czekolada

Tomek, dokładnie, też się czuję oszukana %-) wanilia faktycznie dobra :-)) czekolada ździebko za słodka jak dla mnie ;-)

[...] nie znudziło się w ogóle. Rozpuszczalność tak jak w C-6 - znakomita. W mojej opinii na prawdę dobre miałko, jeśli komuś nie przeszkadza domieszka białka sojowego ;-) Smak: czekolada 9/10 Rozpuszczalność: 10/10 Działanie: - Ocena ogólna: 9/10 WYMIARY Wymiary są kolejno z początku testu, końca pierwszej części, i końca testu. Waga: 97kg / [...]

Oku mój metalowy jest, pewnie się tak łatwo nie połamie. Zresztą co jak co ale w życiu bym ci się do mojego autka zbliżyć nie dała %-) Mnie to zawsze dobijało jak mnie usiłowali uszczęśliwiać jakimiś ajerkoniakami, białą czekoladą, albo kawą z dodatkami słodzonymi. Są to rzeczy których totalnie nie znoszę a wszyscy wychodzili z założenia że [...]

no własnie wygląd puszki i czekolada na niej mnie zachęta, tani a skuteczny chwyt marketingowy jak zachęcić klienta do kupna co by to nie było

[...] creasteron 120g i dodałem kreatyny 5g Posiłek: 250g piersi 100g ryżu Potem poszedłem z żonka i synkiem do cukierni na lody,zjadłem trzy gały pysznych lodów (słony karmel,czekolada,ciasteczkowy)kawałek sernika i Kafe Latte:) Później wizyta u teściów na grilu, poszło 250g piersi 100g ryzu, kaszanka, biala kielbasa, karczek, jakieś sałatki. Pare [...]

ja osobiście jem teraz isolate z treca czekolada z miętą - smak konkret BCAA z hiteca też bardzo dobre

izolat z trec'a jest ok, ta starsza wersja smak owoce leśne bardzo fajny, czeko-mięta dla znudzonych zwykła czekoladą nawet w miare ok

Szajka - ja też zamówiłam: truskawka&biała czekolada :) z Twojego polecenia.

A co się tyczy diety, to nie mam jakiejś konkretnej ułożonej, staram się w miarę zdrowo odżywiać. Nie jem żadnych czipsów, zupek chińskich itp. Jedynymi słodyczami są: czekolada, jakieś frugo, lody (i to w małych ilościach). 3-4 posiłki dziennie to u mnie standard. Kotlety, surówki, ziemniaki, jaja są na porządku dziennym- typowe polskie obiady [...]

Ale może po prostu na razie będę tak jadł żeby spalić ten tłuszcz z brzucha i jak to się uda to zacznę jeść więcej węgli ( brązowy ryż , makaron razowy , gorzka czekolada ) ? Poza tym myślę że to nie do końca głodówka bo dostarczam raczej wszystkiego czego trzeba ( węgli i tłuszczu trochę mało no ale żeby spalić brzuch potrzeba wyrzeczeń ;) )

Białka z 330 g dziennie a proszku ze 100 g. Mam z Treca i Sciteca, czeko dilajt z Treca wymiata. Najlepsza czekolada ewer jak dla mnie.

Źródłem magnezu w codziennej diecie jest też gorzka czekolada :) Mi bardzo odpowiada taka forma, a dodatkowo piję wodę zawierającą ten pierwiastek. Ustronianka z magnezem i witaminą B6 to bardzo wygodny i prosty sposób suplementacji tych elementów. Warto też zauważyć, że jest ona rekomendowana przez Polsko-Amerykańskie Klinik Serca.

[...] jednak gdzies tam w praniu okazuje sie, ze nie jestes w stanie zjesc az tak duzo, mimo najszczerszych checi. W tym momencie masz opcje - nie dojadac i w rezultacie obnizyc spozycie kcal, lub doladowac kalorie olejami, orzechami, nasionami - najlepsze opcje. Duzo gorsze opcje, ale jednak skuteczne to paczki, czekolada, lody, dzemy i tak dalej.

[...] max 30 s 6. Plank bokiem (na kolanach) 1x max na stronę - ciszej nad tą trumną %-)- poniżej 10 s Suple: omega3 3 g, lecytyna sojowa 1200, pantotenian wapnia 300 mg, magnez, czekolada lind 85% 18g warzywa pomidory, papryka, cebula napoje: zielona herbata x1, woda, czarna herbata x 1- kawę wyrzuciłam - przynajmniej prawdziwa, bo mi żołądek [...]

[...] nie narzekać na rodziców, tylko szkolić ;-D Suple: o3, lecytyna(nie zapomniałam:-D), pantotenian wapnia - magnezu dla równowagi zapomniałam, bo został w pracy. No i torfowa czekolada 90% kakao. Jak się zmobilizuję, to będzie zielona herbata (nie kocham jej i tyle - zielone jest ble i niejadalne - vide cukinia) Jutro pomiary. Znikam, bo chłop [...]

Wracamy do trenowania! wędzony łosoś + mix sałat + oliwa i warzywa i jedziemy KLATA & PLECY później dorada z grilla, maliny, wafle ryżowe i mix :-)) Jak Klata & Plecy 8-) Przecież to jak zjeść smalec z czekoladą :-D

[...] mleko z płatkami 2: kawa zbożowa na mleku, garść malin, garść czereśni, 1/2 banana, łyżka rodzynek 3: ziemniak, marchew, 1/2 piersi kurczaka, seler na parze 4: cała mleczna czekolada i hiszpan 5: planuję sałatkę z 2-3 pomidorów. Bo zeżarłam te paskudne słodycze. A jak będę głodna to ugotuję sobie jajko. W planach : godzina roweru, zumba i tmt. [...]

a pizza lub czekolada całkowicie odpada ?

A jak trec whey 100 czekolada ? Dobry smak ? A optimum whey gold jak smaki ?

[...] bobu, maliny nie wiem ile bo jadłam z krzaka, nektarynki 1 szt, owsianka na mleku, 2 jajka, 3 kawałki chleba gryczano- bananowego, kawałek ciasta marchewkowego gryczanego z czekolada 90%, pstrąg pieczony ok 200g, trochę oleju kokosowego, trochę masła. Na oko ze 2000 kcal %-) Dołoże foty, korzystając z okazji zakupu nowego kostiumu kąpielowego. [...]