czekolada

[...] sam fakt ze to taka liczba a nie inna wisi mi i powiewa, bo wiem ze wygladam na zdecydowanie mniej, mama stwierdzila ze na 70kg %-) dieta nie byla najczystsza, wpadl lod, czekolada, jakies wyroby z bialej maki,ale obzarstwa nie bylo i to jest dla mnie najwazniejsze. oparlam sie jablecznikowi, waflom, napoleonce, babce gotowanej, markizom, [...]

w tej ilości powinno być ok 100kcal, więc sugeruję sprawdzić czy nie masz tam lanego oleju. kakao jak najbardziej. Skład:Marchew50%/Brokuły30%/Kalafior20% i po przeliczeniu białka/węgli i tłuszczy na kcal też mi wyszło ok. 150 kcal. Więc musi być jakiś błąd w druku opakowania. Można kakao zastąpić czekoladą ciemną 100%? w której skład wchodzi: [...]

Kupielm bialko whey 100 trec czekolada sezam i w moich kubkach smakowach smakuje jak kupa 2275g wzialem z tego 2 miarki jezeli chcialby ktos wziac po okazyjnej cenie priv

[...] robią swoje, i jeszcze dieta pod CKD eh... Pytanie: Czy jest możliwość aby zwiększyć ilość serotoniny farmakologicznie ? Chodzi mi o tabletki z tryptofem , czy przyjmowanie takowych wziekszy poziom serotoniny w mózgu ? Wiem ze sa sposoby naturalnem jak chodznie po słońcu, aeorby itp. Wiadomo ze weglowonady ,czekolada ida. ale tryptofan ??

Nie never, ale póki co odzwyczajaj się od słodkiego smaku. Po jakimś czasie zmieni Cię się odczuwanie i będziesz słodycz czuła o wiele mocniej. Kiedyś zażerałam się czekoladą mleczną, a dziś moim hitem jest kakao - łyżką z pudełka %-)

[...] ja to robiłam z głowy, se musiałam przypomnieć te kulinarne wybryki |-) Ale masz kochhana, niech Ci w piękną pupkę idzie %-) Torcik naleśnikowy: 32g wheya u mnie smak czekolada owsiane zmielone na mąkę 60g jajo 1 szt, szczypata soli olej kokosowy do smażenia ok 5g (przydaje się, bo whey trochę sie klei do patelni) truskawki mrożone 100 [...]

Mleczna czekolada z wodą bardzo słodka i podlatywała mi trochę czymś sztucznym ale i tak super.

Czekolada malina z wodą jest super a z mlekiem trochę za mało intensywna, przypomina mi czekolady Wedla. Świetnie sie rozpuszcza.

Czekolada z orzechem jest wyśmienita na wodzie !! Polecam

uszykuj sobie w domu sałatkę z makaronu, warzywami i kawałkami kurczaka (gotowanymi), co 2-3 godziny sobie troszkę zjesz. Nie zapominaj o wodzie popijaj co jakiś czas małymi łyczkami. Możesz też trochę wypić izotonika ale nie zastępuj nim wody. Jak wypijesz zbyt wiele to może Cię pędzić do toalety. Czekolada to dobry pomysł o ile będzie to czysta [...]

Oj tam, świat się nie zawali. Co innego gdyby czekolada wpadła czy inne lody.

[...] stwierdziła, że to może być jakiś problem naczyniowy, kazała brać cyclo 3 forte, iść do chirurga na konsultację i tyle. Także jak na razie w ramach aero po treningu tylko rowerek zostaje. W zaleceniach jeszcze ograniczyć kawę mam i usłyszałam, że czekolada jest dobra %-) Azzi mi to Anglia się cała podoba, może nie cała, ale tam gdzie byłam ;-)

Mały zdrowy cheat - już w sumie zjadłem wszystkie szamy na dzisiaj, ale mama zrobiła kolację dla taty, który za godzinę wróci z pracy, więc żal było nie zjeść %-) Mix sałat z wędzonym łososiem i vinaigrettem, pieczone udko kurczaka (ze skórką :))) 8-) w związku z tym dzisiaj trochę więcej białka wpadło. (przynajmniej nie czekolada i drożdżówki!)

advocat myślałem że będzie bdb a tu sie mega rozczaowałem, niedobry biała czekolada też porażka, może nie porażka ale średnia

advocat, gorzki biała czekolada, mleko w proszku zmiksowałem oba

[...] Nasypać do miseczki pozostałe 3 dg wiórków. Formować kuleczki, obtaczać je w wiórkach. Można umieścić w kulce migdał. Schłodzić. Torcik naleśnikowy: 32g wheya u mnie smak czekolada owsiane zmielone na mąkę 60g jajo 1 szt, szczypata soli olej kokosowy do smażenia ok 5g (przydaje się, bo whey trochę sie klei do patelni) truskawki mrożone 100 [...]

Trening II - BJJ Drille + sparingi. Skurcze w brzuchu i nogach nie pozwalały mi na udane sparingi i ogólnie jakoś gazu nie miałem. Lipa. Jutro jednak spróbuję grapplera A zrobić, bo potem niskie węgle do wagi na zawody. Imageshack znów nie działa mi, micha w profilu +piwko i czekolada %-) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-05-10 21:55:00

[...] kg, ale wiadomo, że u mnie to będzie mogło wyglądać inaczej to do jakiej masy mam mieć dietę z nadwyżką? 4. Co powoduje zjedzenie DODATKOWEGO produktu w posiłku diecie typu czekolada, przy czym nie rezygnując z produktów w diecie? Jeśli jest ona szkodliwa, a pewnie tak jest to w jakim stopniu(mam wyrzekać się wszelkich odbiegów od diety)? To [...]

[...] Chodzę spać o 24. Wstaję o 6. Nie umiem trzymać diety. Sama sobie nie gotuję więc odpadają "gotowane piersi z kurczaka" ;) Rzuciłam już coca colę i chipsy. Pozostała czasami czekolada i cukierki. No i popcorn - ale w rozsądnych ilościach. Ogólnie zrzuciłam wszystko i wszędzie - ramiona, pupa, nogi - wszystko mi odpowiada. Pozostał brzuch, którego [...]

Aha no i uważam że są lepsze produkty do "przekąski" , carbo pij po treningu tak będzie najlepiej. A na przekąskę pozwalaj sobie powiedzmy raz w tygodniu i niech to będzie coś na co po prostu masz ochotę : kebab,czekolada itd..