SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czego nie moge

Czy chodziło Ci o: "czego nie może"?

  • Cykl masa

    Post
    Doping

    Wszystko ok sugerujesz coś z Ia na cyklu? Czego mogę się spodziewać 400 deki w tyg wystarczająco w zupełności co nie czy badania po prostu i pod tą ia w razie potrzeby

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2019-08-24 05:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej ja i tak zrobie po swojemu to wiadome jest pochodze z miasta gdzie ziomki na cykl 50 omki biora ale tu nie o nich skutki uboczne niesa wazne moge nawet niemiec ***ka bylem był duzy powieccie tylko czego sie spodziewac moge dzieki

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2007-11-25 14:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze marzenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A ja chce być najlepszy. Chce zdobyć Mr. Olympia. Dla jednych mogę być tylko marzycielem ale ja wiem czego chce. Nie po to rzygam na trenigach, wsuwam ogrom odżywek, trzymam dietę aby być średniakiem. Moi przyjaciele wierzą we mnie i to dzięki ich pomocy uchodzę za największego siedemnastolatka u mnie w mieście. Obecne wymiary to: biceps 43 klatka [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 13022 Data: 2004-08-11 18:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4ech w tygodniu treningach na siłowni i raz w tygodniu na bieganiu(zaznaczyłem aeroby) biało- 2,1 na kg. tłuszcze- 1,3 na kg. węgl.- 2,5 na kg. Mogę się mylić, ale nie jest to chyba dieta, która pozwoli mi osiągnąć to czego oczekuje p.s Zapomniałem wcześniej dodać.. Słyszałem wiele, że dobra może okazać się dieta wysokobiałkowa. Czy to prawda?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2010-07-25 01:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP-nowe opakowania to porazka !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ale szybkosc trawienia powoduje, ze organizm nie nadarza wykorzystywac tego bialka na budowe miesni i duza ilosc ulega spaleniu oraz wykorzystnaiu na cele energetyczne :P(wyjatek po treningu) CHODZI CI O TO ZE JAJO JEST LEPSZE NA NOC A SERWATKA PO TRENINGU? HMMM TYLE ŻE BIORĄC BIAŁKO NA NOC ŻOLĄDEK MAMY ZAZWYCZAJ ZAPEŁNIONY WIĘC BIAŁKO BRANE NA [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9417 Data: 2004-01-28 21:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będącymi od dawna w tej formule walki i co więcej: zacząć wygrywać z najlepszymi i uznanymi nazwiskami. Razem z nim tysiące polskich fanów wierzy że dokona tego do czego nas przyzwyczaił od zawsze: do zwyciężania i przynoszenia nam radości ze zwycięstw dla Polski. Oto co powiedział mmaniacs.pl w wywiadzie w trakcie wyczerpujących [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2007-07-03 18:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc miczelx jestem teraz w Polsce i moge uzupelnic co by mi brakowalo do tej "kuracji" wiec nie problem dla mnie dokupic cos , czego mi brakuje. Wiem ze dieta to podstawa, wiem tez ze musze ja utrzymac ponizej 2000 kalorii, poniewaz kalorie ponadto = tluszcz dla mnie ktorego chce sie pozbyc. Mialem diete rozpisana przez specjaliste polecajacego [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2015-12-20 23:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kalorie 3225.06 Węglowodany 55% 1773.78kcal = 443.45gram Białko 15%% 483.76kcal = 120.94gram Tluszcz 30% 967.52kcal = 107.5gram , tłuszczy nie mam prawie wgl 27 gr ,z czego moge je uzupelnic ? Oliva z oliwek slyszalem ,ze dobra ,bo nie wazna jest gr krwi ,no i orzechy jakies ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2012-05-06 13:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Power Protein + Animal Arms GRATIS!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - drogie niesamowicie. a o czym pisze? ano pisze o tym, jak dziala marketing. wszystko jest niezlywkle, specjalne, zapewnia wysokie, itd. i w sumie nie ma sie do czego przyczepic, bo trudno cos podwazyc - kazda formula na swoj sposob jest specjalna, biodostepnosc wiekszosci odzywek jest wysoka, itd. ale chodzi mi o takie cos - albo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2006-07-13 15:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W piątek robiłem badania, doktorowa powiedziała "przyjdź i odbierz wyniki w poniedziałek rano i od razu do mnie" byłem o 8 wyników nie było, wyniki doszły o 11 no i dowiedziałem się ,że lekarz mnie nie przyjmie.. ahh Ci lekarze. Jutro o 9:30 umówiony jestem. Czego mogę się spodziewać? Czy to podwyższone ASO to coś groźnego? Czy dużo za duże jest? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2013-03-25 19:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w obojczykach/barkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dam im siania jeszcze troche, jak nie przejdzie to do lekarza tylko zastanawiam sie czy chociaz martwe moge robic teoretycznie nic mnie nie boli przy tym... na poreczach kiedys bralem w miare ladny ciezar i bylo wporzo wiec sam nie wiem dokladnie od czego to

