czczo

Odświeżę trochę temat %-) trzeci tydzień masy. 92kg na czczo. :-) /SFD/2019/3/23/23cc939376384e3e8a7b0f7d053f5a11.jpg /SFD/2019/3/23/be0fd090341e4723bedd39c302524071.jpg /SFD/2019/3/23/229f1630be2f4e4c8363c81eb6e159b2.jpg /SFD/2019/3/23/a7c0fa17ed0e4d1989a6299a1ac2b7df.jpg

ładnie Panowie ;) ode mnie dawno nic nie było to wrzuce bo dziś wiecej czasu przy piątku po całym tyg zaierdolu :D Z dziś na czczo /SFD/2019/4/12/6d5398d0c23f4dd9a36a656263419173.jpg /SFD/2019/4/12/f2a7f3812a2a47a69665b2858dfa65ea.jpg

[...] w tym roku redukcja idzie mi jak krew z nosa no ale i tak bywa. Sprzęt: 50 mg eod wino inj 2x dziennie 25mg prop eod 35mg tren ace eod 75 master ace eod GH 2j. rano na czczo i 2j. przed treningiem cały towar squibb plus insa Na razie wygląda to tak, oczywiście często dochodzi do rotacji, ale wynika to z różnych czynników. [...]

Interwały rano na czczo i leci jak woda :-) Dobra jakościowo masa Tomek !! Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2020-01-24 17:19:33

4 tyg do startu. 94 kg na czczo. 5 do zbicia do limitu. /SFD/2020/1/24/96735acc5a594c469dcf988125183f8a.jpg /SFD/2020/1/24/580b40d74c76492ea785775c43f3b4fe.jpg

4 tyg do startu. 94 kg na czczo. 5 do zbicia do limitu. /SFD/2020/1/24/96735acc5a594c469dcf988125183f8a.jpg /SFD/2020/1/24/580b40d74c76492ea785775c43f3b4fe.jpg Wszyscy formy zayebiste, ale Patryk barki tyłem na górnej lewej focie rozyebał system. Powodzenia

4 tyg do startu. 94 kg na czczo. 5 do zbicia do limitu. /SFD/2020/1/24/96735acc5a594c469dcf988125183f8a.jpg /SFD/2020/1/24/580b40d74c76492ea785775c43f3b4fe.jpg Wszyscy formy zayebiste, ale Patryk barki tyłem na górnej lewej focie rozyebał system. Powodzenia Teraz sie przyjzalem no Panie tyl barka wymiata ! Rewelacja

Niestety brak odpowiedniej wiedzy . Jak Snara napisał w dyskusjach, tak ja tutaj . 40% towaru może wykorzystałem . W tym roku postawiłem na współpracę z kimś bardziej doświadczonym . W sierpniu zdjęcie podrzucę , póki co świnia ulana , ale waga rekordowa jak na mnie 102,5 ostatnio na czczo. Czas pokaże , oby zdrowie było .

[...] luty bedzie przerwa bo wakację a potem albo dokoncze cuta i masa dalej albo konkretnie wytnę i gdzieś wyskoczę :D mam kilka dni na decyzję w tyg coś wrzuce może w pozach na czczo jak uda się wstać wcześniej i zorbić bo ostatnio spię jak misiu na masie w zimie :D /SFD/2020/2/1/a2058c585f924f99aeae40bd7b4fc13e.jpg [...]

Jak tam kwarantanna? %-) u mnie koniec 6 tyg masy, waga niby idzie do góry ale tego metra nie mogę złapać %-) 98 kg na czczo. Czyli prawie up 10kg od wagi ze sceny :-) /SFD/2020/4/9/04bed12c87354310b8666b7cc47d99f4.jpg /SFD/2020/4/9/47446beb5bb348c396535336a2111fe3.jpg /SFD/2020/4/9/a20bd3b12634481ab14cf99deb241cc7.jpg [...]

Coś tam ćwiczę cały czas %-) 11 tydz masy, 102kg na czczo - moja największa waga w życiu. Ost masę kończyłem pod koniec listopada z wagą 97 kg :-D /SFD/2020/5/9/d9eb7979a92e4e8fb48acb26cf77ea92.jpg /SFD/2020/5/9/bfc1b4d0354d4093a2c27eafa7cd3e3f.jpg /SFD/2020/5/9/c6b8687eac494ac7b7ad52e3679f4f90.jpg [...]

Coś tam ćwiczę cały czas %-) 11 tydz masy, 102kg na czczo - moja największa waga w życiu. Ost masę kończyłem pod koniec listopada z wagą 97 kg :-D /SFD/2020/5/9/d9eb7979a92e4e8fb48acb26cf77ea92.jpg /SFD/2020/5/9/bfc1b4d0354d4093a2c27eafa7cd3e3f.jpg /SFD/2020/5/9/c6b8687eac494ac7b7ad52e3679f4f90.jpg [...]

Coś powoli rusza powoli. Waga ok 102 na czczo. Brzuch trochę wypchany ale leci koło 6k kcal ed i foty po 5 posiłkach %-) /SFD/2020/7/16/3d900c559b414f5b9501efd834149e10.jpg /SFD/2020/7/16/b619ea2363d743c49ba8ed1d784178a1.jpg /SFD/2020/7/16/e13470c902c84e828744f7fa98f09f30.jpg /SFD/2020/7/16/41d5883672b34191ad4458cb90630d66.jpg Zmieniony przez - [...]

wysuszony i płaski jak deska po ketozie z rana na czczo /SFD/2020/8/2/96abd11d5b9e4cf990bb145288d43a3d.jpg

U mnie 3 tyg redu. 98kg na czczo. Chyba regularne inj w lapy trochę pomagają poprawić tą partie %-) /SFD/2020/8/18/038024ef4f7045d8a9cde4a0f02740dc.jpg

193cm waga ok. 106-108kg na czczo. Wzrost nie pomaga,ale zamierzam nadrobić formą.

193cm waga ok. 106-108kg na czczo. Wzrost nie pomaga,ale zamierzam nadrobić formą. zayebiste podejście ziom,trzymam kciuki :-)

[...] 100 propa i 150 primy e2d, bez żadnych IA. Tydz temu zacząłem trzymać miche, kręcić sporo cardio + mocno ściąłem wegle i sylwetka sporo się wyostrzyła. Waga 100-101 na czczo i powoli będzie szła w górę :-) /SFD/2021/3/1/9bda2d64f2234c1f941450ec4f9d474d.jpg /SFD/2021/3/1/24d5de0f61f746448af77e041b9d286e.jpg [...]

[...] a potem koleje dni już czysto, mi takie żarcie nie sluzy a jeszcze wzjg sie odezwało wiec tym bardziej nie ma co ryzykować, trening normalnie wedlug planu. To z soboty na czczo a tamte kolejne dziś z treningu /SFD/2022/12/28/2f245ad3082043e38ff0816a388107d3.jpg /SFD/2022/12/28/c88533d13e354537980e410eb33fd5bc.jpg [...]

[...] to duzo zalezy od osoby i uwarunkowań genetycznych, ja np z tym nigdy nie mam na szczescie problemu nawet jak kiedyś leciało 1,3g bolda, ale np lipidy u mnie na masterze winie to leca na łeb na szyje Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2023-12-20 12:53:33 Niektórzy też nie dbają o higienę badań, idą na czczo nie pijąc nic rano przed badaniem itp