czasu

[...] pracowac nad powrotem do formy :-D Póki co Młody startuje. Z łapaniem kilku srok za ogon też mam zawsze problem i ciężko mi jakoś sensownie rozplanowac treningi, wiecznie czasu brakuje a pasowałoby tak 2x dziennie ćwiczyć ;-) A Biegun fajny, szkoda że mam tak daleko. Mają ciekawe przeszkody. 2.09 środa Kroki: 17 363 Tym razem kijki. Chciałam [...]

witam zamowienie nr 3252858 z dnia 25.08.2020 Bylo to zamowienie za pobraniem w historii widze je jako w realizacji jeszcze i brak przypisanych pkt. ile czasu potrzeba aby bylo zrealizowane oraz zeby wlecialy pkt ? Dziekuje

Kończe mostek na jakieś 175mg, miesiąc czasu tak leciałem. Badania miałem w normie, ale chciałem sobie troche odpocząć. Chce w końcu coś na masie dołożyć do testa NPP czy dece ? co jest lepsze na początek ?

Faktycznie myślałam o innym ćwiczeniu, ale chętnie zobaczę jak u Ciebie się sprawdza. Przymierzam się do tego na ławeczce już od dłuższego czasu. Może dzięki temu się zmobilizuje :)

Trzeba czasu i rozwoju szerokości pleców, a to wymaga ćwiczeń wielostawowych/założonych oraz przeplatania redukcji tkanki tłuszczowej z budową masy mięśniowej. Kilka lat treningów aby uzyskać tutaj widocznie zmiany. Jeżeli chodzi o wzmocnienie mięśni brzucha holistycznie, to zdecydowanie warto wprowadzić trening mięśni głębokich. Polecam zapoznać [...]

Ja to nie chciałbym być w więzieniu, bo się trochę czasu traci. A w więzieniu jest tak jak na filmach, że sporo c***i i frajerów i że gity rządzą, a reszta to ścierka do podłogi, bo w sumie nigdy nie byłem i mnie to zastanawiało? Z tego co słyszałem to teraz w dodatku sporo więzień to zakłady chyba półotwarte, więc chyba jest lepiej.

[...] %-) ) i też po ciężkiej ciąży i porodzie mówiłam ''k****, nigdy więcej, nie ma takiej opcji...'' @@-) Ale teraz minęło już prawie 10 lat od tych przeżyć i z perspektywy czasu wiem, że było warto, mam zdrowe dziecko, super męża i tylko to się liczy :-) Nie będę kozaczyła, napiszę wprost- boję się wielu rzeczy od leżenia w ciąży, komplikacji [...]

Kebula - polub 5 innych to na obserwowanie tej głupiutkiej czasu Ci nie starczy...

[...] 6x72,5 kg; 5. Unoszenie sztangielek bokiem stojąc - 4x 6x30 kg; 6. Unoszenie sztangi wzdłuż ciała - 4x 6x60 kg; 7. Kołyska - 5x MAX. Chyba najmocniejszy trening od dłuższego czasu. Ciężary już jak na mnie spore i się nawet upociłem :-D Dieta: TRENING 1. Owsianka z serkiem wiejskim i bananem. 2. Chleb z mozarellą i pomidorem. 3. Indyk mielony z [...]

Witam ja z takim pytaniem ponieważ zakupilem omege 3 z SFD i po zakupie nie zauważyłem że widnieje napis "Powyżej 18 roku życia. " Ja aktualnie posiadam 17 i chciałem się spytać czy moge śmiało taka omege 3 przyjmować? Dodam że przyjmuje Vita-min z olimpu i od czasu do czasu wpc a mój staż to 1,5roku.Wiec są jakieś przeciwskazania?