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2007-02-16 23:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przecież napisałem, że chodzę na siłkę dopiero od wtorku :D :D :D Więc stażu nie ma, że tak powiem :) A dieta jest taka mniej więcej, tzn. trzymam się po prostu pewnych zasad- co mogę zjeść, a czego "broń boże" :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2006-09-21 17:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyników

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] że metodyka treningów w obu sportach znacznie się różni(więc musisz obrać priorytet). Po trzecie intrygują mnie Twoje wyniki w przysiadzie i mc. Jeszcze nie spotkałem nikogo, kto miałby przysiad mocniejszy od ciągu. Zastanawiam się z czego to wynika? Musisz mieć albo słaby grzbiet...albo brak techniki w ciągu, albo nigdy nie robiłeś mc. Pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2007-09-15 21:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase, ale są ograniczenia.....

    Post
    Trening dla początkujących

    kurde ćwicze tym planem przytyłem z 69 do 73, ale chyba za duzo idzie w bęben, nie wiem z czego ja jestem zrobiony z drewna czy jak - nic mi nie idzie za cholere, diety sie staram trzymać jak moge i nic. Jak możesz to odpisz na gg:8699449

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2008-02-20 19:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening porada

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dwa razy partie na tydzień ale po dłuższej analizie to jednak dobry pomysł bo nie dałbym rady w lato tak ćwiczyć gdzie ciągle coś koło domu zrobić trzeba. przyjdzie mi drzewo porąbać np to już sił mało na dobry trening. a co do ćwiczeń to ile na partię mogę wliczyć i ile serii? chciałbym jednak dojść do tego 85kg wagi żeby było z czego zrzucić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2015-04-29 21:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały obwód ramienia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale w realu jestem dobrze zbudowany, miesnie klatki mam calkiem pokazne (jak dla mnie :p ), brzuch tez jest ok a zeberka cóz.. troszke widac mimo ze mam nawet duzo tluszczyku, moge wstawic zdjecie potem. Takze nie wiem z czego wynika ta waga. Nie wiem czy dieta na mase to dobre rozwiazanie, nie dlugo zapisuje sie na silke to moze wtedy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5700 Data: 2014-01-08 00:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka na masę do oceny! pilne!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    domer: dlaczego nie wliczać kalorii z warzyw ?? tzn. że mogę jeść je bez końca ? czego jeszcze nie pownienem wliczać do bilansu ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2005-07-19 15:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power? Laksacja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi się nie dzieje nic od suplementów (po części) jak coś, dopiero teraz wiem od czego, także muszę zrobić ze dwa/3 dni przerwy i dalej będę mógł śmigać. Otóż mam taką dziwną dolegliwość od paru lat, chyba 6 czy 7, że co 2/3 miesiące łapie mnie ból brzucha (nie wiem jak go określić ale kilka minut nie boli, potem boli kila, znowu kilka nie boli i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2012-08-21 22:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIABETYK czego Ty wymagasz? płacisz za to czy jak? nie czuję się kompetentny w tej dziedzinie więc nie piszę. jak chcesz, to mogę troszkę bzdur napisać, ale nie miej do mnie pretensji jak cos Ci się stanie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2004-08-13 14:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5 ćwiczeń na trening. I Teraz robić to na zasadzie objętościówki czyli np MC 100kg x5 wszystkie 5 seri czy RAMPA ? Myślałem żeby dać stały ciężar bo rampy raczej niemam z czego zrobić jak na przysiad pewnie wezme maks 100kg , ale w MC zrobiłym sobie już rampe , może tak być ? Wiosło dlatego 8 ruchów że wtedy mam tak dobrany ciężar że dobrze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2011-09-30 17:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)