[...] początku ,niestety od 9 rano do 19-20 pracuję trening 19-20 schodzi mniej więcej godzinę więc nie uśmiecha mi sie robić cardio lub interwałów po siłowym ,wstaję więc rano i robię na czczo w tereniew lub rowerku stacjonarnym. Na rowerku stacjonarnym też możesz robić interwaly Tylko interwałów raczej na czczo nie powinno się robić z tego co wiem.
Mi chodzilo ze tez rano ale po śniadaniu oczywiscie. Tarczycowe na czczo i Bisocard tez na czczo razem z Colonem C man i szklanica wody z cytryna ale bez whiskey %-)
O uszy mi się obilo że IA (ari) lepiej jest brać rano na czczo ze względu na lepsze wchłanianie. Zawsze brałem obojętnie o której w ciągu dnia. Czy lepiej dawkowac na czczo czy jakiegoś znaczenia nie ma ? Też preferuje z rana. Ari/exe na noc to źle mi się śpi (po exe gorzej), ma ktoś też tak? %-)
Teoretycznie, i jednak praktycznie też bad diag najlepiej wykonywać z rana na czczo pomiędzy 7.00-10.00. Na czczo to 12-14h bez żarcia. W warunkach szpitalnych (czasami) a już na pewno klinicznych wygląda to już inaczej, szczególni jeśli chodzi o hormony. Panowie pytanie z innej beczki. Czy ktos z was robil sobie badania hormonow po posilkach? W [...]
zawsze wszystkie badania najlepiej rano na czczo z odstepem od wysilku fiz min 24h Pewne badania to i 3/5dni czy nawet tydzień żeby otrzymać wiarygodny wynik. Na czczo, tj ~10-12h bez żarcia. o, ciekawe z tymi nawet 5 dniami. zdradz no m.in. ktore badania tego wymagaja?
Zawsze slyszalem, ze najlepsza opcja, to branie do kolacji, prized spaniem, a teraz dowiedzialem sie od jednego guru, ze to jest mega blad, I najlepiej brac na czczo po przebudzeniu, I chcialem zapytac o opinie tutaj... " ...Lek wchłania się szybko z przewodu pokarmowego, tmax wynosi 2 h po przyjęciu leku na czczo. Pokarm nie wpływa na stopień [...]
Gh mozna badac nie na czczo? Niby wg diaga trzeba ma czczo ale nie wiem czy w przypadku syntetyka podanego czy naczczo czy nie ma jakis wplyw na badanie
[...] wetrzeć 1 jabłko i dodać 1 kapsułkę probiotyku 24 Multidophilus Solaray. Zostawić na 24 h pod przykryciem na blacie. Potem trzymać w lodówce. Jeść pół szklanki na noc na czczo (3 h po kolacji). Uwaga: jeśli nie mamy kapsułek Solaray, użyć 1 kapsułkę jakiegokolwiek probiotyku z apteki plus połowy łyżeczki soku z kiszonych ogórków / kapusty. [...]
[...] tygodnia bede obcinal wegle, bo doszedlem do zalozonego czasu aero dziennie. Zejde do 2000kcal z wegli i pozniej obcinanie wegli i jak Skint napisal bialko w gore lekko. Czyli w sumie brac BCAA na czczo, czy lepiej zjesc sniadanie lekkie? BCAA nie mam i specjalnie musialbym kupowac, a wolalbym na czczo po kawce sie bujnac z rana i spokoj z tym.
[...] dwa sa niepotrzebne bo w idelnych warunkach osobnik x spali tyle samo miesni uzywajac bcaa i ich nie uzywajac zakladajac ta sama kolorycznosc diety, Branie bcaa na czczo przed treningiem ktory mial byc "na czczo" wg mnie nie ma zadnego sensu, Macie tak wbite do glowy te bzdury, ze ciezko teraz zapomniec, ale pomyslcie o czasach gdzie [...]
Na czczo brałem tylko Methyltest, bo tak mi jeden z wyciskaczy polecił brać jedną z dawek. Ale zwyczajowo wszystko biorę zawsze z posiłkiem, lekkim posiłkiem lub nawet szejkiem. Na czczo to nie z oralami. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2016-07-11 17:19:17
Od 12:30 - 21:00, trening na czczo. Poleci jedna rano przed treningiem na czczo i myślę, że będzie git Lecę IF już od kwietnia gdzieś i bardzo mi pasi. Treningi na pusty żołądek rewelacja, a kiedyś myślałem, że to herezja prawdziwa. Posiłek co 3 godz, jak nie zjadłem to "nerwica", że mi mięśnie popali, itd}:-( Jadłem na siłę przed treningiem, po [...]
Prolaktyna tak,musi być na pusto. prolaktyny nie trzeba robic na czczo tak jak innych hormonow. na czczo sie robi badania przy ktorych wplyw jedzenia ma znaczenie ale nie na hormony.
Panowie, nie robiąc cardio na czczo i nie będąc na IF jest sens brania Yohy? Pytam w kontekście tego, że ponoć najlepiej działa brana na czczo, przed wysiłkiem.
O uszy mi się obilo że IA (ari) lepiej jest brać rano na czczo ze względu na lepsze wchłanianie. Zawsze brałem obojętnie o której w ciągu dnia. Czy lepiej dawkowac na czczo czy jakiegoś znaczenia nie ma ?
Mi chodzilo ze tez rano ale po śniadaniu oczywiscie. Tarczycowe na czczo i Bisocard tez na czczo razem z Colonem C man i szklanica wody z cytryna ale bez whiskey %-) Wiesz co, gdzieś przeleciało mi przed okiem, że nie zaleca się przyjmowania leków/supli wraz z takimi preparatami jak colon... nie pamiętam gdzie to widziałem i o co tam chodziło [...]
[...] pytanie bo juz powoli daja sie we znaki stawy, flaki, refluksy. Co na bebechy? Co na stawy? Ewentualnie cos jeszcze? Na problemy zoladkowe: Ocet jablkowy 1lyzka z rana na czczo Kiszonki do posilku. Probiotyk Konkretnie na reflux pantoprazol z rana na czczo 20mg. no wlasnie wiem... aczkolwiek wiesz... skoro jestem w stanie kontrolowac estro na [...]
zawsze wszystkie badania najlepiej rano na czczo z odstepem od wysilku fiz min 24h Pewne badania to i 3/5dni czy nawet tydzień żeby otrzymać wiarygodny wynik. Na czczo, tj ~10-12h bez żarcia.
zawsze wszystkie badania najlepiej rano na czczo z odstepem od wysilku fiz min 24h Pewne badania to i 3/5dni czy nawet tydzień żeby otrzymać wiarygodny wynik. Na czczo, tj ~10-12h bez żarcia. o, ciekawe z tymi nawet 5 dniami. zdradz no m.in. ktore badania tego wymagaja? Badanie rozwartości odbytu na przykład. 5 dni przerwy od treningów z [...]