[...] - momentalnie poprawia glikemię i w połączeniu z cardio natychmiastowo usuwa smalec z opornych miejsc, ale szczerze? 10 min prawdziwego HIIT już miażdży niejednego zakapiora. 20 min to raczej zwykły interwał. No i wali po CUN, więc dobre na końcówkę bo osłabia okrutnie na deficycie i trzeba sporo czasu by się przyzwyczaić i nie chodzić zdechłym.

Szkoda czasu na modły, nie słyszałem, aby komuś we współczesnych czasach przywróciły władzę w kończynach po trwałym urazie rdzenie (nie mylić z szokiem rdzenia do 6 miesięcy po wypadku), a wiem, że sparaliżowani ludzie bardzo mocno, szczerze i latami się modlą, czekając na cud. Ani jednego twardego dowodu na uzdrowienie z pomocą modłów. Modły [...]

lodzianin i dmq - moglibyscie cos wiecej napisac? bije juz te saa kilka lat i tak mnie od pewnego czasu korci w koncu przybic tego mitycznego trena i sie przekonac na wlasnej skorze o co chodzi. boje sie tylko tego, ze ja jestem mega podatny na wszystko co "zle" na tym swiecie i obawiam sie, ze zdroworozsadkowe podejscie moze nie zadzialac przy [...]

[...] mimo że chciałam ale później sobie myślałam co ja będę robić w drodze na autobus czy na przerwie w pracy : D jak się okazało mogę bez tego życ i miałam o wiele więcej czasu na jedzenie na przerwie .i tak jak nigdy zapach fajek mi nie przeszkadzał , tak po tym jak mnie odrzucilo to pierwsze 2.5roku nie mogłam znieść tego zapachu . No i kace [...]

głód to objaw nudy :-P bo nagle się okazuje, że człowiek ma bardzo dużo czasu ;-D serio - zauważyłam jak rzuciłam, że mam sporo więcej czasu w ciągu dnia , bo taki papieros to powiedzmy z 4min. palenia x 20 dziennie to 80minut nic nie robienia %-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-09-02 12:05:44

Czy tytuł "BLOG - Tennislover4" pasuje?? Czy jakiś inny tytuł wolisz. Możemy napisać co wymyślisz Dziennika raczej prowadzić nie będę bo brakuje czasu, ale co jakiś czas coś wrzucę, więc tytuł jest odpowiedni. Zmieniony przez - Tennislover4 w dniu 2020-09-02 11:09:39

Dzień dobry. Pamięta ktoś Animal PM? Zamówiłem sobie dwie puchy z USA i już płyną. Zastanawiam się czego się spodziewać. Opinie w sklepie sfd były bardzo dobre jednak produkt jest od dłuższego czasu niedostępny. Wie ktoś dlaczego?

Doradźcie jaki zegarek sportowy dla mężczyzny? Nie zbyt skomplikowany, dla osoby trenującej od czasu do czasu, różne dyscypliny, podobają mu się Suunto czarne - koniecznie musi być czarny i okrągły ;-) Suunto jak najbardziej jest dobrym wyborem. Mają bardzo szybki serwis, w ciągu dwóch tygodni produkt jest u klienta. A trzeba przypomnieć, że [...]

[...] ale mamy pewne wspólne zainteresowania i tematy, średnia siostra jest całkowicie inna ;-) Co ciekawe, jak wspomniałam ja nie odczułam żeby rodzice poświęcali mi mniej czasu, ale już średnia siostra ciągle wypomina, że nikt się nią nie interesował i zawsze najmłodsza była najważniejsza. Między nimi jest 2 lata różnicy i nigdy się nie [...]

[...] spokojnie z 80-90% razy przechodzila torba normalnie. raz to az sie smialem sam do siebie jakim to jestem nieogarem, bo pamietam jak rok temu lecialem gdzies tam na tydzien czasu, bralem ze soba 7 buteleczek po 10ml i kompletnie o nich zapomnialem, ze je mam i torba normalnie przeszla przez kontrole bez zadnego trzepania. tak wiec ja nie wiem [...]