piersi+ 100 g ryżu /SFD/Images/2016/6/12/af2debdd263042d084e581e9efa96f8f.jpg 5. CHEATY Naleśnik /SFD/Images/2016/6/12/502bd77846614eb19bf8118b477daeda.jpg + czekolada i bułka słodka z truskawką 6. Po treningu 80 g Createron 100 g ryż + 50 g rodzynek /SFD/Images/2016/6/12/f18257aed6fa4c3c883dbcb54d85d629.jpg - Hi tec Beta Alanin [...]

[...] omleta BCAA SFD 30g podczas treningu SFD PURE POWER porcja przed treningiem Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc Budyń o smaku biała czekolada zmixownay z ryżem i trzymany w lodówce, na nastepny dzien po treningu wchodzi mega mega;-) Smak cream isolat SFD tez robi robotę, robiłem twaróg to dałem to białko [...]

Biała czekolada dla mnie ok, ale mam jeszcze chyba ciasteczkowy i wydaje mi sie że on bedzie lepszy;-) Ja właśnie nigdy nie przepadałem za bialkami owocowymi, ale powoli tez mi sie smaki zmieniają %-)Więc kolejnym razem pewno wpadnie cos owocowego, a skoro mowisz że malina dobra to spróbuje

biała czekolada znacznie lepsza, ciastko niby smaczne ale czegos mi tam jakoś w tym smaku brakowało

zresztą biała czekolada chyba miała więcej zastosowań %-). Polewy, z masłem orzechowym karmel robiłem z niej, dodatki do omletów, placków i wypieków . Teraz testuje inny ciasteczkowy ktory niszczy ale to juz hiteca

Możliwe, że większa ilośc węglowodanów stymuluje apetyt. Ale chęć na słodkie to chyba kwestia czysto psychologiczna. No i pytanie czy tylko na słodkie czy raczej słodko-tłuste, gdyż taka jest czekolada ;-)

Czekolada tragedia. Orzech(standard) i wanilia b.dobre.

W metryce dietetyk miał podpis "kliniczny"z wieloletnim doświadczeniem to raz a dwa,że wysłał mnie na badania tarczycy. Gdy TSH wyszło bliskie 4,0, wysłał na badania przeciwciał. Tu było w porządku jeśli chodzi o wyniki i tak koniec końców dostałam dietę na oko 1300 kal. No cóż- komu mam wierzyc jeśli nie osobie, która się niby zna lepiej niż ja? [...]

własnie ochota była na początku na coś typu pizza a potem mnie naszło na coś czekoladowego , nie tam jakieś wafelki tylko taka lana czekolada co w efekcie skończyło się na 3bicie ale tak jak mówiłam, że po takich zachciankach "naładuje się" można tak powiedzieć i potem mi się już lepiej trzyma czystą michę , chociaż kiedyś miałam taki okres kiedy [...]

[...] banan, 2. Mielone z indyka z marchwią i curry + pieczone ziemniaczki + surówka z selera z koperkiem, 3. Gofry + serek straciatella z truskawkami + pomarańcza, kiwi + biała czekolada 8-) /SFD/Images/2016/6/13/43f3a04d1ec74ccea29201fbdd268369.jpg /SFD/Images/2016/6/13/6338badfbb174ce68966f6ee2a8220c6.jpg [...]

Malinowa- czekolada!!! :P

Czekolada, banan i to wszystko zagryzione paczką migdałów ( w czkoladzie oczywiście ) %-)

Ja ostatnio popijam ten koktajl białkowy-smak czekolada-wiśnia. Naprawdę smaczne i bardziej gęste niż klasyczne biłko.

[...] Zamówiłem na próbę 2 syropy z myprotein , tak mocno zachwalane przez poważnych graczy na SFD %-) /SFD/Images/2016/6/15/0c76b7ee9bd642c68781986571b2252b.jpg czekolada i krówka/karmel nie zamawialem od nich , jak mi przypasuja to tak pewnie zrobie (wieksza ilosc lub sie z kims zloze), zobaczymy co to warte moze jutro ;)

[...] 8-) Renia już na próbę sobie zrobiła przedwczoraj, wyszedł bardzo dobry więc wczoraj ja miałem gotowe śniadanie :-)) Wiktor dam znać, pierwsza w ruch pojdzie pewnie czekolada bo to zawsze moj smak nr 1 , jak nie bedzie dobra to pomysle czy warto otwierac druga butlę \-) Bzyku Jeżeli nie będą to zawody pod szyldem PZKiFTS to zapewne nie , [...]

[...] warzywami to sytuacja przedstawiać się będzie nieco inaczej. W przypadku deserów czy przekąsek również każdy znajdzie wiele satysfakcjonujących zamienników – takich choćby jak owoce i desery na ich bazie, gorzka czekolada, migdały, etc. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4774/odchudzanie---jak-nie-ulegac-pokusom

[...] /SFD/Images/2016/6/15/289e68ec449d481293b1a66c9aefed36.jpg Więc w puli 55g wpadło 1x jabłko (ok. 10g ww) 2x lód (2x15g) 1x jogurt (10g) 1x czekolada (5g ww) Tak to działa u mnie. Zaokroglanie do najbliższej piątki. Raz do góry wyjdzie ,raz na dół. Suma sumarudzi zawsze wyjdzie równo. Wliczając możliwy błąd [...]

Składniki: -0,5 kg batatów -80 gram mąki ryżowej -80-90 gram wpc smak czekolada -30 gram kakao -2 jajka -130 gram mleczko kokosowe - ewentualnie banan dla smaku Wykonanie: Bataty gotujemy w skórce do miękkości , po ostudzeniu obieramy z skóry i blendujemy na gładką masę. Pozostałe składniki dodajemy do batatów a następnie dokładnie mieszamy. [...]

[...] czy jako sam shake, albo dodatek do ryżu czy czegokolwiek innego. Od brata ostatnio dostałem chocolate-cookies i białą czekoladę, oba bardzo spoko, ale lepsza chyba biała czekolada jak dla mnie ;-) /SFD/Images/2016/4/13/0df1b13d61eb4110bd62223ef60c9079.jpg Dzisiejsza rozpiska: /SFD/Images/2016/6/16/dda595dcc25448e5ac36df3d110044a9.jpg Znowu [...]

Solaros chciałbym poznać twoją opinie na temat cheat day / meal na masie i redukcji, robiony co 2 ~ 3 tygodnie ale wyłącznie na słodyczach typu ciastka chipsy czekolada jak to się ma do formy i czy robiłeś coś takiego ?