Ja tez staram sie siady robic gleboko, nie zawsze wychodzi ale trzeba sie skupic i powoli robic Pozdrowienia Miodek tez lubie taki twardy, mam ulubiony mniam Moze lepiej to niz czekolada.
[...] lepsze niż mleku nie chwaliłam się już tym białkiem, bo miałam tylko 1 kg i już resztka mi została Nitroprogen na początku mi smakował, potem już nie. nie podchodzi mi ta czekolada. Ten Ultimate protein też nie podchodzi. Najlepiej wspominam czekoladę Optimum Nutrition (double rich chocholate). Była bardzo delikatna w smaku, ale pyszna. Z [...]
jesli chodzi o mutant massa sam polecam bardzo dobry smakowo bardzo dobre zrodla bialek oraz weglowodanow o roznym Ig stosujac go jako posilek po treningowy lub posilek gdy nie masz czasu zjesc czegos to akurat w sam raz
niezły gainerek zjadłem jakieś 2kg, weszło 1.5, zobaczymy co będzie dalej ale już zadowolony jestem, smak świetny( czekolada- z mlekiem smakuje jak coś na pograniczu kakao~shake z McD) ;)
jedyne co mnie pociesza to fakt,że wtedy jestem cały dzień w pracy,a w domu na bank po 2-3szt będą jedli a wcale nie pogniewałabym się na 1szt widzisz vajo nie musiałaś zamrażać i kombinować a mnie brat kusił ptasim mleczkiem i czekoladą z orzechami ten zapach skończyło się na tym,ze wydłubałam 2orzechy z czekolady bo tak odstawały wypiłam [...]
Wydaje mi sie ze chwyt wzmiocnilem, kiedys 120 kg nachwytem w mC bylo barierą zaporową, a teraz zrobilem 145 kg na 5 powtorzen , wiec jakis postep był. Gainer olimpu 4000 czy jakos tak, strasznie gesty i brudzacy ale bardzo smaczny - czekolada, ale smakuje jak kawa czekoladowa.
O działaniu się nie wypowiadam bo wszyscy wiedzą jak to jest w przypadku białka, nie da się odczuć, natomiast smak mogę ocenić a ten jest przeciętny czekolada z miętą, tzn dobry ale piłem lepsze... no ale odżywki nie mają smakować a działać więc biorąc pod uwagę skład (zestawienie białek)polecam.
[...] i jakies inne warzywa) mieso gotowane/na parze, np.poledwica po obiedzie: tunczyk, owoc kolacja: tunczyk, otreby,jajko na twardo podczas treningu jem: batonik musli 25g z czekolada, jogurt naturalny z otrebami lub zarodkami pszennymi. slodycze wyeliminowalem, poniewaz otreby mi je zastepuja. dodam ze waze 75kg,184-5cm czy taki plan zywienia [...]
od 2 tygodni trzymam diete dzis czit, w zeszlym tygodniu zamiast jednego byly 3 czity w niedziele... cale opakowanie ptasiego mleczka na raty, cala czekolada truskawkowa wedla, 2 banany, bulka z serem chyba x2 budyn... tak grzecznie jakos...
fotka nie chciala wejsc wiec napisze: dymitize elite whey protein 2.27kg czekolada olimp carbo 1 kg cytryna olimp vitamin multie sport olimp omega 3 vitafit wpc protein 750g truskawka dymitize super amino 4800 500kaps takie male uzupelnienie diety
[...] Jem coraz więcej białka, jednak nie przepadam za tymi produktami i wmuszam je w siebie na siłę. Ale nie jest to moim największym problemem. Są nim słodycze, a właściwie czekolada, bez której nie mogę wytrzymać więcej niż 2 dni. Próbowałam już chromu, ale na mnie to chyba nie działa. Może macie jakąś radę? A teraz tak mniej więcej posiłki: 1. [...]