czasu

Trudna sytuacja z racji ciezkeigo wieku, dojrzewanie i pojawaiaja sie problemy. W tekscie nie ma nic o tym, zeby on mial problemy z nadwaga? Od czasu do czasu kazde dziecko w tym wieku je takie rzeczy, a Twoj syn, wnioskujac z tego ze gra w pilke, ma ruch i raczej nie powinno byc problemu z nadwaga. Jesli owe sie pojawiaja i jest to rodzinne, moze [...]

Jasne, od czasu do czasu do kafejki skoczę, to zdjęcia Ci nawet powysyłam :-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2013-03-10 15:30:50

od czasu do czasu mozna wszamac;-) osobiscie mi smakuje max!

Wiec czego sie obawiasz? Skoro ma wzrost i wage w normie nie ma czym sie martwic, niech je jak inne dzieciaki, od czasu do czasu moze zjesc czekolade czy batonika, wszystko w granicach rozsadku, a Ty sie staraj jako matka gotowac mu zdrowo i smacznie :).

Tajemnica 8-) Masz tą, przyda Ci się od czasu do czasu na sąsiedni spam: http://emotikona.pl/emotikony/pic/0f***.gif Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-10 21:33:33

xxxlol- j/Adam, ale skoro dieta na mase, to nawet jak dodasz sobie jakiegos ketchupu od czasu do czasu to tragedii nie będzie ;-)

[...] kiedy zamierzasz osiągnąć. Większość zawodowców wybiera bieganie długodystansowe a wszelkie treningi beztlenowe robią na sali. Długie bieganie przyspiesza regenerację oraz wyrabia wydolność tlenową, którą raczej nie zrobimy na sali, oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie by od czasu do czasu zrobić interwały (szczególnie miesiąc przed zawodami).

[...] zmusza sie do pilnowania tych rzeczy. Teoretycznie dobrze ze chce sie zdrowo odzywiac, ale jesli cierpi na tym jego psychika to juz zle. Sprobuj go przekonac ze jesli od czasu do czasu zje czekolade lub cos w tym stylu to mu nie zaszkodzi. Poza tym wytlumacz mu ze nie jest konieczne zeby jadl co 3 godz. Jesli jest glodny po 1,5 godz niech zje [...]

[...] się plecy. Jeśli nie będzie bolało to powoli można wracać do tego ćwiczenia. Jeśli będzie bolało to trzeba je odpuścić na kolejne tygodnie. Sam tak właśnie robię. Od czasu do czasu wykonuję kontrolnie kilka serii ciągów i mam obraz tego czy to już ten moment żeby pojechać mocniej czy jeszcze nie. U mnie niestety to jeszcze nie jest ten [...]

[...] nie miałem możliwości zbytnio trzymać dietkę więc jadałem różnie, trądzik wrócił, ale już nie był nasilony, obecnie trzymam dietę w ryzach i nie jem syfu, ale od czsau do czasu jak np. wyskoczę ze znajomymi na pizze i piwo, to na drugi dzień zawsze mi coś wyskoczy, albo jak nie mam czasu w to sporadycznie w niektóre dni przegryzę jakieś dwa [...]

[...] Właśnie wygrałam tydzień dowozu cateringu dietetycznego ze zdrową żywnością. 8-) Paczyłam na ich przykładowe menu i widzę 2 posiłki do modyfikacji. @-) :-D Dziś nie miałam czasu i nie zrobiłam aero po siłowym. Muszę przyznać, że miło raz sobie wyjść bez zadyszki. Byłam w złym nastroju i w związku z tym wpieprzałam się koksom na ławeczkę i [...]

[...] tak ostatnio gadałam z MĄDRYM lekarzem i może będę brała witaminę C w zastrzykach, żeby ten układ odpornościowy się wzmocnił. zobaczymy. na hormony biorę od pewnego czasu ziółka, podobno skuteczne. jak na razie to tylko widzę, że coraz bardziej gromadzę wodę, no ale może tak ma być - już to przerabiałam. zobaczę, jak podziała ta dieta z [...]

[...] nie zauważyłam, czasem zjadł jakieś biszkopty czy coś. Mówi mi, że on już tak nie chce, że go to męczy odmawianie sobie jedzenia, sama się zdziwiłam czy sobie coś odmawia. Powiedział, że chce jeść to na co ma ochotę, słodycze jak dzieci w szkole od czasu do czasu, normalne bułki z ketchupem, takie jak lubi, parówki, dosłownie wszystko mówi mi"

Jadam jogurty naturalne do śniadania, zapomniałem dodać, kefir, maślanka od czasu do czasu też się pojawi, nie zawsze jest tyle białka, czasem pierś z kurczaka wynosi 150 nie 200 g więc to zmienia ilość białka. W zasadzie to jest 5 posiłków pełnowartościowych. Stosuję wysokobiałkową dietę, dobrze mi z tym, ale czasem ilość białka jest mniejsza niż [...]

Ładnie masa wbiła więc bym to pociągnął do mniej-więcej połowy kwietnia i zabrał się za porządną redukcję od tamtego czasu i będzie sylweta na wakacje jak się patrzy :-D Edit. ile czasu zajęło ci zjechanie do 68kg? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-11 17:05:28

Nie widać,bo nie mam czasu próbuje zachować BTW sprawdzam sobie na"po treningu" ćwiczę 3 tydzień z piłką. do tego czasu to były mięso(kurczak/indyk/szynka wieprzowa gotowana)/jajka, twaróg,serek wiejski,jogurt naturalny.. teraz odpuściałam sobie jajka i nabiał... chce sprawdzić czy czasem nie przez jajka i nabiał. Tylko problem będzie z tym [...]

[...] ciężko. Maszyna wymusza pozycję z prostymi plecami i przez to nieźle daje po nogach. Muszę to bardziej obczaić i dobrać właściwą pozycję. No i w ogóle musze się przyzwyczaić do tej maszyny. Od czasu do czasu nie zawadzi z niej skorzystać. Dziś i tak nie było opcji na normalne przysiady, bo bym musiał czekać z pół godziny w kolejce do stojaka...

[...] przyczepiają do naszych frytek), posypać przyprawą - przetestowałam trochę i najsmaczniejsze wychodzą z tymiankiem lub ziołami prowansalskimi. Wymieszać i do piekarnika, od czasu do czasu pomieszać. Fryty są gotowe jak będą miękkie (30-40 minut). Pod koniec dorzucam ser żeby się stopił. Super smakują z indykiem/kurczakiem, jakimś dipem albo i [...]

W nietreningowe 5g kreatyny styka. I nie popadaj w skrajność, jak wypijesz jedno czy dwa piwka od czasu do czasu to ci się nic nie stanie :)

[...] 10 do 18.30 i na tą drugą ciężko sie wyrobić :-( Co do soku, to zamiast owoca sobie wypiłam, ma czysty skład (tylko i wyłącznie eko owoce) i jest ze sprawdzonego źródła, od czasu do czasu bedę piła trochę, bo nie mogę jeść jabłek (potworne wzdęcia i gazy) a po soku tego nie mam- ten sok świetnie poprawia perystaltykę jelit. (mam z tym problem) [...]