czekolada

Czekolada to takie kakao tylko gęstsze. Czeokolada 90% i więcej nie ma bardzo dobre makro.

Micha 100%. No prawie, zapomniałem zjeść orzechów na podwieczorek :/ Za to wpadło jedno ciastko do herbaty, maślane z czekoladą w środku, więc trochę węgli i tłuszczy będzie na +. Reszta tak jak jest. @ Wczoraj: brzuch delikatnie przy skrętach tułowia się odzywał oraz pokaźne zakwasy klaty. Nie przeszkadzały mi w ogóle. Dopiero jak zacząłem się [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 70 Wzrost : 174 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 80 (maksymalnie wypuszczone powietrze) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca w biurze Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia min. 3x tygodniowo Odżywianie : od jakiegoś czasu codziennie mam mega ochotę na [...]

[...] w 100 g: 8,50 g Węglowodany w 100 g: 71,00 g (cukry 36 g) Tłuszcz w 100 g: 2,50 g Składniki mąki zbóż 48,2%: pszenna pełnoziarnista, kukurydziana, ryżowa, pszenna, cukier, czekolada biała 20% (cukier, tłuszcz kakaowy, mleko w proszku pełne, serwatka w proszku z mleka, tłuszcz roślinny, laktoza z mleka, emulgatory: lecytyna sojowa i E476, [...]

[...] 100 1. OMLET – 35 g płatki owsiane, 45 g jabłko, 20 g orzechy włoskie, łyżeczka kakao, proszek do pieczenia, cynamon, cukinia 100 g, 25 g kazeina UNS, 75 g białka jaj, 2 g czekolada gorzka + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/309B.JPG 2. 43 g makaron razowy, 110 g polędwiczki z piersi kurczaka, 1 całe jajko + warzywa [...]

/SFD/Images/2015/12/31/3adc2e47230d499c9aee93c626dbd0ec.jpg GEAR -Whey Shock-smak biała czekolada z kokosem - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 7/10, smak dobry, słodki ale wcale nie czuć kokosa 2-rozpuszczalność - 10/10, bardzo dobra kilka machnięć shakerem i gotowe 3-piana - 10/10, brak 4-gęstość - 8/10, płynna bardzo fajna konsystencja [...]

Witam. Chciałbym, aby doświadczeni forumowicze, jak i dietetycy podzieli się ze mną opinią, co wg nich i ogólnych faktów jest "zdrowsze": czipsy czy czekolada mleczna (nie gorzka), np. laysy i milka ? Wiem, jak to na forum, znajdą się osoby które napiszą, że i to i to jest niezdrowe lub że skoro zdaje sobie sprawe z negatywnych skutków spożywania [...]

niezdrowe? chipsy są bogate w witaminę C i potas, czekolada bogata w wapń i magnez przecież. %-)

Dokładnie . Zero trzymania diety mało ruchu , w sumie siedziałem tylko i jadłem co tylko chciałem ( czułem taka potrzebę zrestartowania sie że tak powiem ) . Mój dzien wyglądał mniej wiecej tak : Śniadanie : Czekolada Milka Oreo 300g + 2 bułki z nutellą 1,5 Godziny po śniadaniu : Serniczek + makowiec + jakieś batoniki , drożdżówki Obiad : KFC [...]

[...] smaczne białko od Sciteca, mam nadzieję że składowo też jest dobrze, bo te białka są chyba aż za dobre ;-) 2-rozpuszczalność - 10/10 bez problemu 3-piana - 10/10 piany brak 4-gęstość - bez oceny, dość gęste (dla mnie w sam raz) 5-ogólne odczucia - polecam, chociaż według mnie czekolada-malina lepsza Porcja 30g rozpuszczona w 200ml mleka 2%

Czekolada, jak z pełnego mleka, to jeszcze lepiej. Czipsy o różnych smakach, typu fromage, papryka itd., inne niż solone, na 99% będą zawierać E621, co przy ilości, załóżmy, 150 g może się negatywnie odbić na samopoczuciu (tzw. syndrom chińskiej restauracji). Do tego jakieś 1,5 soli na 100 g, czyli połowa dziennego zapotrzebowania na sód (w 150 [...]

[...] zaopatrzyłam się w dość dużą ilość próbek rożnych smaków i muszę powiedzieć, że: Najmniej smaczny - white chocolate, honey-vanilia, vanilia - generalnie wszystkie z białą czekolada i wanilią. Strasznie słodkie (nawet jak dla mnie), mdłe, bez wyrazu. Chocolate-raspberry - duże zaskoczenie, ale smak jest naprawdę bardzo spoko. Najsmaczniejsze są [...]

Ja kasze jaglaną jem dwa albo trzy razy w tygodniu, To mój ulubiony posiłek. Zmieszana z pyszną gęstą odżywką białkową, owocami i orzechami, płatkami migdałów i czekoladą jest genialna... @Rafał dajesz dajesz, ja się Tobą inspirowałem w ub roku jak zaczynałem, więc teraz czekamy na rozwój wydarzeń i nową, jeszcze lepszą formę ;) Zmieniony przez - [...]

Ja kasze jaglaną jem dwa albo trzy razy w tygodniu, To mój ulubiony posiłek. Zmieszana z pyszną gęstą odżywką białkową, owocami i orzechami, płatkami migdałów i czekoladą jest genialna... Zaraz orgazmu dostaniesz od opisywania jedzenia :-D Najważniejszą cechą kaszy jaglanej jest to, że odkwasza organizm. Jak ktoś chce jeść po 2-3 g. białka na kg [...]

Czekolada zdecydowanie

zdecydowanie lepsza jest czekolada, pod warunkiem, że jest to prawdziwa czekolada (co najmniej 25-30 proc. kakao), a nie wyrób czekoladopodobny, jakich sporo w sklepach - wybieraj tylko te od znanych firm. a jeśli koniecznie chcesz coś pochrupać to spróbuj chipsów warzywnych i owocowych - choć nie są tak smaczne jak te zwykłe (zasługa ogromnych [...]

Cześć mam kilka pytań, otóż: Czy gorzka czekolada jest zdrowa? ok 70% Ile dodawać gram tauryny go filizanki kawy przed trenem? Czy tigery zero i inne tego typu napoje energetyczne są zdrowe? Z góry dzięki!

Czy czekolada jest zdrowa, jak zjesz 2 tabliczki to nie, jak zjesz tafelek 2 nic Ci nie będzie z 1-2 g tauryny Tigery ze względu na zawartość różnych E itp do zdrowych się nie zaliczaja

GEAR -Whey Shock-smak biała czekolada z kokosem 1-smak bez wyrazu 2-rozpuszczalność dobra 3-piana brak 4-gęstość rzadkie 5-ogólne odczucia ni to kokos ni to biala czekolada nie polecam

To jedz wszystko co pod rękę wpadnie %-) Moze byc i czekolada, bedzie bardzo nie zdrowa, ale na pewno skuteczna :D