czczo

no przed przed treningiem, tylko przed czy po obiedzie bo jak rano się bierze na czczo to mi się wydaje ze w moim przypadku się powinno przed obiadem.. ale nie wiem sam już Zmieniony przez - dziubinho w dniu 2010-11-09 13:34:34

j.w. skoro nie chcesz z rana, ale z rana na czczo lepiej się wchłania i daje lepszy efekt.

Dzisiejszy wynik na czczo - bilirubina cał. 36,6 norma <21, wyniki wątrobowe w normie, mam usunięty woreczek żółciowy, mam 45 lat, choruję na przewlekłą rwę moczanową, codziennie biorę 150mg MILURITU, aby kwas moczanowy był w normie. CZY podwyższona bilirubina może mieć związek z nerkami - słabe jej wypłukiwanie z organizmu? Wahania bilirubiny [...]

no w sensie , czy to piguły czy proszek czy coś innego , czy na czczo czy popijając coś czy coś?

+ mozesz popic czym chcesz, oraz kiedy chcesz na czczo, po posilku, w trakcie.

daj aminy 6 rano na czczo i 6 po treningu omega moze byc.

To może rano zamiast przed snem? Na czczo?

Witam, Mam problem. Mianowicie, pierwszy trening mam rano o 6.00, zawsze na czczo. Drugi o 19.00. Wcześniej brałem TSE i TS. Coś mi dały, ale zmieniam kategorie wagową i chce coś mocnego. Wzrost 185 Waga 78 Wiek 19 jak proponujecie brać venoma?

a przed treningiem ile ? godzine, dwie, pół? czy rano może być na czczo ?

Dokładnie dałem te 45zł za 150szt. Ale kurde każy mówi inaczej : żeby nie brać kreatyny rano na czczo . A jak z BCAA bo nie mogę na podełku znależć ile ma mg?

jak nie chcesz na czczo to łyknij po śniadaniu to nie zrobi wielkiej różnicy chyba że jesteś maniakiem wchłaniania bo są takie osoby które nie jedzą, nie piją kawy, mleka i jeszcze inne cuda robią bo się nie wchłonie

czyli kombinować? rano, przed treningiem, na czczo, odstępy itd. Rozumiem

ANKIETA 1)Zaczynalem jako 63kg bestia, mysle ze ektomorfik,choc jak dorzuce kalorii to nie mam problemu ze zwiekszaniem wagi 2)22lata 3)91kg na czczo/188cm 4)~3 lata 5)masa + siła 6)1xmono po 3m-cach cwiczen i w tym samym czasie duuuzo gainerow (za duzo), shock + storm 1 cykl, 1 x biogenix cell pump no i podjadalem bialko od czsau do czasu i [...]

[...] Pozostaje tylko zacisnac zeby i jechac dalej z tym koksem Tutaj macie ostatni posiłek z dzisiaj: Suplementacja: Wg ustalen czyli bialeczko na noc i rano, kreatynka na czczo i po treningu, BCAA przed i po treningu. Poza tym L-karnityna i Witaminki. Na noc takze cynk z magnezem. Trening: (Zaległy trening nóg) 1.Przysiady 12 x 40kg ! ost. 12 [...]

Witam, Pisze żeby brać flexita codziennie rano na czczo, a ja dziennie na czczo pije wpc, czasem na czczo jest też mono lub storm (środek cyklu) I moje pytanie brzmi czy mogę pić flexita o innej porze czy koniecznie musi to być na czczo?

mozesz wypic na czczo z czymkolwiek i tak bedzie ok oraz pora generalnie nie ma tak duzego znaczenia

ok, bo myślałem że jak pisze na czczo to koniecznie trzeba na czczo, w takim razie bede brał o dogodnej dla siebie porze;) pozdr.

możesz imo dałbym przed bieganiem na czczo BCAA+venom - po powrocie posiłek ale to tylko moja sugestia \zdr

2 porcje dziennie mozesz dac jedna w trakcie treningu lub po treningu z bcaa druga rano na czczo

Dni treningowe. Xpand - porcja przed treningiem Mono (Monohydrat kreatyny np. Olimp,Vitalmax,Universal) 5g po treningu Dni nietreningowe 5g mono rano na czczo.