czasu

[...] i ryba raczej by odpadały. 5. Ostatni posiłek. Oczywiście coś lekkiego, tylko co? Twaróg i dalej nie mam zbytniego pomysłu na jedzenie. Przepraszam autorów poradników, swego czasu od deski do deski czytałem poradniki, ale ten ostatni posiłek zupełnie mi nie utkwił. 6. Kładę się spać po północy i ciężko byłoby to zmienić. Czy to źle na mnie [...]

Z Fit For Life ;] musze napisać do jabiego albo kogoś kto już obmyślił u siebie odwadnianie i ładowanie bo ja narazie jeszcze nie miałem czasu żeby się tym zająć :/

[...] Cię wyśmiać, w żadnym wypadku tak tego nie odbieraj. Chcę po prostu zmotywować Cię do przeczytania i zrozumienia podwieszonych artykułów, bo nie są pisane jakimś trudnym językiem. Wystarczy poświęcić trochę swojego czasu. Dużo osób chcę Tobie pomóc, dlatego wystarczy tylko chcieć. Pora kończyć bo jakoś wyjątkowo się rozpisałem Pozdrawiam

Narazie nie mysle o tym bo juz sie spazylem za duzo razy. I wole sie nie jarac na zapas bo tylko zawod bedzie. Jak zarobie to sie zobaczy. Ale schudne strasznie bo praktycznie nia ma tam czasu na zarcie tylko wiecznie +35 stopni i wypijam po 3 l wody.

[...] jestem pewien na 90% że plecy dobrze wyglądają ale tylko na tle całej sylwetki którą masz niewytrenowaną, czyli też są słabe - wiem z własnego przykładu: z perspektywy czasu jak patrzę na siebie w starej formie widzę że nie było tak kolorowo jak wtedy myślałem DOBRA RADA po raz kolejny: zrób sobie tydzień roztrenowania od Twojego treningu [...]

[...] bez oliwy banany i białko 5. Ostatni posiłek. Oczywiście coś lekkiego, tylko co? Twaróg i dalej nie mam zbytniego pomysłu na jedzenie. Przepraszam autorów poradników, swego czasu od deski do deski czytałem poradniki, ale ten ostatni posiłek zupełnie mi nie utkwił. coś podobnego do 2 posiłku z dodatkiem warzyw i oleju lnianego 6. Kładę się spać [...]

[...] NIE NOSIĆ W KABURZE - ma być umieszczona za pasem po prawej stronie pod kątem około 30-45 stopni. Żadna kabura!!! Gdyby ktoś spróbował tak na ulicy, może mu braknąć czasu i będzie dead... Nóż, jak piszesz (d0l4r99)jest groźny i skuteczny, ale jak już było pisane z milion razy, w sądzie zawsze krzywo patrzą na gościa broniącego się w ten [...]

Na chwilę obecną też mogę go polecić :D W końcu zdecydowałem się na zakup i nie wyobrażam sobie żadnego treningu bez niego. Ja go nawet używam do odmierzania czasu pomiędzy seriami (nareszcie ćwicze zgodnie z czasem! :D ) pozdrawiam ;)

Proponuję zwyczajne brzuszki, ćwiczenia z ABS II i będzie OK, ale na to czasu potrzeba, nie ma magicznego eliksiru, który wypijesz i jesteś napakowany ^^

[...] dawno temu wiadomo dlaczego),kilka cykli mono,stackow,tribulusow 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:animal cuts,no xplode,storm,bcaa,novedex,omega3+witaminy+zma(od bardzo dlugiego czasu na stale wpisane)bialko wg brakow 11. STAZ TRENINGOWY:przeszlo 3lata z glowa,bez glowy z dwa lata 12. BUDŻET:200 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU co po?

[...] tlenu, co spowoduje ze twój metabolizm będzie pracował na zwiększonych obrotach i spalal kalorie przez dlugi czas po treningu. Poza tym ten trening jest krótki (5-25min) co dla osob nie majacych czasu moze byc lepszym wyjsciem niz dlugie aeroby. Nie powinno sie go robic dluzej niz 25 min bo latwo sie przetrenowac i mozesz spalic miesnie.

[...] je zastąpić owocami, i jest git. Dieta jest praktycznie ułożona, zostało mi tylko zmagazynować fundusze na nią. ;-p mlody_007- trening 2/3 razy w tygodniu, zależy ile mam czasu, ale puki co nie szykuje sie praca w dni treningowe wiec spokojnie mogę poćwiczyć. Rower ok, basen... pływać nie umiem, no ale będę miał motywacje żeby sie naumieć ;-d [...]

czyli ile czasu robić aeroby ? (głównie biegam na orbitreku :P )

rahciach SOG ;p a ciebie megamuscule nie biore pod uwage ... prawie kończe robić diete ... jak zrobie wrzuce tu pare dni więc dajcie mi troszkę czasu, dziś wieczór ,jutro rano powinna być

Więc odczekaj jeszcze przynajmniej miesiąc czasu i zrób cykl jak bozia przykazała. Storm bynajmniej u mnie, stoi w rankingu jakieś 2 półki wyżej od xp. Wszystkie zawierają w składzie kreatynę, a więc przerwa musi być.

aha więc na razie coś kupię ale odczekam jeszcze trochę czasu zanim go wezmę. No i mam jeszcze jedno pytanie co jest najsilniejsze z tych 3 supli? Jakie mają wady/zalety, możesz mi to rozpiąć? Bo muszę się zastanowić którą z tych 3 wybrać, musisz mi pomóc

Tak już mam , wszystko pieknie ładnie. Tak więc teraz zostało mi tylko dokonanie wyboru. Jeśli to zrobię odezwę się. Myślę, że nie zajmie mi to specjalnie duzo czasu. Wielkie dzięki za dotychczasową współpracę :)

[...] słabych ciosach nawet wielkolud coś odczuje. W zasadzie to lepiej przy*******ić raz a dobrze. Im dłużej trwa zabawa tym większ szansa, że się mordę dostanie. Gdzie Wuxia i Dacheng? edyta: Ze znajomymi trenującymi różne sztuki walki. Zasada "róbta co chceta" Co trenowali i ile czasu? Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2010-07-14 15:48:28

Ile czasu minelo od porodu? Czy karmisz piersia? Od razu proponuje pocztaj sobie art w moim podpisie dotyczacy tego co cie interesuje

[...] czy nie dodać po treningu Carbo żeby podnieść WW do 180 Jak sądzisz ? a Twg. dzięki czekałem na odpowiedz od 9 1.Hmm nie rozumiem posiłek 3 ma być zjedzony po godzinie od czasu zjedzenia posiłku nr 2? 2.Dzięki nie zauważyłem że godziny mi się po zmieniały (potraktowałem Trening jako posiłek stąd ta nie zgodność) Zmieniony przez - Tomt200 w [...]