czasu

żyję tylko cierpię na brak czasu!!! ok.teraz relacja z zawodów! w sobotni wieczór spakowaliśmy z żoną wszystkie rzeczy i naszykowaliśmy jedzenie ponieważ trzeba było wcześnie wstać by na czas dojechać do Krakowa.umówiłem się ze znajomymi którzy również startowali w zawodach że pojedziemy razem! droga minęła szybko i o 7:30 byliśmy na [...]

jeśłi bedziesz z głową dobierał produkty nie zaleje od czasu do czasu można sobie na coś pozwolić a urozmaiceń szukaj w dziale kuchnia

znaczy ja od czasu do czasu gralem dla siebie i pozniej zaczalem sie jakos interesowac tym , pochodzilem troche na treningi kolegi mama kiedys trenowala z grubba itp wiec troche poduczyla nas i jakos cos tam grac sie potrafi ale juz rok nie gralem

Pytanko takie jeszcze, czy można od czasu do czasu pozwolić sobie np. na Grześka lub inne słodkości ?

Cheat jest ok od czasu do czasu, ale baton nie jest najlepszym rozwiązaniem .. pzdr

Bokser7393 mozesz mi podac jak cwiczysz na silowni do treningow SW czyli boksu ? Ja mam wt,czw, piatek boks - generalnie duzo jest silowki tez, jak dolozyc do tego silownie FBW? pon, sr - od czasu do czasu chodze na zapasy

[...] psychiczny panadol w postaci blanta i bol egzystencji na chwile przechodzi... Znam tez ludzi sukcesu, ktorzy robia wiele kreatywnych rzeczy, a do tego zapala sobie od czasu do czasu z wieczora. Wiec zielsko to ani wynalazek szatana, ani boski lek (jah jah maharaja ) - to zwyczajna uzywka, dzieki ktorej mozna sie pograzyc, albo umilic [...]

orzechy włoskie laskowe, migdały, od czasu do czasu słonecznik jedzdobrze.pl dbaj o proporcje kwasów tłuszczowych oliwy nie dużo 10g kup omege 3 jeśli nie jesz ryb

Ja bym sobie takie rzeczy darował. Orzechy ziemne to nie najlepszy wybór, a jak dochodzi jeszcze do tego karmel. No chyba, że od czasu do czasu, ale na stałe do diety się nie nadaje

rybka wędzona od czasu do czasu .... pozdr powodzenia

[...] dziękuję Apokalipsa za zerknięcie na zamierzony plan. Nie mogłem odpowiedzieć wcześniej bo robiłem badania do szkoły wojskowej na doszkolenie więc kierat był srogi. Mało czasu, mało snu, dużo nerwów i wyjazdów. Radzisz mi jazdę splitem( bo za taki uważam push pull). Czy fbw Twoim zdaniem naprawdę po pewnym stażu staje się tak ,,mało [...]

no fajne to moze być od czasu do czasu nawet jako "subtytut" interwałów/cardio

[...] w stanie zjesc większych ilosci w domu to mozesz kupic proszek zasadowy (info znajdziesz na forum, nawet dzisiaj ktos o nim pisal), z mięs: kurczak, indyk, wołowina, od czasu do czasu mozna tlustą karkówke, do tego ryby(szukaj mrozonych z mala ilością glazury): dorsz, halibut, miruna, no i tłuste ryby ze względu na omege3 (wędzone nie za [...]

Były mistrz serii World Superbike ogłosił zakończenie kariery motocyklowej. Powodem jest kontuzja ramienia. Hodgson miał ponowne problemy ze swoim ramieniem od czasu wypadku w treningach przed pierwszym wyścigiem w British Superbike, będącym jego powrotem do tej serii. Wcześniej 36 - latek doznał urazu tego samego ramienia w poważnym wypadku [...]

[...] temu się przekonałem że nie tyle ciężar i długość przerw ma wpływ na masę , ale długość trwania serii. Np. co innego jest wykonać serię ze 100 kilo w krótkim przedziale czasu a co innego w długim. Im dłużej trwa seria tym w moim przekonaniu lepiej wpływa to na masę a granicę sam musisz sobie wyznaczyć. W sumie powiem ci szczerze że gdybym [...]

pomidora nie łącz z ogórkiem tuńczyk od czasu do czasu dodaj ryżu w II posiłku

Dzieki za szybka odpowiedz ;) wtedy sprawa wyglada tak Wtorek - klata,triceps Czwartek - plecy,biceps,przedramiona Piatek - Barki,kaptury Sobota Nogi Czy te 3 dni jeden po drugim od czasu do czasu da rade?

na ckd cięzko Ci sie bedzie pozbierac na kacu bez weglowodanów... wiem z autopsji jedz normalnie jak jesz, jak sie od czasu do czasu napijesz to nic Ci sie nie stanie, a jak chcesz tankowac co drugi dzien to zadna dieta Ci nie pomoże

[...] x5 110kg x5 120kg x5 130kg x2 rekord ;) B ściąganie drążka wyciągu górnego 3*8 40kg C Wiosłowanie podchwytem 50kg x5 60kg x5 70kg x5 80kg x3 D Przenoszenie hantla 4x8 Duzo czasu na siłowni nie chciałem spędzać i wyszło jakies 45 min, było intensywnie dosyć, jutro tez planuje szybko wleciec, i zrobić co trza i reszte czasu pouczyc sie poza tym [...]

[...] z rabarbarem gdzie poleciała do nich mąka i cukier To nie jaja same w sobie są złe, tylko to co do nich dodajemy. Moim zdaniem zaczynasz od dziwnej strony- pasowałoby najpierw rozpisać dietę, zobaczyć ile wychodzi z tego kcal, ile bwt, i potem ewentualnie ją stosować (pozwalając sobie od czasu do czasu na odchyły typu wspomniany placek ;) ).