czasu

też dostałam wczoraj, od czasu do czasu się zdarza

[...] modele, od kiedy macie i jak się sprawdzają? Ja mam, wrzucę później fotkę. Mam już długo, nie wiem rok czy dwa lata. Srawdza się dobrze, nigdy jeszcze nie korzystałam z maksymalnej mocy, ładuje od czasu do czasu, nie mam tak jak Hesia, że musze często. Paatik super gacie, mega kolory i wzory :-D Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-01-21 12:36:13

[...] pieczenia zalezy od piekarnika :) ale takie specjaly to ja dopiero na redukcji sobie wrzuce jak wegli bedzie mniej. Generalnie ja jakos za straczkami nie przepadam, kiepsko tez toleruje i wole nie jesc za duzo, ale taka ceiceirzyce prazona czy soczewice to chetnie wrzucam od czasu do czasu. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 08.02.2022 11:04:45

[...] stopniowo przygotować. Tak samo żaden trener nie przygotuje nikogo w 3 miesiące do maratonu. To trochę tak jak z dietetykami - ten sensowny powie że na redukcję trzeba czasu, ten kiepski weźmie kasę, naobiecuje 20-30 kg w dwa miesiące i brak efektu zrzuci na błędy klienta. A do maratonu czy ultra żaden trener nie da planu na trzy miesiące [...]

Sprawdziłam z ciekawości. Większość ulicznych maratonów ma limit czasu 6h. Czyli ok. 8min 30 sekund na km. Ja nie potrafię w takim tempie maszerować. Może dla jakiegoś wysokiego faceta byłoby to tempo marszu, tyle że trzeba by to trzymać przez całe 6h bez żadnego zatrzymania czy zwalniania. Czyli jednak trzeba coś tam pobiec żeby zaliczyć maraton [...]

Wakacje są, to nie ma czasu na pierdoły. ;-) E tam wystarczy łape sobie rozwalić jak ja i masie dużo czasu %-)

Wakacje są, to nie ma czasu na pierdoły. ;-) E tam wystarczy łape sobie rozwalić jak ja i masie dużo czasu %-) Kurde no nie %-) sam przeciąłem w lutym/marcu kciuka razem ze ścięgnem. Remont mi to opóźniło, codziennej frustracji przybyło, treningów przez ponad 2 miesiące brak. Same straty :-))

Wakacje są, to nie ma czasu na pierdoły. ;-) E tam wystarczy łape sobie rozwalić jak ja i masie dużo czasu %-) Kurde no nie %-) sam przeciąłem w lutym/marcu kciuka razem ze ścięgnem. Remont mi to opóźniło, codziennej frustracji przybyło, treningów przez ponad 2 miesiące brak. Same straty :-)) Ja odpuscilem nawet przysiady bo stwierdzilem że to [...]

Wakacje są, to nie ma czasu na pierdoły. ;-) E tam wystarczy łape sobie rozwalić jak ja i masie dużo czasu %-) Kurde no nie %-) sam przeciąłem w lutym/marcu kciuka razem ze ścięgnem. Remont mi to opóźniło, codziennej frustracji przybyło, treningów przez ponad 2 miesiące brak. Same straty :-)) Ja odpuscilem nawet przysiady bo stwierdzilem że to [...]

To ja bym chciał mieć tyle czasu na trenowanie co chęci. Ostatnio są 3-4 treningu to maks co mogę wydębić, a niedługo jeszcze ferie wjadą to dopiero będzie mało czasu. No ale co zrobić wkurza mnie zima więc byle do wiosny %-)

To ja bym chciał mieć tyle czasu na trenowanie co chęci. Ostatnio są 3-4 treningu to maks co mogę wydębić, a niedługo jeszcze ferie wjadą to dopiero będzie mało czasu. No ale co zrobić wkurza mnie zima więc byle do wiosny %-) U mnie z czasem różnie zależt jak grafik się ułoży... Czasami pracuje 3 dni w tygodniu czasami 5 i jeszcze 2 robota ale tam [...]

ja od dłuższego czasu śpię 5 - 5 i pół godziny

z dziećmi faktycznie różnie bywa - ale o nadmiarze czasu na wszystko zapomnij tak czy inaczej

To ja jeszcze dawniej, nawet nie pamiętam kiedy. obym sobie nie wykrakała tylko, bo nie mam na to czasu

[...] Pamiętam jak w liceum non srop chorowałam na anginę - antybiotyk za antybiotykiem. Dopiero dermatolog zasugerowała podwyższone ASO i bingo. Debecylina w zadek i od tamtego czasu nie miałam anginy. Polin, też to zauważyłam, ale mam to w głębokim poważaniu i jak robią inne ćwiczenie, korzystam z "ich" sprzętu. Zmieniony przez - kleine-hexe w [...]

weekend sie zaczyna %-) potem, ja wióry kokosowe piłuję już od dłuższego czasu, chyba się uzaleznilam :))

Wybielales zeby? :P nie miałem czasu zrobić śniadania innego %-)

Ulka, dawaj znać, jak trafisz na fajny przepis. U mnie menu dość monotonne i z braku czasu i zdolności kulinarnych. Co do treningu nóg - tak bardzo jak go kocham, tak bardzo nienawidzę :)

Od jakiegoś czasu robię sama taki sos warzywny, starcza na kilka dni. Z papryki, bakłażana lub pomidorów z ziołami , czosnkiem lub imbirem . Syn nie przepada za ryżem ale jak mu wymieszam z takim sosem to zajada równo , Dzięki temu wszyscy jedzą to co ja :P

Hej SPAM, wreszcie wracam do świata żywych. Przez tydzień czasu nawet nie wchodziłam do kuchni, cały czas tylko praca - łóżko