czasu

do 40zł to lepiej kup jajka i płatki owsiane jak mówi staropolskie przysłowie: nie stać mnie na małe opakowania przelicznik kilogramowy ceny jest najkorzystniejszy przy duzych paczkach a to jest odzywka ktora sie je przez dlugi okres czasu a nie cykl miesieczny :)

Z masą też bieda brak czasu i ilość pracy mnie wykańcza

[...] plan zamieszczony wyżej. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nic PRZEBYTE KONTUZJE: rozwalone kolano 6lat temu, ale od tego czasu nigdy nawet mnie nie bolało a raczej na nie nie uważam:P ALERGIE: nic PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: mroczki przed oczami ale to pewnie wina diety... [...]

debee - o kurde muszę dać z siebie 150% bo widzę, że otrzymałem bilet w jedną stronę Krzychu - od dłuższego czasu czytałem o tym planie i tak se pomyślałem, że może warto spróbować. Troszeczkę zmutowany i oto jest Listopad zapowiada się hardcore na maxa rr - wytaczamy ciężkie niemieckie i rosyjskie armaty Koleś - a co nie dam rady ? chcę [...]

ja też lubiłem swego czasu;) nawet taki sam ciężar miałem :P

też zauważyłem, że koleś gubi się w zeznaniach (raz kończy raz, że skończył). Nie zdaje sobie sprawy ile trzeba poświęcić czasu aby nakręcić taki materiał itp... Ale cóż. Delikatnie został potraktowany bo ja dałbym bana Widzę, że Junior i Bull mają więcej cierpliwości aniżeli ja

[...] na 50 procent bo oslabiony jestem, a jak rower robie to z 2 litry zemnie potu wyleci, moze tak predzej wypoce te chorobsko do tego pogoda unas taka ze sie spac ciagle chce dzis 3 kawy a walnelem u ciebie pewnie wiekszosc czasu pochmurne , a ja jestem chyba cisnieniowiec to odczuwam taka pogode to by mi sie podobalo w tym treningu, czas trwania

Do 46-stej Mr. Olympia zostalo ponad rok czasu to ciezko powiedziec.

własnie choj wie jak,zrobiłem wspięcia na łydki tydzień temu i poczułem od tego czasu jest co raz gorzej,ale to przez te jabaną robot,cały czas na nogach i jeszcze musze targać cięzary

[...] jak osiągnełam tętno 185 myślałam, że odjade, cała głowa mi się trzęsła, może dlatego już nie osiągnęłam wyższego tętna później. Ale czułam, że sie trzęse ... cała. Trochę czasu minęło zanim doszłam 'do siebie'. 1. whey 2. owsiane, białka jaj x3, łyżka Tranu. 3. owsiane, warzywa, oliwa z oliwek, białka jaj. 4-8. ryba, soczewica, warzywa, oliwa [...]

on już ile czasu temu podawali,że ma 16 lat teraz co najmniej 18

ok dzieki, no o diecie nie pisałem nic bo ja przestrzagam juz od dluzeszgo czasu. Piłke nożna trenuje od dziecka a teraz bede miał zaliczenia w szkole z pływania i dlatego musze znacznie poprawic wyniki. Myśle, że po tych suplach i po pływaniu przybiore na sile i wytrzymałości tlenowej co sie przyda w piłce. Chyba, że są jeszcze jakies odżywki [...]

[...] które rządzą, ćwiczenia, które błądzą 1.terapia szokowa na uparte łydki 2.Kettlebells(odważniki)-czy warto się tym zainteresować 3.trening przy ograniczonych zasobach czasu 4.małe ciężary, trudne powtórzenia 4.powrót na siłke po wakacjach 5.oldschoolowe ćwiczenia, które należałoby "odkurzyc" Zmieniony przez - Macieyou w dniu [...]

Ej no, : "Zapraszamy na transmisję z ważenia zawodników przed galą UFC 118 do którego dojdzie dziś o 22:00 czasu Polskiego w Bostonie. Start o 22:00 a transmisja będzie widoczna w środku posta! " Jakoś jej nie widzę. Czy to ma związek z obrazkiem, który widzę? Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-08-27 22:06:23

lipa dzieki za mile slowa. zgodze sie ze zdaniem lipy. masz w chvj czasu zeby poprawic podciaganie.. a duzo wiecej da ci cwiczenie calego ciala niz tylko plecy. przedewszystkim estetyczne. zachowac proporcjonalnosc. narazie idz biegaj pompuj podciagaj sie! SPORT TO ZDROWIE nie wiem kto to wymyslil

Arytmię czy może bardziej palpitację serca miewałem swojego czasu często , raz jak mnie dopadło coś na mieście to poszedłem od razu do szpitala z tym przyśpieszonym biciem . Przetrzymali na sali z podłączonym aparatem do EKG aż się nie unormowało .Wykryto potem niedomykalność jednej z zastawek , zmieniłem tryb życia i od 8 lat cisza w tej sprawie [...]

[...] podszedł trener i mówi: "Po co ty te przysiady robisz?" I tutaj zaczął gadkę starą jak świat... A ja - zamiast powiedzieć grzecznie, że mam inne zdanie i nie mam czasu na dyskusje, bo chcę dalej ćwiczyć i stygnę i po prostu urwać rozmowę, to mu się tłumaczyłam co i jak. On oczywiście nie przyjął do wiadomości niczego, co mu [...]

Czytałem i czytałem jednak dalej nie rozumiem tego co żeście mi tu wypisali. Chyba to kwestia czasu żebym to zrozumiał. Te skróty wasze.. wyjaśnijcie mi je, jak najprościej..: "2b/1,5t/6w " "5g ww "

Pierwsza Próba powrotu z zaświatów Masakra jak w pewnym wieku czasem brakuje czasu na gupoty Co tam w ogóle słychać...? A no i czemu nie ma ankiety? Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2010-08-28 00:30:18

tak próbuje ułożyć sobie coś bardziej pod siebie żeby nie marnować czasu na przekładanie obciążenia, niektóre ćwiczenia zamieniłem, jeżeli na gorszę to zwróć mi uwagę... brzuch wolałbym trenować w ten sposób. Chyba nie jest taki zły? Trening: 1) Mieśnie Nóg: Przysiady ze sztangą prostą na barkach 4x15 2)Mieśnie Grzbietu: Wiosłowanie sztangielką 3s [...]