Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
walnij po treningu solidna porcje gainera i minimum 1h po po wypiciu gainera cos sobie przygotuj i zjedz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html orzechowy smak bardzo dobry, czekolada taka sobie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-10 20:28:33
[...] robie tylko wieczorami brzuszki Co lubisz jeść na śniadanie: platki z mlekiem, serek Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki/kasza , kotlet/ryba, surówka Co jako przekąskę : czekolada Co jako deser : ciasto Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : w porzadku, karmie piersia [...]
[...] los jest złośliwy. Trzy godziny po wejściu na redukcje dostałem od koleżanki czekoladę. Odmówić nie wypadało, do redukcji póki co przyznawać się publicznie nie chcę - więc czekolada leży sobie spokojnie w torbie. Nie przepadam jakoś mocno za słodyczami, więc bez większego bólu oddam ją komuś w najbliższym czasie. Na nieszczęście moja dziewczyna [...]
Jeśli chodzi o gainer to od siebie polecam http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html smak czekolada bdb (troszke słodki ale jak ci to nie przeszkadza :-))) W dnt tylko 5g kreatyny weź i BCAA tylko DT :-)
[...] wzial zwykle mono,wiec zdecyduj sam http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis278.html ja lubie tego gainera,jak chcesz wiecej wegli to wez wersje 1-truskawka pycha,biala czekolada rowniez w dnt tylko mono/beta bolic daj bcaa przed treningiem,a po treningu dajesz bialko? jak nie to daj tez bcaa,jak pijesz bialko to juz nie dawaj
Dzięki za propozycje.. Coś już sobie wybiorę :-) Tobie Remik sog już nie wchodzi... Sa jakieś gainerki o takich niestandardowych( nie czekolada, truskawka, wanilia) orzeźwiających smakach?
Nowe smaki są naprawdę dobre, w sumie 5. Średnia jest czekolada ale to raczej czkoladopodobny smak. Sensacji nie powinno już być. Czekoladobpdobny dlatego, gdyż czekoladowy czy kakaowy podlega wyższej stawce Vat a tego chcieliśmy uniknąć ( podwyżki o 15%) Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-01-12 19:26:09
Nie mma duzego doswiadczenia z odzywkami, ale z tego co zauwazylem na forum, to czekolada nigdy nie jest dobra - w zadnym gainerze;) Czekam na MA. Mam nadzieje, ze wyrobicie sie znaim skoncze MM;)