czczo

Tauryne 2 kapsy + mocna kawa 30 min. przed treningiem cell pump po treningu 9g, w dni nie treningowe 9g rano na czczo 20 min. przed posiłkiem. Gainer dla uzupełnienia diety, jak widzisz, że posiłek mało kaloryczny to sobie gainera zjadasz. Glutarol rano i wieczore, możesz w ostatecznosci jeszcze po treningu wrzucić.

Dawkowanie Zależnie od masy ciała 3-4 kapsułki dwa razy dziennie. W dni treningowe pół godziny przed treningiem oraz bezpośrednio po. W dni nietreningowe rano na czczo oraz po południu lub przed snem.

DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu dextro bym odpuscil, ale mozesz dodac do potreningowej porcji mono. zma wg zalecen, pzdr /nitro dawka 15g Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-03-17 10:07:23

HP rano na czczo i przed treningiem (30min.) białko według braków w diecie

HP na czczo i PRZED treningiem 30 minut!

obaliles!? a co ty jestes pogromca mitow. i jezeli juz to nie ty tylko kolega co pisal artykuł gosc chce spalic fat a nie miesnie wiec bieganie nie jest az takim dobrym rozwiazaniem tak samo jak areo na czczo

pierwsza dawka na czczo lub 30min przed treningiem druga dawka od razu po treningu

bierz na czczo po 30min posiłek

Miętki czemu PRZED trenningie a nie z rana na czczo??? Pozdro z LUBlina dla kolegi z LUBartowa

możliwe że tak jest, no słuchaj placebo jak nic...gadałem dziś z trenerem "taki mocny środek bierzesz, składowe tego środka są wykorzystywane w produkcji amfetaminy" ja mówię że k***a nic mnie nie bierze...na czczo wziąłem...nic...widocznie jest jak piszesz i po prostu produkt jest oszukany

[...] kreatyny mozna miedzy bajki wlozyc i nie przeplacaj za monohydrat z innych firm, wcale nie sa lepsze co do tego jak brac , ja jestem zwolennikiem zeby brac z rana na czczo 5 g i po treningu od razu 5 g , ale mozesz brac przed i po treningu - to wcale nie jest zle a co do tego z jakiej firmy wybrac? polecam vitalmax zielona, maja 300, [...]

Mi z tego co pamiętam to odpowiadały takie treningi. Mocy na treningu co prawda jakiejś mega nie było, ale myślę, że zrobię 2-3tyg przy końcu redukcji treningi na czczo. Dzięki za linki walker :)

Wez godzinę przed badaniem na czczo cała dawkę i zrób badanie Dziwne że Ft3 i ft4 leżą bo tsh też niziutko swiadczylo by o bloku naturalnej tarczycy tylko ten wynik ft3/ft4 mówi co innego Powtórz dla pewności badanie ja na 50 tiro Ft3 mam nad gornymi widelkami zawsze

Brałeś na czczo t3 ? Może za krótko czas , zrób jak Łodzian radzi

tak t3 na czczo brałem.ok odstawiam tiro na dniach a następnym razem ino novothyral.dzięki wielki za pomoc jeszcze zapytam …. jak kiedy znów będę brał t3 po ilu dniach isc na badania sprawdzić jak działa? Zmieniony przez - Jabol1908 w dniu 2019-10-24 15:46:14

8g jablczanu rano na czczo i styka :)

moze tak byc moze byc tez na czczo i po treningu moze byc przed i po treningu opcji mnostwo, wszystkie ok

Okej dzieki za odp ,a co z zen-szeniem smalo moge brac na czczo i nie przerywa postu ?Czy ma jakies kalorie ?

Możesz brać, nic się nie stanie. Żeń-szeń w takich ilościach ma znikomą liczbę kcal (pewnie coś koło 3kcal) i nie przerwie to postu... ale nie lepiej go brać do pierwszego posiłku bo nie wiem jak z przyswajalnością jeżeli się na czczo bierze.. Zmieniony przez - Vico93 w dniu 2013-11-03 16:35:00

na czczo okolo 30min przed sniadaniem reszta oki na drugi raz wyszukiwarka pzrd.