czasu

wszystko zależy od sytuacji bo ile czasu to npp bedziesz wbijał?deke mozna i pół roku lecieć,npp też ale trzeba by dawkę podbijać to na koniec bił byś z grama week też prawda

wszystko zależy od sytuacji bo ile czasu to npp bedziesz wbijał?deke mozna i pół roku lecieć,npp też ale trzeba by dawkę podbijać to na koniec bił byś z grama week

deca fajna jak sie rozbuja ostro z czego wiem:) ja dopiero 6 tydzien a dawka 500mg stala do 15 tyg wiec jeszcze kupa czasu

Ale kortyzol to nie tylko katabolizm ... Poza tym z tego co mi wiadomo, to sporo czasu zajmuje doprowadzenie poziomu tego hormonu do normalnego poziomu, gdy już dojdzie do jego podwyższenia.

[...] wybryku}:-( Zmieniam trening niebawem - Snes sugeruje 4 dni. chciałbym bardzo bo wiem że to przyczyni się do fajnego progresu ( tak jak Raf miał) ale na serio nie znajdę czasu na 4 trening ( czytaj mogę się pakować i wyprowadzać) aeoroby mogę robić o tej 5 ale siłka to wyjście, przebieranie, trening, mycie i powrót... Ciągłe kompromisy}:-( [...]

[...] wybryku}:-( Zmieniam trening niebawem - Snes sugeruje 4 dni. chciałbym bardzo bo wiem że to przyczyni się do fajnego progresu ( tak jak Raf miał) ale na serio nie znajdę czasu na 4 trening ( czytaj mogę się pakować i wyprowadzać) aeoroby mogę robić o tej 5 ale siłka to wyjście, przebieranie, trening, mycie i powrót... Ciągłe kompromisy}:-( [...]

[...] wybryku}:-( Zmieniam trening niebawem - Snes sugeruje 4 dni. chciałbym bardzo bo wiem że to przyczyni się do fajnego progresu ( tak jak Raf miał) ale na serio nie znajdę czasu na 4 trening ( czytaj mogę się pakować i wyprowadzać) aeoroby mogę robić o tej 5 ale siłka to wyjście, przebieranie, trening, mycie i powrót... Ciągłe kompromisy}:-( [...]

Jak to nie masz czasu robić go na siłowni? Fear the duck- dział junior dla Ciebie z takimi pytaniami.

zrobilem wlasnie pysk :D k***a 20kola to kosztowalo ale efekt jest duzo lepszy, w koncu na zdjeciach wygladam jak czlowiek. ale z perspektywy czasu tak mysle ze moznaby za to wyp******ic cykl marzeń :D

[...] to ja zawsze tak ja sobie rozpisywalem :) Wiem jakie BTW mam w danym posilku i zawsze go zmieniam, tak jak pisalem stale jest sniadanie i kolacja zazwyczaj, bo nie mam czasu jak ich zmieniac chociaz w soboty zamiast platkow jem czesto jajecznice :) Miecho zamieniam ze soba (piers, wieprzowina, indyk, czasem zamiast jajka sadzone ), kasza [...]

Przez ile czasu oszczędzanie bareczka?

[...] 45 - 60 minut spacer z synem http://imageshack.com/a/img23/9983/f5fw.png mam wrażenie że parę osób ma w dvpie cały temat, wspólną zabawę i rywalizację ... sorry ale wygląda to jak drugi blog Solarosa, gdzie ktoś od czasu do czasu wrzuci swoją wypiskę ... może to tylko moje zdanie ... Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2014-03-31 21:16:06

Czasem jak czasu nie mam rano to mielę młynkiem do kawy owsiane, później przez blender z twarogiem i mlekiem i do szejkera :D

czyli robic go 3-4x w tyg i co on daje wytrzymalosć , mase ? Nie mam czasu robić go na siłowni więc pytam

Dystrykt 9 to najlepsze kino SF od wielu lat, a jesli chodzi o horror SF co juz wiele razy bylo poruszan, ale napisze jeszcze raz, Event Horizon nie ma sobie rownych od czasu swojej premiery.

[...] niespodziewanie na treningu ogień. Tzn. rozkręciło się pod koniec siadów. Co najlepsze ćwiczyłem bez planu, bo miałem ułożyć w niedzielę, ale uczyłem się do późna i nie było czasu. Z planu karnisza na klatkę niestety jestem zmuszony zrezygnować, nie chcę cisnąć powtórzeń maksymalnych nie będąc pewnym o zdrowie stawów barkowych. Wyciskanie sztangi [...]

Ile czasu trwało Twoje tycie? Jakie miałaś wahania wagi na tych głodówach? Ile ważyłaś najmniej i jaki miałaś najniższy obwód talii?

[...] wieczór musiałem przerzucić trening bo praca :( do tego sie zestresowałem że musze rano wstać to spałem 4 h a 5 leżałem próbując ale za to trening na starej siłowni i 1,5 h czasu na trening 1 fronty z zarzutem 60x8 z zarzutem 70x6 z zarzutem 80x6 zwolnił sie stojak 90x3pas 100x8pas 100x8pas 110x3pas zatrzymanie 120x2pas zatrzymanie 2 zamiast [...]

Hej dziewczyny Miałam zabiegany weekend bez możliwości spędzenia czasu przed komputerem, wiec dopiero uzupełniam wpisy. W piątek pojechałam do koleżanki a w domu grasował mój facet ze swoim przyjacielem. Marta staram się go przestawiać juz od jakiegoś czasu na moje jedzenie, ale nadal jest łasuchem słodyczowym. Pospisywałam wszystko co jadłam na [...]

[...] kręciłem około 40 min aero (ok 140bpm), efekty jakieś są ale nei jestem do konca zadowolony, biorac pod uwagę że już jem niecałe 2300 kcal. Ostatnio miałem trochę wolnego czasu, i zacząłem się zagłebiac w temacie aero, interwałów itp. I muszę przyznac ze mam większy mętlik w głowie, niż przed przeczytaniem kilku artykułów. Jedyne czego się [...]