czasu

Siemanko wszystkim!:-) Nie zaginąłem i również nic mi nie jest poprostu czasu nie miałem ani na trening ani na forum. W piątek zostałem dłużej po pracy założyć pompę paliwa do cally i tak do 21-ej chyba mi zeszło. W drodze do domu kupiłem sushi i krewetki, opędzlowałem to odraz a w domu popłynąłem bo mnie taka ochota na słodkie naszła że [...]

[...] żadne nie leciały, no może trochę loda obżarłem dzieciakom%-) Jeszcze jedna focia z wczorajszego jedzenia, kupiłem gotowe kotlety z kurczaka i devolaje tak żebym za dużo czasu w kuchni nie musiał siedziec przy gotowaniu. Kupiłem też sporo czereśni oraz wiśni, wszystko wyjechało wczoraj:-D /SFD/2019/7/22/b3f25963eb26405a958de1c572b1b95d.jpg [...]

Spróbuj zrobić samemu chleb. Nie ma nic lepszego, moze do tygodnia czasu lezec, jest swiezy i je sie z przyjemnoscia. Polecam spróbować :-))

[...] treningu nie będzie chociaż chciałbym i miałem w planie ale muszę coś ogarnąć po pracy i zacząć siebie ogarniać na wyjazd czyli dzisiaj wieczorem pakuje ciuchy na wyjazd bo czasu nie za dużo zostało:-) Miseczka dzisiaj od rana omlet kokosowy wjechał na pierwsze śniadanie a na drugie wieprz, brokuł, młoda kukurydza, jagody i baton grenade. [...]

Siemka chłopaki! Dotarliśmy z dzieciakami dzisiaj o 25-tej, podróż spoko, troche prom opóźniony i trochę czasu w korku pod Berlinem straciłem. Cali spisała się na medal, spaliłem dwa zbiorniki 120 litrow paliwa,nofma 9,5L/100km, byłem załadowany dość sporo, cały czas trzymałem 140-180km/h

Natan ile czasu leciales po bandzie?u mnie 4 tyg mijają i boję się wejść na wagę.niby dietę w dzień trzymam ale w nocy nie ogarniam i potrafię doyebac z 1000 złych kcal%-) Od pon chce trochę ogarnąć miskę i już zacząć normalne treningi bo ten tydz tylko fbw lekki a i tak boli wszystko. Z towaru co leci teraz? U mnie 300 trenu e i 300 mastera e co [...]

[...] to mu sie milo zrobi ze ekipa teskni za nim :-) Masz racje Aleks, bardzo miło, dobrze wiedzieć że ktoś tam czasami o mnie pomyśli;-) Taka sytuacja że życie zapyerdala a czasu ciągle brakuje to na chwilę zniknąłem z radaru. Ostatnie cztery tygodnie lacznie 7 treningów zrobione, z czego 3 w tym tygodniu, 2 w poprzednim, i po jednym razie w [...]

[...] aucie . Po znajomosci dziś mot robiłem . Miałem dać 40 wyszło jedno zero więcej . Niby katalizator zj**any co ja się na tym uja znam . Samochód mniej warty Haha ale nie mam czasu nic szukać teraz . Wiec niech robią i dają , bo bez auta lipa . /SFD/2019/12/3/e8cd76d1db854c3c94d29fc086eb8691.jpg Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-12-03 [...]

Merci to cos wiecej niz czekolada. Nie masz czasu i checi na treningi jak po godzinach swapa w mini robiles, nie wspomne o pielegnacji cali :-)

[...] sobie mostek po pół ml enana i mastera co 2 tyg i czekam na lepsze czasy%-) Ohhh Muminie to bardzo chooyowo poszło Tobie tej jesieni, współczuję tej kostki skręconej i tyle czasu w domu na zwolnieniu trochę nudno chyba. Miejmy nadzieję że przez święta się wykurujesz i od nowego roku z grubej rury odpalisz:-)) Wczoraj miałem ładny, mrozny ale [...]

[...] Lece 250 sust + 100mg primy pon i czw, do tego ok 500iu hcg 2-3× w tyg i ćwiartkę letro eod, czasami zapomne to wleci dnia nastepnego i dalej eod. Poł caba 1x w miesiącu, właśnie dziś chyba dam połówkę.  Od czasu jak ułożyłem hormony i hcg leci regularnie, estro w miarę pod kontrolą to jest bajka, biorytm 100% i faja tez gra jak powinna. 

Natan bij to hCG regularnie po kilkaset 2 razy week. Wstydzę się, że polecałem inne schematy, ale czasu nie cofnę.

Natan bij to hCG regularnie po kilkaset 2 razy week. Wstydzę się, że polecałem inne schematy, ale czasu nie cofnę. Tak właśnie Krzysiu bije, 10k insulinówka nabita w lodówce i co 2-3 dni parę kresek strzelam i naprawdę zadowolony jestem tylko ia trzeba mieć dobrze dograny bo razem z testo to estro może się wymknąć z pod kontroli. Natan zawsze [...]

musisz wygospodarować więcej czasu na forum

Może jak się trochę bardziej w treningi i miseczkę wbije to i więcej czasu na forum sie znajdzie a narazie miałem dużo pracy a siłownia poszła na drugi a może nawet trzeci plan%-)

[...] z deficytu przez 3tyg waga ze 103kg na 111-112kg , jem troche wegli gdyz zakonczylem T3 po 7 miesiacach i chcialbym kopnac tarczyce do pracy kozystajac z wakacyjnego czasu i tanich badan w pl. Ponizej wkleje kilka fotek z ostatnich kilku miesiecy a takze aktualne badania z tego tygodnia, jezeli ktos nadal twierdzi ze jedzenie tluszczy [...]

[...] Jest mega Witam :-) Nie chce was wqrwiac ale prawie ich nie trenuje.. sporadycznie i pewnie sa tu osoby ktore moga to potwierdzic :D Mam teraz kogos kto mnie motywuje i od czasu do czasu zrobie jakis zaj..ty trening z nim i nawet w ostatni piatek poszlo juz 260 kg w seri na 4 czy 5 powt juz nie pamietam. Prawie weteran ale jeszcze nadal "w [...]

[...] ... Sylwetka na prawdę świetna, prawie kompletna. Cholernie boli tylko ten totalny brak łydek, wydaje się, że nigdy nie były ćwiczone. Rzeczywistość jest brutalna, bo pewnie na łydki poświęcasz najwięcej czasu, a tu dalej szajs. Sam mam ten problem i dałem sobie z nimi po prostu spokój i nigdy ich ćwiczyć nie będę, strata czasu i głowy %-).

Może i siedzi ale progres jest kosmiczny - a jeszcze sporo czasu zostało na ostatnie szlify :)

Niebede zamudzac ale dam od siebie tez 13 tygodni wczoraj zaczalem przygotowania po urlopie swietach sylwku itd , waga na czczo 114 na fotach 117 . Kolejne dam 8 weeks out licze na dobry postep do tego czasu . Jakosc slaba detale uciekly jak wrzucac foty w dobrej jakosci? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52535eb5d0284138890d46473f2cfde1.jpg