czekolada

[...] olej lniany , olej z pestek winogron 7.sery: parmezan , mozarella , camembert 8. Maslo klarowane, maslo pow 82% 9. warzywa: ogorek, salata, szpinak, pomidor , cebula 10. smietana: 30 i 36% 11. kakao powyzej 85% czekolada gorzka 12. smalec , smalec gesi , 13. mleczko kokosowe 14. oliwki czarne SUPLEMENTACJA: SARMY epi , sr9009, rad-140

dzisiejsza wena poranna 1 camembert kroisz na pol 1 AWOKADO robisz paste i smarujesz jak kanapke starta czekolada gorzka 95% /SFD/2019/4/30/0f553a37955c49d9bbcd3d9fc2cddd2f.jpg

powiem szczerze .... gorzka czekolada pl3rdoli smak calosci haha wiec nastepnym dazem doloze cos innego :-)

KETO-zapiekanka :-) a na deser orzechy i gorzka czekolada /SFD/2019/5/16/ed15d5507e05424d89cf59778ef84c72.jpg /SFD/2019/5/16/07bc6f84c64647b68c04ba8b5bc7c6e2.jpg

wszystko na raz panie kolego oczywiscie najpierw danie glowne potem orzechy czekolada i na koniec popijam smietana :-)

w telefonie nie mam fotoszopa :-) czekolada TAK gorzka 90% z wawela :-) A ciekawe czy zupe zawokado idzie zrobic

Bo ogólnie gorzka czekolada jest niejadalna dopóki jej czymś słodkim nie zmieszamy :D

jak bede chcial miec bardziej dczekoladowy to se czekolade wkrusze haa :-) Sol powoduje to, ze kakao/czekolada jest bardziej czekoladowa. Taki trick kucharski. ja tam soli nie bede uzywac :-) trikerzysta sie znalazl hehe

Ja też czekolada plus mak. Oba w dużej ilosci:)

To wliczaj. Czekolada na redukcji to słaby pomysł. Laktoza znajduje się we wszystkich produktach nabiałowych, nie tylko w mleku. Poza tym Twoja mama była na dukanie - dobrze by było, gdyby sklepowe jogurciki i inne szity nabiałowe słabej jakości oraz kurczaka (jeżeli nie jest z pewnego źródła) wywaliła z diety całkowicie. Reszta info jak w moim [...]

Lody z czekoladą tego jeszcze w tym dziale nie grali :-D hehe :-D Pamiętam Swojego czasu jak robiłem czita i nutella mi się skonczyła to dawałem czekolade na kanapki i wsadzałem je do mikrofalówki }:-(

Czwartek 08.12.2011 Siemka, sory, że tak późno, ale 30 min temu wróciłem ze szkoły ... Dzisiaj dzień regeneracji, ale za to 2h sksu w siatkę więc i tak i tak jestem zmęczony :D Micha też za ciekawa dzisiaj nie była, ale obiecuje, że od jutra się poprawiam i będzie dopięta :D Micha: 9:00 - 150g płatków owsianych + 300ml mleka + 30g odżywki [...]

Gofry z mąki ryżowej z bitą śmietaną i gorzką czekoladą /-)_ /SFD/Images/2016/7/13/facdf52432814214b30c6c6179feacd4.jpg

1. Ryba z wędzona prosto znad morza z chlebem gryczanym 2. Mielone, ziemniaki pieczone 3. Jaglanka z wheyem 4. Goferki, banan, gorzka czekolada, jogurt 5. Pierś z kurczaka, puree, warzywka /SFD/2016/8/31/89de79c4d7bd4c61bee213ea87407522.jpg /SFD/2016/8/31/07b044325e044ae1a2900fd83fa9a931.jpg /SFD/2016/8/31/e580c151d9a64ab1997585002c0e1b45.jpg [...]

fakt, było smaczne :-D Bezglutenowy torcik mocno czekoladowy: Biszkopt: 5 jaj 60 g ksylitolu 135 g skrobii ziemniaczanej 3 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia 300 ml kawy Krem: 2 puszki mleczka kokosowego (stałej części) 130 g gorzkiej czekolady 3 łyżki rumu krem: stałą część mleczka kokoswego ubić na krem. Czekoladę rozpuścić w kąpieli [...]

Gofry gryczane na wypasie- jogurt, jagody, banan, orzechy, czekolada /SFD/2017/5/4/933c4db82281456db7cddb6e5adfb951.jpg

Fajne te połączenie smaków :-) Czekolada i brzoskwinia

[...] masło, żółtko oraz mleko. Zmiksować na gładką masę. W międzyczasie rozgrzać gofrownicę i ubić białko na sztywną pianę. Dodawać pianę do masy powoli mieszając łyżką lub miskując na najmnieszych obrotach. Smażyć gofry :-) moja polewa to: gorzka czekolada, mleko kokosowe, whey czekoladowy /SFD/2018/1/20/f615cfdc04f149c29d4fc3e84c5ba32e.jpg

[...] czeko-sezam i czeko-wiśnia), FA Whey protein tez ma kiepską zawartosc bialka i 5ww na porcje (jak myo). Ja od wczoraj rozkoszuje sie Mega Strong Protein Olimp (smak czekolada)- pyszne, swietna rozpuszczalność, ponad 90% bialka. Kiedys mialam MSP wanilie, ale smak taki sobie. Z bardzo dobrych bialek i tez sprawdzonych warto sie [...]

Dzień jedzenia Low Carb Dzisiaj trochę podbiłem węgle z racji porannego treningu i bardzo ciężkiego dnia w pracy na drugiej zmianie. Wczoraj czułem spory głód wieczorem . Miałem problem żeby zasnąć . Dziś trochę węgli powinno mi pomóc ;-) Ser halloumi /SFD/2021/10/20/942b1cb5d6924dbf9beddf939e30f6d7.jpg Czekolada gorzka 85 [...]