czasu

[...] korzyści! :-? Zmniejszył się jedynie trochę ból barku w nocy. Dalej odczuwam dążenie mięśni piersiowych do bolesnego kurczu przy próbie ich maksymalnego napięcia! Od czasu do czasu (zwłaszcza przy leżeniu w łóżku) odczuwam igiełkowanie mięśni oraz piszczeli. Nastrój depresyjny - nie widzę bliskiego celu dla intensywnych treningów. [...]

Cześć, Od pewnego czasu mam problem z prawą łydką (mniej więcej 2 miesiące). Czasem bardziej czasem mniej czuje, że łydka jest napięta, jakbym cały czas ją napinał. Czuję też lekkie mrowienie w tej łydce. Często zmieniam pozycje przy siedzeniu bo czuje ten lekki dyskomfort. Żadnych dolegliwości bólowych nie odczuwam tylko to niewielkie mrowienie [...]

Witam :) Mój problem jest od bardzo dawna, bo pomimo wielkiego zaangażowania i starania się w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, wszystko idzie na przekór. Od dłuższego czasu siedzę praktycznie czystym jedzeniu (wiadomo czasem w weekend wleci coś na odstresowanie, ale nie wiele.. i do tego wrzucam Sobie tak jak na śniadanie kawałek pizzy, ponieważ [...]

Dwa dni brania mk677 z adrochem i możliwe, ze za szybko się martwię ale nie odczułem kompletnie nic a takie przypadłości jak sny, o których każdy pisze oraz jakieś drętwienie rąk itd póki co brak. Martwię się czy nie kupiłem fake czy coś bo brałem od osoby prywatnej. Daj sobie chłopie czasu :-) To nie Propek

Strata czasu miałem teleporade z lekarzem miał moje wyniki z grudnia inpowtorzone z lutego cytuje”panie Kowalski ja nie muszę pana oglądać ja wiem ze pan jesteś na dopingu ,odstaw pan to gowno” Na a co Ci ma powiedziec %)? Leca teksty "typowy lekarz hehehahah" a potem bedzie placz jak ten troglodyta Agresywny Wojtek co 2-3 lata temu dostal jasne [...]

[...] Dzień #30 Dzień z tych gorszych. Zjadłem w sumie z 1200-1500kcal, czyli połowę zapotrzebowania. Przeczytałem sporo artów na temat IF i chyba spróbuję bo cały czas brakuje mi czasu albo wychodzą jakieś "niespodzianki" i z tego powodu moja dieta nie wygląda najlepiej. Wiem co i ile mam jeść ale brakuje mi organizacji @-) W porównaniu do tego co [...]

Na efekty trzeba czasu. Daj sobię trening brzucha 2-3x w tyg po 2 ćw i efekty na pewno się pojawią :-)

No z drugiej strony to masz racje, tyle czasu człowiek czekał na otwarcie siłowni że teraz nawet takie ,,coś" cieszy :-) Kto by pomyslał że kiedyś będziemy się cieszyć z takich drobnostek }:-(

Kolego Takam możesz coś powiedzieć o tej kuracji z perspektywy czasu. Mi ten sam lekarz to samo przypisał i w tej samej dawce na 3 miesiące :

83 to bardzo nisko? Ja waląc ace bardzo długo mam 110, po zawodach najniżej miałem 93 co dalej jest w normie. Niestety chyba nabawiłem się zapalenia nerek. I zastanawiam się czy to ace czy dnp które swego czasu tez długo leciałem. U mnie mocz spoko tylko białko mam w nim wiec lipa XD Zmieniony przez - Gumiśśś w dniu 2021-03-12 21:37:37

11.03.2021 Leń No niekoniecznie leń, ale czasu na siłkę/jogę nie było. Wzięłam Małą po ruskim na spacer, żal mi jej było bo same króciutkie wyjścia w ciągu dnia miała. Pogoda była fatalna cały dzień, ale pod wieczór się trochę uspokoiło - więc poszłyśmy. 12.03.2021 DT Dzisiaj próba powrotu do planu.... Ciężko szło, no ale grunt, ze szło:) Weekend [...]

ja bym mimo wszystko do czasu ogarniecia sprawy wrzucil ip6 i natto

Strata czasu miałem teleporade z lekarzem miał moje wyniki z grudnia inpowtorzone z lutego cytuje”panie Kowalski ja nie muszę pana oglądać ja wiem ze pan jesteś na dopingu ,odstaw pan to gowno”

[...] na emeryturę w MMA. Mimo zapowiedzi Nurmagomedova, prezydent UFC Dana White wielokrotnie wyrażał optymizm, że mistrz zawalczy jeszcze raz w Oktagonie lecz wraz z upływem czasu ten optymizm przygasł. Sam Nurmagomedov wydaje się jednak pewny swojej decyzji. „Moja matka jest najdroższą osobą, która mi pozostała” – powiedział Nurmagomedov [...]

[...] viagry nawet nie pomagaja.. chyba ze po dluzszym czasie, kiedy jakos sie rozluznie.. wtedy czuje ze wszystko wraca do normy i dziala.. niestety czasami potrzebuje zbyt duzo czasu i spotkanie konczy sie nie powodzeniem.. Jest moze jakis lek ktory powoduje zmniejszenie tego "lęku i stresu" bo to napewno siedzi w glowie, dlatego sidelafil nie chce [...]

Też mi się podoba i chciałbym kiedyś spróbować, ale nie mam zupełnie czasu na coś dodatkowego, a z biegania i przeszkód nie zrezygnuje. Żeby tak doba była dłuższa albo tydzień miał więcej dni (oczywiście tych wolnych) %-) Ja już parę razy próbowałam się zmobilizować do biegania, ale jak do tej pory za każdym razem bezskutecznie }:-( także [...]

Wbrew pozorom w skali tygodnia rozciąganie duzo czasu zajmuje.

Też mi się podoba i chciałbym kiedyś spróbować, ale nie mam zupełnie czasu na coś dodatkowego, a z biegania i przeszkód nie zrezygnuje. Żeby tak doba była dłuższa albo tydzień miał więcej dni (oczywiście tych wolnych) %-)

Nie masz czasu na trening bickow wystarczy jedna seria w oparciu o ścianę bicki twarde jak żelazo haha https://youtu.be/mPL-ZWK8BxY

[...] Dzisiaj już bez FBW, sama kondycja i nagrywanie materiałów. Jutro podobny dzień i powiem, że dzisiaj już czuję, że pośladek puszcza. Dodatkowo zauważyłem, że muszę więcej czasu poświęcić na rozciąganie w domu, tzn. jak pracuję. Coś co kiedyś robiłem nagminnie w biurze, ale gdy zacząłem pracować w "ekeganckim stroju" przestałem i na home office [...]