czasu

[...] nabawić skazy białkowej? Czy to prawda? Od razu zaznaczam, że to słyszałem, a nie że ja tak tweirdze I już kiedyś mi doradzano, że jeżeli ktoś je na ogół zdrowo, a nie ma czasu na porządną dietę, to może sobie kupić jakiegoś gainera + oczywiście w moim przypadku trening HST. I który gainer z Olimpu jest wg was najlepszy, tzn najlepiej i [...]

no racja ale z tych 3 produktow bcaa byl sens jedynie w sumie przyda nie przyda czasem mozna zarzucic se tablety w pracy gdy nie ma czasu na nic

Uzupełniłem trochę profil. Pewnie najpierw muszę dietę wrzucić zanim cokolwiek wezmę. To wiem, więc karcić mnie nie trzeba. Ale za w czasu wolę mieć przygotowany cykl. Metę też chciałem, ale odradzono mi...Chłopaki twierdzą, że za bardzo kosi wątrobę.

Co prawda minęło trochę czasu. Stosowałem tą dietę. Po śniadaniu 1 kapsułka slim caps. Właśnie trafiłeś w sedno. Jestem otyły i chciałbym zrzucić parę kilo. ważę powyżej 100 wzrost 187 cm, wziąłem około 30-40 kapsułek już ale niestety wydaje mi się że one zabardzo nie pomagają. te pure white polecił mi ten trener ale kurczę jest strasznie drogie [...]

[...] zewnętrznych również jest istotny, ale raczej w długofalowym niż doraźnym ujęciu. Oznacza to, że trudno przyspieszyć przebieg procesów odpowiedzialnych za wzrost wzwyż w ciągu np. kilku tygodni. Warto więc zwracać uwagę na dietę i tryb życia starając się zdrowo odżywiać, dbać o aktywność fizyczną i poświęcać odpowiednią ilość czasu na sen.

okej okej,ale prosilbym o jakies konkrety co robic by spalic tkanke tluszczowa z brzucha(nie wiem np.rowerek po cwiczeniach) i by poprawic miesnie jakie cwiczenia mniej wiecej i ile czasu poswiecic na silowni cwiczac 3 razy w tyg

[...] 4 miesięcy ustał jeden z problemów - przytyłem o dziwo.. wcześniej mi się to nie zdarzało). Możliwe, że to ,,zaleta" pracy biurowej, zimy i zaprzestania treningów przez brak czasu, jednak zawsze wiele jadłem, dosłownie wszystko i nie tyłem. http://nadczynnosctarczycy.com.pl/objawy.html Co do nerwowości to od dziecka. Więc nauczyłem sobie z tym [...]

swego czasu zakładałem grubo ponad 200 i gryf ma się dobrze ;-)

Też mi się wydaje że od nadmiaru czasu, dietę od pon-pt trzymam dopiętą a w sob/nied to bywa tragicznie, co chwile miałbym ochotę na coś.

Też mi się wydaje że od nadmiaru czasu, dietę od pon-pt trzymam dopiętą a w sob/nied to bywa tragicznie, co chwile miałbym ochotę na coś. jak wspomniał krzykacz nudą gdy mniej zorganizowany w weekend zaczyna się wymyślać ;-)

good year hehe wlasnie wiem ale nie mialem czasu napisac tego ,o spieszylem sie do pracy;)minka poleciala;)

Aha, rozumiem.. 10 lat, sporo czasu. A jak myślisz, trenuję w zasadzie codziennie, intensywnie, profesjonalnie, chyba wytrzymałość szybko się nadrobi i wyniki się polepszą ?

Może być i kilkanaście tygodni, byle byś kolejnego cyklu nie zaczął po tygodniu przerwy, ale to wiadome. Organizm potrzebuje trochę czasu na powrót do homeostazy hormonalnej (powiało nauką }:-() Kofeina - każda czysta kofeina da efekt (czyli NIE ta z guarany) np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html [...]

pytanie jeszcze jedno, przez jaki okres czasu HCG, tydz ?

Łodzianin czyli moze byc teraz nolva a po tym ewentualnie exe ? przez tyle czasu, co lecialaby nolva ogarnalbym exe

zrób badania i zobacz jak to estro,do czasu ogarniecia exe wrzuć tamox jak ogarniesz exe i beda wyniki napisz to jakoś się to exe wkomponuje

[...] Bo Twoje sugestie wyżej, są bez podstawie podawane, bez wiedzy... Nie napisałeś nic o warzywach - podstawie zdrowej diety. Mam nadzieję, że jednak jakieś spożywasz. Swego czasu potrafiłem zjeść na śniadanie jajecznice z 10 jajek i żyje cholesterol cały czas w normie. Mi się wydaję że owszem mogą podnieść cholesterol jak się je smaży na Bóg [...]

Z reszta linkow na SFD jest do obrzydzenia. W wielu dzialach sa to czesto tematy podwieszone. Wystarczy nie tracic czasu na pisanie wciaz tego samego pytania tylko zaczac szperac.

[...] pije o 18:00 czyli 11 godzin po przygotowaniu. W tym czasie było on przez 8 godz przechowywany w lodówce. 2) Kolejna opcja jest bardziej leniwa ponieważ czasem rano nie mam czasu na przygotowanie koktajlu więc robie to wieczorem dnia poprzedniego np o 23.00. Leży w lodówce do 7:00 i dalej to samo co w punkcie pierwszym. Wynika z tego,że koktajl [...]

a i dodam jeszzcze ze ch**a prawda z tą dietą ;d kupel trenuje rok czasu, regularnie sie odżywia ale je to na co ma ochotę do tego kupuje sobie białko i kreatyne a efekt jest wyk***isty/ więc rady lepiej wezme od niego ;p lepiej wie widocznie