czekolada

Oto mój plan w razie potrzeby może ulec zmianie ale moim zdaniem jet dobrze zbilansowany porcje podane są w 100g lub łyżeczkach po 10g. 6:00-7:00 I śniadanie: Płatki owsiane: Energia 390 Białko 11,9 Tłuszcz 7,2 W-w 69,3 Mleko 2% tłuszczu: Energia 47 Białko 3 Tłuszcz 2 W-w4,3 8:30-9:30 II śniadanie: Chleb żytni razowy: Energia 196 Białko [...]

Zastanawiam się jeszcze nad zakupem Gainera Oto mój plan w razie potrzeby może ulec zmianie ale moim zdaniem jet dobrze zbilansowany porcje podane są w 100g lub łyżeczkach po 10g. 6:00-7:00 I śniadanie: Płatki owsiane 100g Mleko 2% tłuszczu 300ml 8:30-9:30 II śniadanie: Chleb żytni razowy ( 4 kanapki) Jogurt naturalny 2% tłuszczu (1 opakowanie) [...]

14:00-15:00 Deser: Czekolada mleczna (1 tabliczka to chyba 100g) Może prawdziwe kakao sobie wypijesz? Zamiast tego cukru zwanego czekoladą.

katti dzień bez nabiału i mam nadzieję,że nie pierwszy i nie ostatni tzn wykluczam go z jadłospisu kavva,korektor serniki uwielbiam,a zwłaszcza jak sama upiekę to wtedy nawet ciepławy zjadam,bo nie mogę wytrzymać przychodzę do domu,a tam duża czekolada ojciec to zawsze słodkie musi kupować już mnie to wkurza,bo tyle razy powtarzam,że nie chcę

[...] od tego słodkiego trening był taki jaki był już nie wspomnę o bólu brzucha kiedyś też się najadłam cukierków czekoladowych i poszłam ćwiczyć i musiałam niestety zrezygnować,bo nie chciałam potem sprzątać swoich wymiocin ale kiedy to było a ja patrzę a na biurku czekolada duza wkurzają mnie w domu,bo wiedzą,że nie chce to w du... mi ładują

nikitta muszę przyznac szczerze,że kiedyś tak miałam jak zjadłam kawałek słodkiego to już nie mogłam się powstrzymać teraz t troszkę się zmieniło, a gorzka czekolada nie pobudza mi apetytu na lakocie wydaje mi się,że przyczyną jest to,że mam węgle w diecie a jak ich małam mało to szybko rzucałam się na słodkie Zmieniony przez - vena84 w dniu [...]

Radku Trochę Venka 2kg jutro jade z czekoladą stestuje wawel . Radzio mówi, ze dobra Olu ja zjadam dziennie 800g-1kg marchwi uwierz mi , nie zaszkodzi!!! jw. marchew bee , a kasza gut staf Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-06-02 13:50:52

jutro jade z czekoladą stestuje wawel . Radzio mówi, ze dobra skoro Radzio tak mówi ja lubię Milkę taką 300g z całymi laskowymi i karmelem albo gorzką marcepanową a teraz schodzę na ziemię bom się rozmarzyła,a ja na redukcji Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-02 13:56:18

Milka to nie czekolada. Zostało wielokrotnie ustalone na tym forum.

[...] diety jak najbardziej kreatyne mono/tcm Czy samego CP z bialkeim , albo samego CP z kreatyna , albo samego CP ? nie masz bladego pojacia o diecie w tym sporcie A i jakie smaki ostrowi polecacie i jakiegos pewnego sprzedawce z allegro wanili/czekolada dla mnie najlepsze co do sprzedawcy najpewniejszy: http://www.sfd.pl/sklep/?producent=20

spójrz na skład spójrz na ilosc białka spójrz na ilosc węgli patrząc od strony technicznej to myofusion jest ligę niżej mimo że smaczniejszy, co wcale nie dziwi jak się patrzy wyżej co napisałem czekolada matrixa obecnie nie jest już mleczna jak pare lat temu

Niach niach, no to szamiemy Trzeba uspokoić Słabego i Sada Na to jest dobra czekolada

Czekolada dobra sprawa, działa nawet na najpaskudniejszego gada

wanilia jest faktycznie mdła czekolada znacznie lepsza ale wszystko jest do zjedzenia...

mam do sprzedania 5x750 g worki 3x czekolada i 2x truskawka . Obecnie brakuje tego białka jesli chodzi np o sfd itp itd wydaje mi sie ze 50 zł za sztuke to nie bedzie wygorowana cena . odbior tylko osobisty wrocław obciazenia zeliwne 31 mm otwor 3 zł za kilogram a do sprzedania 2x20 kg Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2009-06-05 15:38:37

Opłaca się bo maja promocję nie jest 750g a 900. 1800g kosztuje zaledwie 95zł. Żeby ci się ta czekolada tak szybko nie przejadła jak mi. Wanilia Universalna jest!

[...] afirmacje, która rozkręca mi moje napady: NAJGORZEJ JEST ZACZĄĆ JEŚĆ (powiedziała to kiedyś moja babcia) i tak jest... zaczyna się niewinnie: 10 truskawek, późnej to już np czekolada a skoro zjadłam czekoladę, to już ch** z moja dietą, poległam i się zaczyna... Niby mam w domu multum diet, wydrukowanych ćwiczeń, kalkulatorów, kalorii ale co z [...]

Kupiłem na allegro.pl niby z apteki czekolada dwa opakowania i poki co jestem zadowolony. Cena do jakości ma się bardzo dobrze. Jak się zrobi koktajl białko czekolada + kakao + mleko to jest pycha. Piłem truskawke z kakaem ale nie smakowało tak dobrze jak czekolada z kakaem. Pzdr.

[...] powinieneś jeśc tak jak napisałeś: 1.Wyeliminować Cukry jakie cukry? pewnie chodzi Ci o słodycze, cukier biały .. to wtedy tak. Ale jak Cię będzie ciągnęło do słodkiego to czekolada gorzka jest najlepszym wyborem (skład kakao > 60%) 2.Zastąpić chleb biały na chleb razowy razowy to lepszy wybór .. i najlepiej taki prosto z piekarni, nawet [...]

Dobry gainerek smak waniliowy za słodki, ale czekolada jest idealna wchodzi jak trzeba